・・・に参加しました。
3月9日 午前４時起床。。
もう年寄の部類だからそうキツくはない。
佐賀県で行われた唐津・虹ノ松原ツーデーウォークの
初日だけ最長コースの45ｋｍに参加しました。
福岡を愛車雪風クンで5時出発、途中借りていた本を誰もいない
南区図書館に返却し、渡辺通りを北上し天神で左折して唐津へ。
この時間の天神は走る車は少ないもののDQN車や酔った人が
道路に寝てたりするので運転には気を遣うんですわ。
下の国道で50ｋｍ離れた会場近くの
駐車場に虹の松原の海岸に6時30分に着きました。
とにかく気温が4℃と低いです。
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海岸の駐車場は２００台以上も泊ってました。
こちらで車ビバークされた方も多いようですね。
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唐津ツーデーはもう今年で9回目だそうですがワタシは初めて参加。
受付を済ませエ◆い人の挨拶やコースの説明や体操などします。
主催者のエ◆い方がノルディックやポールの人は迷惑なので最後方から
集団でスタートするように念押しされてました。（謎の笑）
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７時３０分 45ｋｍ組のスタート 最後方からスタートです。
この日、45ｋｍコースは２００人前後が歩かれたようです。
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寒過ぎるけど午前中のうちに距離を稼ごうと気にもならず
時速5.5ｋｍで後方集団の流れに着いていく。
直ぐに虹の松原の中を歩きます。
まだ気温も体感７度以下でメチャ寒いです。
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実はスタートしたものの知ってる方が見当たらずテンション下がります。
しかし45ｋｍコースには関東や大阪等からの参加者も多い気がします。
遠方からの方は2Daｙをフルで歩きますね。
ワタシはツ−デーをフルで丸二日も歩いた事は一度もないです。
スタートから5ｋｍほど歩いて松浦川沿いに多久市の方向をめざします。
年寄の参加者が多い中で若い人が前を歩かれており、挨拶すると
どうも家族でよく100ｋｍウォークに参加されてる家族の一人、
トッキー君（勝手に命名）でした。
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トッキー君は春から社会人だそうで、糸島110Wにも申し込こまれてますが
、いきなり社会人１ヶ月目で参加できるか？クルマの通勤の運転には気を使う？とか
その他100ｋｍ話で盛り上がり１時間程会話しつつ併歩しましたが糸島110の
練習に来てるトッキー君の坂道練習の邪魔をしても悪いと思い単独行に変えました。
トッキー君 今後も仕事にウォークに精進されてください。
実はワタシも今回の45ｋｍでは自分の身体をはった人体実験を
目的に参加していますが、その成果は道半ばですので後日
本ブログでご報告の予定ですが、簡単に書くと、
長距離を歩くと腹が減り炭水化物が欲しくなりますが、炭水化物や
糖分頼りだと体内の糖分が減少し摂取の繰り返しなので、糖分を
使わずに体内の脂肪をエネルギー替わりに使用して脂肪も燃焼させて、
あわよくば除脂肪ダイエットも達成しようという欲張り体質改造計画です。
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先行するトッキー君の歩き方も独特だな〜ぁと思った。
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１０時を過ぎて気温も１５語を超えトッキー君も上着を脱いでます。
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３時間歩いて20ｋｍ 今のワタシじゃこんなものです。
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所々櫻も咲いて綺麗でした。
途中、SAGA100ｋｍWalkelさんが前方集団のコースリーダを
務められておられ、大変ご苦労様でした。
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信号機が少なく歩きやすいコースもたくさんありました。
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２５km過ぎて見返りの滝をめざして急坂を歩き、滝の手前は狭い
遊歩道を歩かされます。 登山の渓谷歩きの風情です。
ついに戦闘態勢に入りますが、人体実験中で朝から７時間半も何も食べておらず
２か所の給水スポットでの振舞いの飴４個くらいの摂取で流石に
急坂を歩き続けるのは無理と判断し100ｋカロリーの粉飴一包
（10０ｋカロリー）を飲み込む。。
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見返りの滝直下
