涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

中国山脈縦断１００ｋｍウォークの御紹介

皆さん６月１１日から２日の週末はどうお過ごしですか？

最近は色々な場所で１００キロウォークが行われてるようです。
今日の朝初めてこのような大会がある事を知り調べてみました。
（主催者の会社はトイレをピカピカに掃除するので有名な会社です。）

６月といえば北海道の空知単板工業㈱100キロウォーク大会 が
有名らしいけど遠すぎるし、、、と思ってたらわりあい近い
広島と島根でこんな大会が。
 
第３回　中国山脈縦断１００ｋｍウォーク
http://www.mland-masuda.jp/mland_tuite/tokutyo/100km_walk/index.cgi

本日ホームページだけではわからいので主催者に電話してみました。
対応いただきましたＫ田さんどうもありがとうございました。

電話でお聞きした点は
Ｑ１　６月１１日ですが今からでも参加できますか？
Ａ１　参加できます。

Ｑ２　参加費５千円は事前振込みですか？
Ａ２　当日朝の持参でＯＫ（事前申込は必要）

Ｑ３　主なコース、制限時間など
Ａ３　主に国道１９１号線を歩く、
　　　６月１１日の戸河内ＩＣ前を午前９時半スタートで
　　　ゴールは益田市で制限時間は３０時間
との事でありました。
一応食事も三食までは出るようであります。
（たぶん、この大会もコンビニ少なそう。。。）
国道１９１号は車でしか走行したことしかないけど風光明媚です。

３０時間という長さから完歩に重点を置いてるのが
解りますが広島〜島根の県境など舗装路でも８００メートル
ありますから累積標高差は行橋別府の数倍になると思えます。

中国山地から三段峡や聖湖の近くを通り日本海に歩いてみたいです。

私も非常に参加したくなり本日携帯電話から奥様に
「直談判」致しましたが鎧袖一触で却下されました。

北九や山口のウォーカーの皆様は体調や日程に調整がつけば
参加されてみては如何でしょうか？
お仲間さんと車に乗り合わせれば安く往復できそうな気もします。
でも名称は中国山地でして中国山脈とは普通は言いませんよね。。。

本当に私も行きたいので未だ100％は諦めてませんが。。。（汗

申込は下記リンクからＨＰかＦＡＸで申す込むようにとの事です。

ああこの大会今年、出てみたい〜。
今年駄目でも来年もあればいいなあ。
（何だか　皆さんを煽ってるようで申し訳ありません。）
とりあえず１００キロウォークのお知らせでした。

以下　↓　リンク先です。

http://www.mland-masuda.jp/mland_tuite/tokutyo/100km_walk/index.cgi

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第３回中国山脈縦断完歩できる１００Ｋｍウォーク

「１００Ｋｍは必ず歩ける」自分自身がそう思えば必ず歩けます！

中国山脈縦断１００Ｋｍウォークは完歩できる１００Ｋｍウォークを目指しています。
そして、完歩できる１００Ｋｍウォークです。

はじめに

「１００Ｋｍは必ず歩ける」自分自身がそう思えば必ず歩けます。そうなれないのは、自分自身の

固定概念や枠組みによって歩けなくしているだけです。

「自分自身の限界は自分が一番よく知っている」・・・？

自分自身の限界は自分自身で変える事が出来ますし、周囲の方々や環境・場によって、

いくらでも変える事が出来ますし、変わるものです。中国山脈縦断１００Ｋｍウォークは

完歩出来る１００Ｋｍウォークを目指しています。そして、完歩出来る１００Ｋｍウォークです。

それは、あなたご自身が一番わかっていますし、一番驚くべき事です。

大会主旨

人は皆、普段から水・風・光など無くては成らないものと感じ、考えながら自然（しぜん）と共に

日々生活こそしていますが、自分自身の五感だけでなく、それ以上の感覚の中でこそ、

本物の自然（じねん）を感じ、一体となれる自分を発見できます。

感動・感謝・感激、どれも素晴らしい言葉です。でも、その心の枠組みまでもを超えた場と

成れれば、その為に自らの足で自らの力の限り、時空をただひたすらに歩く、

そして自然（じねん）と一体と成る。それが中国山脈縦断１００Ｋｍウォークです。

■開催日時場所

平成２３年６月１１日（土曜日）ＡＭ９:３０
広島県中国縦貫道戸河内インターチェンジ前広場スタート

平成２３年６月１２日（日曜日）
島根県益田市安富町Ｍランド益田校ゴール

■参加費用

• 大会参加費　５，０００円（税込）
• 前泊（Ｍランド内施設利用）　３，０００円（税込）
• スタート地点送迎　１，０００円

内訳
保険料・施設利用料・ゼッケン・備品・食事代（大会当日一日目昼食・夕食・二日目朝食の３回）
途中リタイヤされた方の場合、時間等により食事ができない場合もありますので、ご了承ください。

