涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

オムロンの万歩計はすごい

オムロンの万歩計（ヘルスカンター）はいいと思う。
今までの万歩計は腹部側面のベルトクリップに止めてたりで
ダサくてデザインも四角で歩行中に落ちたりイマイチだったのですが
オムロンの万歩計は時計つきでポケットやカバンに入れても
計測可能でしかも
歩行数
持続歩行数
歩行距離
消費カロリー
を表示しかもそれぞれ１週間分を自動メモリーできる。
（すべて７日前までの表示が可能）で私的には満足な性能です。
しかもパソコンのインターネットで目標管理もできる。
値段はやはり４.０００円以上と少し高めです。

体重変わらず

　今日は会社へ遠回りして歩き距離を稼ぐ。
昼休みもいつもより遠いＣＯＣＯ一番カレーに足を伸ばす。
会社から自宅への帰りも遠回りしてみる。
大体の歩行距離約４キロ
家で夕食を済ませた後の体重は７９．２キロ（昨日と同じ）
運動量（歩行距離）は足りず食事は多いのだろうか？
しかも今日はビール飲んだ。
こういう調子ではＧＷで歩行をサボると体重も８０キロを
軽く超えそうなき気がします。
昨日みたツインピークスの事考えたが意味わからなかった。
連休でツインピークスのＴＶのＤＶＤを見ようとも考えたが
長すぎるわりにわからないと満足できないので見ないことにした。

（写真　福岡タワー）

いくら歩けば痩せるのか？

今日も会社まで歩く。（といっても２０分弱距離１．１キロ）
１０年程前体重が７６キロになったとき半年間行きのみ自宅から会社へ
歩き続け５キロ程痩せましたがあれから１０年体重は８０キロ近く、、、。
肩こりや腰痛も出てきたので、、、。
歩く前に取り組んだこと
やずやの黒酢　月約２０００円　を半年
サジー（モンゴルグミ）を３ヶ月　月約３５００円
その他いろいろと試しましたが
しかし今のところ前々痩せません。

やはり金をかけずに痩せるには運動か歩くしかないと決心ブログ開設と同時に
今まで以上に歩いて痩せることを決心しました。（しかし雨の日の歩行が嫌）
目標は８月までに体重７５キロまでに下げようと思います。
　本日の歩行距離　約３．５キロ（少ない）
　寝る前の体重　７９．２キロ（缶ビール１本飲んで効果なし）　

夜ＴＵＴＡＹＡでビデオレンタル
ツインピークス（テレビのパイロット版）★★
Ｄリンチ監督で昔観てよくわからなかったが今回も意味不明
（私の理解、感性不足か？）特に終わり部分の２５年後の
刑事と被害者のような女性と小人（コビト）３人の会話は何なのか
わかりません、、、。 刑事の夢の中のような気もしますが。
誰かわかる人教えてください。