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どーもー。
また痛〜い出費の話です。（笑
2ヶ月前に沖縄に出張中に奥歯の歯茎や下顎が
痛み出してから福岡の優しい歯科さんに通院してまして。。
痛みは治まりましたが、睡眠中に歯軋りが酷い？
とお医者さんに断定されまして歯や歯茎・歯肉を
まもる為に睡眠時のマウスピースを勧められて
断る器量もなくつくってもらいました。
費用は保険の3割負担で5千円〜2万円まで各種あるそうですが
ワタシ的には効果が実感できないであろう事と毎日は装着しつつ
寝る気にもならないので5千円コースでお願いしました。
それ以外にも初診から二ヶ月で1万5千円以上はかかってますが。。
ワタシ専用のマウスピースまだ未使用。。。
付け合わせして持ち帰りもう1週間になりますが
出張等もありまだ一度も使用していません。
ワタシの専用歯型ですからメルカリに転売も無理だし
、今夜から元をとるべく装着しようかな？
お医者さんに
「週に何回くらいがお勧めですか？」
と聞くと
「パジャマ同様に毎日装着してください」
ですと。。
あと睡眠用はコレで良いとしてスポーツの世界で
ボクシング以外でも各界でマウスピースの装着が急増してますが
100キロウォークなんかでもマウスピースって効果あるのか
誰か体験者（装着者）の方は教えていただけませんかんね？
最後にお医者さんによると管理職のようなストレス溜めてる
人が寝てても歯軋りやら多くマウスピースのお世話になるそうです。
どーもー。
本日もお読みいただきありがとうございます。
たぶん今夜もマウスピースを使わないで寝る確率
80％のワタシでした。
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