■募集人数

限定５００名

■参加資格

高校生以上〜１００歳まで。それ以上の方はご遠慮願います。
（１８歳未満の方は保護者の同意が必要です。）

その他、ご不明な点はお問い合わせください。

お申し込み

■TELでのお申し込み

TEL: [phone]
AM9:00〜PM7:00（平日）／AM9:00〜PM6:00（土日祝）

■FAXでのお申し込み

申し込み用紙（PDF: 8KB）
FAX: [phone]

久留米つつじマーチ１日目４０キロコース

昨日は会社のＭさんと久留米ツーデーマーチの初日の
４０キロコースに参加しました。
Ｍさんは今まで長距離を歩いた事は少なくできるだけ
一緒に歩くとにしました。

スタート地点では超距離や１００キロウォークの大先輩、松○さんに
お会いでき挨拶ができました。
松○さんは何と５月から佐世保105キロ、糸島110キロ、100キロマラソン
と続けざまに出られるそうで私は仰け反りました。















４０キロは７時半にスタートし約５００名の参加といった感じでした。
思ったより少ないな〜と思いましたが、60代の方が多く参加
されてるなあと思いました。



















 途中、春日市からこられた行橋別府１００キロウォークにもご家族含めて
４回も出られたというＹさんから色々と楽しい話を聞かせていただきました。
Ｙさんからは夏場に行われる、　九重飯田高原ナイトハイクの事を聞き
私は興味を持ちました。
http://www.kujuaid.net/contents/night-hike.html


前半の急勾配というより山道です。















県道や国道でない小さな道を歩き標高約３００メートルの高良山の山頂
横のつつじ公園まで距離９キロ（時間1時間40分）標高差が高く、汗かきました。
残念ながらつつじの開花も無し。

ここから北方向の筑後川方面に下りました。
途中筑後川に近い神社に看板が。。。


















よく見ると昭和２８年にこの水位（地面から３.５ｍ高さ）のまで筑後川が氾濫したとの告知板。
今回の東日本大災害でも思い浮かべますが、日本人の戦いの歴史は
国内戦争より自然災害との戦いが多かったと知らされます。






















道の駅久留米（１４キロ地点）で休憩、善導寺、大橋小学校
（２０キロ地点）と過ぎ、山辺文化会館（２５キロ地点）で
予約してなかったものの残り３個の弁当を６００円で購入し昼食。















食事を終え１２時４０分に再出発、Ｍさんも残り１５キロを３時間で
午後３時半のゴールを目指し、４０キロをウォーク再開。

約３１キロ歩いた、残り９キロ地点で私はＭさんを残し
少しスパートし時速６．５キロペースで先行しました。
















ゼッケンのメッセージに
「日本の力を信じてる
　邪馬台国も応援します」
という意味不明な文句を書き連ねつつも、飴の包紙等を
何度も道に撒き散らすバカな男を目撃しました。
（今後から止めて欲しい。）
写真とは関係ありません。












ゴール地点の中央公園には私午後３時１３分、総時間７時間３７分
（休憩含む平均時速５．１キロ）
Ｍさんは総時間約８時間でゴールしました。













がんばろう日本！　たくさんのよせ書き　　（頑張ろうオレ！と思いました。　汗！）


Ｍさんは始めての４０キロで大きな肉刺を両足に何箇所も
こさえながらよく歩いたと感心いたしました。
今後Ｍさんは１００キロウォークにも挑戦するのか？
私はかなり気にしております。
何はともあれＭさんお疲れ様でした。
「４０キロ完歩おめでとう！」って思いました。

今回は地元の方の「おもてなし」を満喫するウォークとなりまいした。
関係各位の皆様ありがとうございました。

















以下　私の歩いたＧＰＳとりこみのルートラボです。
http:///latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=c5fdbfedbb5648dca6b784b27cd66b9d

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「久留米つつじマーチ」開幕　１万２０００人散策

2011年4月17日 01:03 カテゴリー：九州 > 福岡

http://www.nishinippon.co.jp/nnp/local/fukuoka/20110417/201104170005_000.jpg

赤、白、ピンクに咲いた久留米百年公園のツツジを楽しみながら歩く参加者

　春の筑後路を歩く「第１４回久留米つつじマーチ」（西日本新聞社など主催）が１６日、久留米市で開幕した。暖かい、曇り模様のウオーキング日和。約１万２千人の参加者は、同市東櫛原町の中央公園を発着点に、ツツジなどの花々や豊かな緑を満喫しながらマイペースの散策を楽しんだ。

　１６日は市東部の耳納連山へ足を向ける４コース（５、１０、２０、４０キロ）。高良山を登る２０キロコースに挑戦した北九州市小倉北区の会社員（２０）は「体力的にはつらかったが、山の冷たい空気がおいしくて、気持ち良かった」と晴れ晴れした表情。４０キロコースを６時間半で完歩した福岡市東区の会社経営の男性（６４）と女性（５９）の夫妻は「道端の花や古い町並みに久留米の魅力を発見。日ごろの疲れをリフレッシュできました」と話した。

　最終日の１７日は、水天宮や坂本繁二郎生家など市中心部の名所や、筑後川沿いの景色、佐賀県の田園風景などを楽しむ。当日参加も可能で、参加費は大人２千円、小中高生千円。問い合わせは実行委員会事務局＝０９４２（３１）１７７７。

