涅槃までの14万歩!ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

2017年11月にタイトル変更・・・中身は変わりません。 ぷらっとして行ってください。

【人柱記事】ウォーキング・グッズ

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

いよいよ4月27日に糸島三都110キロウォークが迫ってきましたが
花粉症やらPM2.5のせいにしちゃあって歩いてませんね。
この処出張が多く見てのとおりブログもフェイスブックもサボリーマン
気味ですが、出張に行くと昼も夜もご当地ラーメンばかり食べてしまって
体重が増加し危険ゾーンに迫ってます。

先週の土曜は意を決して自宅から油山まで歩きましたが
下りの登山道で左足首と膝を痛め、日曜は歩きも休日となり
体重も減りませんね。

今週も出張が続きましたが旅先の鹿児島のホテルから
夜のラーメンを食べてホテルに帰る途中21時過ぎのダイエー
駅前店で半額になって弁当とビールまで買って激肥りを実感・
反省して寝る気にならず旅先のホテルからパソコンでポチッたのが
これです。

今夜、久しぶりに帰宅すると楽天ショップから届いとりました。








ザバス・ファットメタボライザー
 ?
定価 4200円を 送料込み3150円にて購入

イメージ 1






































ワタシが購入した某ショップのユーザーレビューを一部、抜粋
汗が凄い!!体温も上がりますw
空腹時や食前30分までに10粒服用すると
その後丸一日(?)くらいは、
体温がいつもより少し(0.1〜0.2度とか)上がるし
ちょっと動いただけで物凄い汗が出る感じ。
食前30分までに飲むと、食べすぎてなければ
何にもしなくてもちょっぴり体重減る気がします。
でも食後に飲むと全然効きめが実感できませんでした。
粒が小さめなので10粒でも一度に飲めます。
配送もスピーディーで好印象です。
運動して、燃えてる実感を得たい人にオススメ!



凄い汗
運動する前に飲むと汗の量が違います。
体がすぐに温かくなってくるのがわかります。



多分
正直この商品は、2つめです。
4月からのダイエットで、6ヶ月で16キロダウンに成功しました。
日々のWIIFIT!?ランニング・油物を控える等の努力もありますが、
どうしても、仕事関係で夜の接待でカロリーを取り過ぎる事態が発生した際に、飲んでます。
結果、次の日には、体重がコントロール出来ています。
と言う事は、この商品効いているのかなと思います。


  ↑ ほんとかな〜?
まあ色々と効果ありそうな文句や感想が書き連ねてあるんですが
500粒もあるとはいえ、1日10粒飲んで汗をダクダクかいて
ダイジョウブなんやろうか〜?
それより、歩いて痩せられないので、4月27日までに昨年並みの
体重までコレ飲んで痩せればいいさ〜ぁ。
なんて思いながら試してみます。



日本ブログ村 散歩・ウォーキング人気ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は? いないと思いますが。。。
 寛大なお心でポチッと宜しくお願いいたします。
https://outdoor.blogmura.com/walking/index.html 




また皆さんおまちかねの効果不明な合法?ドーピング剤の記事です。

100キロを歩くとなれば必ず夜を歩かねばなりません。
ワタシは夜に歩くのは苦手で歩いて疲れてくると眠たくなりますし
実際に100キロ本番でも歩いてて眠たくてガードレールに手をぶつけたり
躓いたり、足が停まりそうになったりと眠さの克服が課題です。

そんななかTVのCMでお手軽なメガシャキガムが1月に発売になったと知り
人体実験してみました。





















値段は140円くらいでスーパー等に売ってます。
ペンギンガムのようなクール系じゃなくジンジャー+レモン炭酸と
カフェイン入り。


イメージ 1

















このサイズのガムですと普通8-10個入ってますがこちらは5個と
1個が大粒で気になるカフェインは、1個20ミリグラム、5個全部で
100ミリグラムで微妙な量です。
(コーヒー一杯のカフェインが50〜100ミリグラム)
一粒は7グラムとデカイです。

イメージ 2
ワタシの使用した感想ですが、噛みだすとシュワーと炭酸が噴出し
ジンジャーや不味いコーラのような味がし口内刺激は強大ですが、
ナンだか眠気対策とは異なるような。。
一度に2個噛みましたが、家で日本酒を飲んだせいか効果も無く
直ぐ眠ってしまいました。
少しパワー不足な感じで一度に連続して5個ガムを噛むのも
時間がかかり如何なものか?と思いました。
ワタシ的にはペンギンのクールミントガム噛みながら水を飲むとか
道端の自販機のコカコーラを飲むほうが眠気防止に効きそうな感じがします。