写真はガッカリする程に迫力感じませんがぜひ本物を肉眼でみてください。
アジサイが咲く頃が綺麗ですよ。
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見返りの滝が28ｋｍで残りは帰路の17ｋｍで殆ど下りか平坦路です。
見返りの滝の接待はオサれでした。
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35ｋｍ付近でもぜんざいなどの接待がありました。
人体実験中ですので「ぜんざい」は控えようと思ったのですが接待所の
おねいさん方の迫力に負けていただきました。
（美味しかったです ごちそうさまです）
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残り2ｋｍで出現した地元で知ってる人は知っているが出現
無視しようかと思いましたが強制的に店内に誘われ２分のロスです。
※こちらだけさりげなくも商売っ気を感じましたね。（笑
この辺りで２５キロコースの人を多く見かけます。
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ようやくゴールでつ。
GPS時計の計測では
距離44.6ｋｍ
時間 ７時間２分でした。 平均時速6.35ｋｍ
（愛しとーとの２分が悔やまれます）
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ゴール会場のゲート周辺は、久留米や北九州のツーデーに比べ
少し 寂しい感じがしましたね。
ゴールで順位は数えてくれませんが
45ｋｍコース２１０人参加でワタシ２０番〜3０番の間でしょうか？
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GPS時計のデータ
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この日の参加者の集計カウントがありました。
明日の日曜は雨だから30ｋｍとか歩かれる方は大変でしょうね。。
遠くからの参加者は意外といるのでしょうが
地元の佐賀県や福岡県からの参加者が少し少ない気もしますが
そこらあたり知恵やアイデアが必要かもですね。
ムカシ沖縄の浦添ツーデイなんかに参加したとき、地元の小学生
は参加無料で２０００人もの小学生5ｋｍとか歩き遠方から金を払って
来たワタシには記念のバッジも既になく
「小学生にあげちゃったからさ〜ないのさ〜
大人（俺）はなんくるないさ〜」
なんていわれて不愉快な気分になった事を思い出したけど
年寄金満ウォーカーを呼ぶより、先ずは地元が協力して無料でも
小学生無料にしても一定数の親（もちろん有料）も来るだろうから
地元の飲食店や売店、宿泊関係も喜ぶかも。
何が言いたいかと申しますと地元の小中学生を無料参加させて
千人以上水増しでも参加者データは確実に増えますし、来年以降も
参加者の多い大会に自分も出たいと全国から人は集まるのではないでしょうか？
これがやらせか演出かは難しい大人の事情にも重なりますが （←勝手に書いてるだけ
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ゴールでもふるまわれたスープをいただき
景品のくじ引きも無事に外して車に戻りました。
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浜崎海岸の駐車場 呼子の方が観えます。
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クルマで着替えて、帰りも国道が混まないうちにと
１４時50分に会場を後にしましたけど、オール一般道で
50ｋｍ帰りましたけど福岡市西区の渋滞で２時間半もかかりました。
１７時２０分頃自宅着。
ちなみに人体実験の結果ですが、人体実験中の怪しいサプリ以外には
朝から基本食べない方針で臨みましたが。。
自分で食べた物
粉飴１本、缶コーヒー１本、ポカリ半分
と持参した飴 ５個くらい。 推計カロリー２50ｋカロリー前後
エイドで頂いたもの
飴類４個、お菓子２個、イチゴ２個、ぜんざい、
愛しとーとの意味不なお菓子 でだいたい300ｋカロリー以下
サプリは賞味期限２０16年とかかれたBCAA二包と
怪しい脂肪燃焼サプリは１時間おきに６カプセル飲みましたが
案外と効果があるかもですね。
上記のGPS時計のカロリー消費が2500ｋ、
基礎代謝で600ｋ消費に対し、約550ｋカロリーの
摂取で朝の４時から夕方６時まで44ｋｍ歩いてそう空腹感がなかったのです。
帰りの車も外で寄り道せず、自宅まで空腹感ありませんでした。
まあ何もしない週末よりは初めての大会で45ｋｍ
歩けてよかったなぁ〜。
歩行７時間、運転４時間
「まあ今日も頑張ったな 俺！」で土曜も終了です。
また、天気が良ければ来年も参加するかもですね。
本日は雨の中歩かれた方はご大変に苦労様です。
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