【不安】ワタシの高い心拍数で長生きは大丈夫でしょか？

いつもノー天気な事ばかり書いてるので自分自身の

不安について大いに語ろうと思います。（笑

ワタシの心拍数はかなりというか異常に高いんですよね。

　ワタシの献血直前検査時のWeb個人データ　

　↑ 安静時の脈拍数

     1月27日　85回

　　 2月22日  93回

　　 3月8日　　91回

　　 3月22日　88回

　　 4月5日　  95回 　 　※100回超では献血できません。

　

ここまで読まれてワタシの不幸は飯ウマ〜なんて方はいませんか？（笑

以下はワタシの献血時の心拍数ですが、毎回一分で85とか90

とかを超えています。

心拍数の平均は６０から70前後が多いでしょうし、マラソンとか

やる人は60か更に下の５０台の心拍が多いみたいです。

くりかえしますがワタシのように安静時で８５以上の人は

１割もおらず殆どの方は60〜75に納まると思います。

　

　激しい運動すると心拍数が急上昇しますが、元々がワタシの

ような心拍数高目な人間がたかがウォーキングとはいえ心拍数

１４０超えのまま１０数時間歩き続てて心不全とか大丈夫？

なんて不安ですし、歩いた後も私の心臓の鼓動が落ち着くのが

他の人より遅いのです。

それと更にワタシを不安に陥れるのは心拍数が高い人ほど

長生きできないとい医学界の常識です。

皆さんは昔にベストセラーとなった「ゾウの時間ネズミの時間」

という書籍をご存知でしょうか？

ワタシはこの本を読んだ時に愕然といたしました。

それは人間（寿命７０年〜）もネズミ（２年）も象（８０年〜）も

寿命は体の大きさに関係なく生涯の心臓の鼓動の累計数はほぼ

同じだということです。

　　　　　　　心拍数　　寿命

人間　　　　６５回前後　　70

猫　　　　　１８０回　　　　10

ハツカ鼠　６００回　　　　　3　

象　　　　　　３０回　　　　80

生涯の総心拍数は動物が個体の差があれど

10億から1５億回で、象とハツカ鼠では寿命が30倍も

差がありますが、生涯の心臓脈拍数はそう変わらないのです。

霊長類の人間もたぶん昔は生涯脈拍数は15億回で

縄文時代の人は長寿でも30代で亡くなってました。

その後はご存知のように医療科学の発展や健康状態の

増進で他の動物の二倍以上の30億回を超えるようにはなりました。

しかしワタシの不安ですが、動物にも人間にも総脈拍数＝寿命が

当て嵌まるならば、人間同士を比べると心拍数が高い人ほど、

長寿スタンスに絶対的に不利となります。

ワタシの安静時心拍数を85としますとワタシの生涯総心拍数は既に

かっての上限値である30億回に近い27億回を超えておりますが、

まだまだ心臓は動いてくれるのでしょうか？

ネットで心拍数を下げる方法を探すと

コーヒーを飲む？

ストレスから遠ざかる？

運動してスポーツ心臓をめざし心拍数を下げる？

など実に妖しい方法が記載されてますが、今さら私が

トレッドミル（ランニングマシン）なんかで鍛えても

突然死や心筋梗塞が早まるだけのような気がするんですよね。

仮にワタシは100歳まで生きようと思うと44億回もの心拍数

を必要としますが、生涯心拍数が40億回を超えた人って存在

したのでしょうか？

人間とは霊長類で最強な先を予見できる頭脳をもちながらも

時に死を必要以上に恐れ、時に自分が必ず死ぬのに死ぬことを

忘れて仕事や投資や趣味に頑張ったりと面白くも悲しく慈しく

思えて来ます。

今回はワタシの不安という事で心拍数が高過ぎる人は

短命なのか？という視点で投稿いたしましたが読まれた方で

暇なお時間がある方はご自身の心拍数や高血圧、脂質異常

等他の健康課題にもじっくりと思いを巡らせてみては如何でしょうか？

処で眠ってる時も心臓を止められないワタシは

果たして100歳を迎えられるのでしょうか？（苦笑

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