定評のあるショッツのカフェイン入りにしても効果なく眠くなる人も
いるようで、こういう眠気防止グッズは人を選ぶのかもしれません。

糸島110にこのメガシャキガムが効果無しと判れば、次はアレを試しますが
アレ?の効果については糸島110のあとに報告したいと思います。
(↑ それより脚力を鍛えろよ。 との外野の声も。。


どなた様か安くて効果的な眠気防止グッズがあれば是非
教えてください。



日本ブログ村 散歩・ウォーキング人気ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は? いないと思いますが。。。
 ポチッと宜しくお願いいたします。
https://outdoor.blogmura.com/walking/index.html 





実はこの1年は山に登ってません。
2年前に九重の久住山に登ってから下山の途中に
ホーキンスの登山靴が経年劣化?でゴム底が剝がれ落ちました。

イメージ 3
そこから4キロほどゴム底無しで下山しましたがこのショックで
登山靴にカネをかけるのが馬鹿らしくなり、超安売りの機会を
待ち続け、低山の登山にはウォーキングシューズで登ったりも
しましたがやはりウォーキングシューズは平地専門の靴で
山では滑る(スリップ)しやすく雨で道や石が濡れてるとヤバイです。

最近のウレタン底の登山シューズは5年もするとゴム底や接着剤が
劣化して登山中だろうが剥がれて登山どころではないので
安くて、雨でも歩けそうな靴を探しておりましたが先週ついに見つけました。

adidas AX 1 GTX 2012年モデル


イメージ 1

イメージ 2
定価 9450円くらいで実売価格3980でした。
安物のトレランシューズのようにも思えてきます。。
ローカットなので軽登山用ですがゴアテックスなので
防水と通気性が期待できます。
2年もの間待ったかいがありました。
重さも片足360グラムなのでウォーキングにも使えそうです。
実売価格からすればそれなりの品質は備わってると思いたいです。

でもなんせエントリー用の登山靴ですので登山で長い下り
となると剛性不足で靴が変形し脚の親指や
人差し指中指辺り
に当たり擦れそうな予感もいたします。。(汗


もし今度の糸島三都110キロウォークが事前の天気予報で
二日間とも雨となればこの靴で歩くかもしれませんので練習兼ねて
雨が降ればこの靴で歩いてみる予定です。



日本ブログ村 散歩・ウォーキング人気ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は? いないと思いますが。。。
 ポチッと宜しくお願いいたします。
https://outdoor.blogmura.com/walking/index.html 
     



本日は天気もよく宝満山でも登ろうと思ってましたが
朝からパソコンしてたら8時で午後から野暮用もあったので
今話題のスマホのGPSを利用した最強コンビの山旅ロガー
地図ロイドの中距離テスト行いました。

使用端末は 
HTC EVO 3D ISW12HT 電池は1730mmA

山旅ロガーは歩きや自転車等のGPSロガーに特化したアプリで
山歩きなどの低速歩行に向いてましてスマホの電池寿命も長く
保持できるよう作者さんのコダワリが感じられます。

地図ロイドも山旅ロガーの作者さんが開発したアプリでこちらは
国土地理院の2万5千分の一地図やYahoo地図を出せますし
携帯電波の届かない山域でも登山口の圏内の場所から出発前に
地図をダウンロードしておけばオフラインでスマホ地図を閲覧できますし
山旅ロガーの軌跡を見ることもできます。

私が一番気になるのはこのアプリを使用した時のスマホ電池の持ち時間です。
本日のテスト歩行では電話とGPS以外はオフにした設定にし途中でスマホ写真
もとりながらGPSの精度も確かめたくて標高差のある坂道や樹林帯も歩きました。

そんなわけで8時過ぎに南区の自宅を放り出されて、西鉄大橋駅、高宮駅と歩き
高宮駅から西に斜面を登り高宮浄水場の隣の展望台、平尾霊園に
降りて福岡動物園、南公園から山の上ホテル、谷公園(陸軍墓地)
六本松から大濠公園、福岡城、鴻臚館で見学終えて天神のジュンク堂
まで15キロを3時間16分で歩きスマホのGPSアプリのテスト終えました。

