ウォーキング

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午前１１時２０分西鉄久留米駅のバスセンターのベンチにヘタレこんだ
私は　那覇の国際通りのジョーになってました。　（立てないジョ～！）

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しかし立たないわけにもいかず、自己流マッサージ、水分、アイス補給を
済ませ、１１時４５分に久留米駅を再スタート、往路の国道３号線を芸もなくそのまま
北上しました。　

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筑後川を渡る手前になんでも定食類が３９０円の夢屋という店が土曜日ですが
ビジネスマン風のお客様でかなり賑わってました。

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筑後川を渡るとき鵜飼のような小舟を見ました。
釣りか観光船なんでしょうか。

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獣臭の激しい丸星ラーメンを左に見て、宝満川を超えて佐賀県の鳥栖市に入ります。
とてもじゃありませんが、自宅まで歩いて帰る体力、気力も湧いてきません。
あとは騙し騙しでできるだけ北側のＪＲ駅まで歩こうと思いました。

田代駅
鳥栖駅、
基山駅
けやき台駅は
何とかやり過ごしましたが、福岡県に再突入した
原田（はるだ）で疲れがたまりＪＲ原田駅からＪＲでワープして帰りました。

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福岡市の自宅から久留米まで３５．５キロ
西鉄久留米からＪＲ原田駅まで１６．２キロ、ＪＲを降りた笹原駅から自宅まで２キロ
合計５３．９キロ歩きました。
行きは平均時速５．８３キロでしたが
帰りは平均時速５．５キロ前後と散歩モードとなりました。

ルートラボ　コース図
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=99c216f92e84a202dfc33dd5dc8267de

気づきとして
１．　５３キロ歩いても心配したマメはできませんでした。
予備の靴下も持参しましたが最初の靴下だけですみました。

２、　グリコのＣＣＤドリンクの粉末を持参しましたが試せませんでした。　　　イメージ 7

http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/ccd_dr.htm
バァームの安物２本持参しこちらは飲みましたがどれだけ体脂肪が
燃焼したのかよくわかりません。

３．　かなり汗を書きました。
帽子、タイツは汗が噴き出て乾燥し白い粉になってました。↓

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５０キロチョットを９時間歩いた程度なので１００キロウォークへの自信をつけるまでには至りませんが
中津の第一ＣＰ超えて、宇佐の第ニＣＰリタイヤ予定地点（最低レベルの目標）
までは歩くけるかなあと少し自信をもつように　考えることにしました。

　でも２４時間で５０キロ以上歩いた事はないので
１００キロ歩きの自信は湧きません。