涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

歩く前にヴァーム顆粒？

全然、大好評ではないウォーキンググッズの人体実験シリーズです。

前回も歩きながら楽して痩せるつもりで試したアミノバイタルカプシが
お尻ヒリヒリグッズ（涙）だったので、ヴァームの顆粒を試しました。

http://www.vaam.jp/sports/toppage/top.do

ヴァームやスーパーヴァームのドリンク類は過去試しましたが
私は飲んでみて味が苦すぎて苦手としています。


























今回も顆粒タイプを１週間で５袋試しましたがドリンク同様に
苦いというかエグクテ水で飲んでも後味が悪いです。




















でも１日１回飲んで５キロ以上歩けば少し痩せる気もします。
ちなみにヴァーム効果か気温上昇で歩いて汗をかくからか
はっきり確認できませんが約１キロ減量しました。
もしかして発刊作用効果？だったり。。。

でも味が悪いので続ける気はありません。

で次回はダイエットとは関係ないようですが来週の久留米つつじマーチ
４０キロコースでグリコのＣＣＤパワードリンクを人体実験しようかと考えます。
もう既に買ってしまったので。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
CCD(Cyclic Cluster Dextrin)ドリンクは、江崎グリコが独自開発した、
運動中のエネルギー補給に適した画期的なスポーツドリンクです。←だそうです。

次回に続く〜　　（苦笑

しまむらの激安コンプレッションなシャツ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

自宅のミラーの前で怪しげなしまらー製コンプレッションシャツを着用して
やや不気味に微笑むオヤジ（私）ですがお目汚しで写真は無視してください。（汗





最近、ファッションセンターしまむらのファイバードライの高機能シャツや
インナーが気になってます。
理由はユニクロ（シルキードライ）より格段に高機能？衣類が安いからです。























で・・・ついにコンプレッションシャツ（１４８０円）を買ってしまいました。
上半身に着用してる長袖シャツがコレです。（半袖は1280円）
消臭、給水速乾、ストレッチ機能付で綿Ｔシャツなみの安さ。。。

で先週から２回着用して２回目は長距離歩きを想定して
週末土日着替えずに二日間連続着用しました。

結果は結論はまだ早いですがかなりいい感じがします。
消臭は2日間着ても臭くありません。（多分。。。
ウォーキングの腕ふりも激しく振っても無問題。
今のところいい感じですが夏場等の高温高湿度+
体の発汗に何処まで耐えられるのか？少し
疑問な点もあります。

とにかく、しまむらの各種ファイバードライ商品
安くて今年は種類（アイテム）も増えますので
定点観測に店に顔出してみます。

ウォーキング用のザックを新調＠ドイターレースＸ

３月の初旬にウォーキング用のザックをネットで注文したのですが
震災の影響か自宅に届いたのは３月の２０日過ぎでした。
定価７３５０円の１割引で楽天ポイント１０倍、送料無料なんでネット購入しました。
（リアル店舗では割引無しの店が多いです。）
http://www.iwatani-primus.co.jp/products/deuter/108.html
































今までウォーキングにはユニクロの３千円デイパックを使ってましたが
長く便利に使いたいとの私の勝手な思いで新調しました。
ドイターという独逸メーカーの自転車用の小型の背負いザックです。


























重量は５５０グラムと超軽量で２リットル程度のハイドレーションシステムも
使えザック横に５００ｃｃのペットボトルも２本まで挿せるので重宝しそうです。





























肩の背負い部分や背中の部分が体と密着せず夏場も汗を貯めないで
流す（上下に逃がす？）工夫が為されております。
胸とウエストにも揺れ防止のベルトがあり装着感も良いです。
６キロくらいの水や荷物を入れて累計３０キロ以上歩きましたが
フィット感もよくあまり重く感じませんでした。




