平尾山荘跡
イメージ 1
























山の上ホテル近くの南公園の展望台から

イメージ 2






イメージ 3
 ↑
鴻臚館 資料館 

↓ 本日のルートラボ実測図  スマホからルートラボに直接飛ばせます。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cb9a1e1748d5ad846a3699f6079e9bb6

気になる結果ですが同じスマホで途中で写真も30回ほど撮りましたが
山道を含む15キロを歩き3時間16分連続作動させて電池の消耗は
出発計測前96%、ゴール計測後72%で差し引き約24%の消耗でした。

この3倍の時間、9時間を歩けば24%X3=72%の電池消耗
この4倍の時間.12時間を歩けば24%X4=96%の電池消耗
ですから凡そですが10時間で平地なら50キロくらいの距離の
GPSログファイルを残せそうです。
日帰りの登山にも予備バッテリーなどあれば使えそうです。

私のスマホには純正の予備バッテリーもありますので来年は専用のGPSロガー
を使わなくても100kmウォークのGPSログも残せそうです。
予備バッテリー無い方は容量4000mmA程度のモバイルの充電電池があれば
本体電池とあわせれば使用機種や品番にもよるでしょうが20時間〜25時間
くらい残せそうな気がします。


イメージ 4 
イメージ 5
























イメージ 6

イメージ 7























私は無料版を使用してますが『地図ロイド』へのリアルタイム反映機能が付いた
有料版『山旅ロガーGOLD』もあります。
尚、今のところどちらもアンドロイドアプリでアイフォンには未対応のようですが
こんなアプリが無料で使用できるとは有難いですね。
以上で報告終わります。



本ブログ村 散歩・ウォーキング人気ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は? いないと思いますが。。。
 ポチッと宜しくお願いいたします。
https://outdoor.blogmura.com/walking/index.html 




9月頃、100kmウォーク用の本番で
使えないか?と迷ってしまい?
ベストのような物を購入しちゃいました。
ネットで検索しても安売りはなく福岡市のA&Fで
63.00円にて購入。

UltrAspireというブランドの軽量なトレイルラン用のベスト。
べストといっても保温とか防風とは関係なく
水やチョッとした荷物(スマホや財布や非常食)を入れるだけのタイプ。
http://www.aandfstore.com/shop/g/g19680500010000/


イメージ 1
感想なんですが伸縮性のある素材を
使ってあるので装着感はいいですが、
私の場合100kmの荷物をいくら割り切っても収納するのは無理でした。
このベスト+腰につけるドリンクホルダーのような
ものかハンドボトルが必要になろうか思いました。
結果的にこのベスト?と腰装着のドリンクホルダーなら
ルーファス8ザックを担いだ方が良いだろうと思いました。


イメージ 2



 
後ろポケットにも多少は収納可能?
   

イメージ 5


イメージ 3  














現在使用中のドリンクホルダー
揺れるので買替えを検討中。
イメージ 4しかし今後20-30キロくらいのウォーキングや
練習で使うことはあるかもしれません。
このベストは重さが170gくらいで超軽量なのが
売りですが、これを装着するとザックが担げなく
なるので残りの選択肢が腰装着のドリンクホルダー
になっちゃいますね〜。
のベストにペット1本、腰のドリンクホルダーに
ペット1本にすると水の容量にもよりますけれど
胸と後ろの腰でバランスが悪くなるのか?
揺れが大きくなるような気がしますね。

冬などは無理ですが案外、財布や小銭だけいれて
街着の上に端折るのがオシャレなのかも知れません?
↑失敗作とは認めておりません 




日本ブログ村 散歩・ウォーキング人気ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は? いないと思いますが。。。
 ポチッと宜しくお願いいたします。
https://outdoor.blogmura.com/walking/index.html 


.
naomoe3
naomoe3
非公開 / 非公開
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

過去の記事一覧

アル(歩)中症候群者 リスト

yahooブログ

不定期訪問先

情報源

レフティ

人類は麺類

名店公式ブログ

登録されていません

食べ物

沖縄いろいろ

右側通行

検索 検索

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

抽選で150,000名様に当たるチャンス!
マツモトキヨシで期間中何度でも使える
100円引きクーポン<Yahoo! JAPAN>
ふるさと納税サイト『さとふる』
最大10万円分旅行クーポンが当たる!
≪10月31日まで≫今すぐ応募!
衛生対策製品クレベリンの姉妹ブランド
クレベ&アンドハンドジェルが新登場
今だけ。お試しキャンペーン実施中!

その他のキャンペーン


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事