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どーもー。
本日は早朝6ｋｍ歩いて家に戻りシャワー浴びて
着替えて車でガストの２９９円（税抜）モーニングを食しました。
朝の７時に入店しましたが既に数組の先客がいらっしゃいまして
モーニングメニューの営業時間はAM６時〜１０時半のようですね。
今日は土曜でしたが、平日以外の土日も２９９円なら
毎日が日曜日の人や老人は食べ物は馬鹿高い
スタバよりガストで決まりでしょう。。
実際に出てきたトーストセット パンも厚いです。
トーストで約３０グラムの炭水化物とゆで卵で約８グラムのタンパク質
をいただき、総カロリーは430ｋカロリー超えてます。
コーラやジュースを何杯も飲むと500ｋカロリー直ぐ超えますね。
ワタシ的にはジャムとマーガリンをもう少し増やして欲しいです。
ご馳走様でした。 また来たいです。
ガストの場合は電源コンセントの無い店が多いですが
まあ、ノートパソコンで仕事してるようなノマド難民が
来店されても困るんでしょうねぇ。。
GPS腕時計ですがイオンでは受信できず万歩計並みの計測距離です。
ガストの後はイオン筑紫野で買物し
店内を歩き回り4ｋｍ超えて早朝散歩と合わせて
歩行距離10ｋｍとなりましたので自宅も暑いですが昼寝致します。
どーもー。
年寄で暑くて早朝に目覚めるお年寄りの方は
朝６時からモーニングやってるガストにも足を運ばれてみてください。
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