また急な雨にも下部から標準装備の防水カバーを取り出せるようになってます。
（ウォーキングでなくてもデジ一眼撮影時の急な雨にも対応できそうです）
難点は容量が１２リットルとチョット少ないことです。
今年はザックはこれでキメて糸島三都１１０キロ、行橋別府１００キロウォーク
の２大会を歩こうと考えています。
汗の多くでる私に合いそうな気がしております。（汗

アミノバイタルカプシ＠汗ダラダラ⇒ヒリヒリ効果（涙

・
禁断の私の体を使った人体実験シリーズです。

アミノバイタルと言えば効き目のある、疲れにくくなるサプリですが
去年の年末からその派生製品であるアミノバイタル・カプシが個人的に
気になっておりました。
飲んで歩けば痩せると謳ってまして味の素だから嘘とも思えないので。。。
http://www.aminovital.com/capsi/
コスモスさんでは5包で798円くらい。



















先週ついにドラッグストアのコスモスで購入しＪＲ千早駅〜志賀島の
19キロのウォーキングで使用してしまいました。

で、個人的な感想ですが粉末状のため水と飲めばやはり喉にカプサイシン
の辛味のような辛さが残ります。

飲んで歩きだせば、15分もすると汗がダラダラと出てきます。
夏になんか飲んで歩けば目に汗も入り大変な感じが想像できます。
志賀島から夕方に帰って水分補給して夕食前に体重計に載ると
５００ｇは痩せてました・・・のである程度の効果があったと思います。

しかし、本当に効果が出たのは翌朝の大「便」の時です。（涙
アソコがヒリヒリして本当に大変でした。

こんなに朝ヒリヒリしたのは以前、岡山の倉敷駅南口の某ラーメン屋の
辛ニナのラーメンを食べた後の翌朝の大「便」の苦痛に似ています。

個人差（皮膚の厚さ？）があると思いますが他の経験者いらっしゃるでしょうか？
運動前に飲めば汗ダラダラで確かに痩せそうですが、翌朝の副作用
ヒリヒリ効果は勘弁です。

残り4袋未だ残ってます。
会社の同僚と飲みに行く前にでも渡そうかと思案中ですが。。。（苦笑

尚、実感には個人差があります。（汗

シューズの寿命は？

・
去年の７月よりウォーキングを初めたと同時にシューズを二足買い、
そのうち最初の一足は当初から歩いてみて足サイズが合わず息子にプレゼントしました。

そういう意味でこのシューズが私の足に馴染んだ「雪風くん１号」になります。
このシューズでかれこれ半年で１１００キロ以上歩いてますがかなりヘタってきました。
靴の裏のゴムはそれ程すり減ってませんが購入当初にくらべクッション感も減り続けてます。

愛称「１０式雪風くん１号」２００ｇ台と軽量ですがインソールが貼りついておりソルボのインソールを
装着できないことにソルボのインソールを買ってから気づくワタシ・・・（まさに自爆）


だいたいウォーキングシューズは歩き方や手入れにもよるのでしょうが
どのくらいの寿命なんでしょうかね。
現在気に入って履いてる「雪風くん２号」も千キロ近く歩きヘタリ感がでたので
予備として全く同じデザイン機能の色違いのゴアテックス内装シューズを
を激安購入して未だある処に隠してますが。。。　（←誰を恐れているのか？

現在主力の「１０式雪風くん２号」その高性能は昨年の１００キロ大会でも実証済み。
頑丈でゴアテック内装なので雨でもシューズは大丈夫で通気性も良好ですが重量３７０グラムと重し。
ソルボインソールとの相性も無問題、同型異色の３号も購入済みで隠密ながら即応配備中。



なんだかんだで7ヶ月で４足購入したわですが、財布にも優しい長持ちする靴を今後は
買いたいと思ってます。
このまま行くと練習用３足とか大会用２足とかに発展しそうで少し心配です。
靴選びは◯さん選びの次に重要課題になりつつあります。

以下オフレコですが
◯さんは保証書も領収書も最初からついておらず
実家にはノシをつけても返品できません。（苦笑