＝2011/04/17付 西日本新聞朝刊＝

【業務報告】第５２回平和台〜志賀島31ｋｍかち歩き大会

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今日は終日ほぼ雨でしたが初めての「かち歩き大会」に参加してきました。
歩け歩け系の大会は何度か出ましたがかち歩き大会は始めてです。
「飲まない、食べない、走らない」で走れば失格と司会の方は説明してました。

舞鶴中学校の素晴らしい城門というか事実上の校門。

かちとは“徒”と“勝”の同音異義語です。
かち歩き大会の目的は、 健康と体力の向上 心身の鍛練 飢え、乾き、疲労の体験 自己への挑戦 を目的とした、長い距離を飲まない・食べない で歩く〝自己鍛錬〟の大会です。 順位や時間を競う大会ではございません。

福岡の場合は大地震もありましたし災害地から安全な被災場所に
徒歩で歩いて脱出するというサブ・テーマも付加すれば参加者増えるかもです。


平和台の舞鶴中学の受付に8時半頃ついて1500円の会費をの受付し
行列トイレに行きラジオ体操を全員で済ませスタート地点に並びました。
参加者は老若男女で４〜５００人いたと思います。
ラジオ体操の前で運動場に集合してます。






















午前9時丁度にスタートです。
他のウォーキング大会とちがい全員が３１ｋｍをめざします。



とこさんも参加されており同じスタート地点で並びお互い
近況報告を行いました。（笑

国道３号線に合流した辺りです。　上が都市高速でここだけ雨に濡れません。（笑








































実は私は平和第から志賀島は31キロないだろうと思ってました。
（たぶん29キロくらいかと？）
でもスタートから平和台競技場をぐるりと周り距離の調節を行ったんで
間違いなく30.5キロから31キロはあったと思います。

スタートから約10キロ先までの名島まではペースメーカーさんを抜けず
我慢の歩きです。
私も今回は31キロコースを5時間切を目標としてましたので可能な限り
前の方をキープして歩きました。

しかし、全体的に他の大会に比べてマナーが悪いのですよ。　　　
私の前方キープもまあ褒められたもんじゃありませんが、最前列を歩いていても
横からぶつかるようにドンドン後ろの人が割り込んできます。
一時的に最前列に並んでも順法歩きでは１０分もすると１００位くらいになります。
私は後ろの人に１０回くらいカカトを踏まれました。
私が不快な顔をして一度だけ振り返ると女性の方が「すいません！」
と仰ってくださいましたが。。。

午前11時に10キロ地点の名島をようやく通過し自由に自分のペースで残り2１キロを歩けます。
もちろん先頭集団の方が急いで歩だし、中には駆け出す人もいます。
このあたりから少し霧雨のようだった雨が少しづつ強くなりだします。

私も名島からダッシュしようと図りましたが、歩道では前の集団を抜きにくく、
赤信号で私が停まってしまう間に先頭集団の方々（20名前後？）は先に行きました。　　
香椎のYAMADA電機付近で私の真横の国道３号線で車の追突事故が
あり私はショックを受けました。（ケガ人はでなかったみたい）
香椎の立体の歩道橋から先頭集団を見ると既に200メートル先を
賑やかに歩いたり走ったりしてました。

でも私は人の競争ではなく自分自身の5時間きりを目標としてましたし、3週間前
に個人演習でこの区間18.6キロを2時間40分で歩いてましたから慌てませんでした。
スタートから和白の15キロ地点で第一チェックポイントがありスタンプ押してもらい
ましたが下を見ると小学生ながら参加のＯ君の名前が書かれた証明書が道路に落ちてました。

私がＯ君の証明書を拾い先を行く小学生を二人を捉え名前を聞きますがＯ君でなく
さらに1キロ程先であちこちのポケットに手を入れ探してる小学生を見つけ
「Ｏ君だよね！　落ちてたよ」と完歩証明書を渡すと「ありがとうございます」と
Ｏ君もホッとしたようでした。（Ｏ君は無事に歩けたかな？）

今日はＧＰＳレシーバーが不調で途中何度もﾌﾘｰｽﾞし上手く計測できませんでしたが
和白を過ぎた奈多からゴールの志賀島小学校までの後半の12.8キロは計測できました。
（以下　ルートラボの貼りつけ）
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4885009d98df81f6d8a39911b6555ff4　

和白からゴールの志賀島まで13人の方を途中で追い越し若い3人の人に抜かれました。
私を抜いた3人ともウォークとＲＵＮの併用でした。

奈多から先は雨は本降りです。


































２３キロ地点の表示版　あと８キロです。































私を抜く時、私が振り返ると走るの止めて歩くのです。（苦笑
いいトシこいて「だるまさんが転んだかい？」
途中26キロ地点でも第二チェックポイントでスタンプを押してもらい残り5キロ
も手を抜かずに歩きました。
しかしラストの5キロは雨も本降りに近く、私の数少ない自慢の
ゴアテックスシューズも上の方から雨が沁みこみ靴下も濡れ左親指に
久しぶりにマメができました。
海の中道は雨のせいか歩道の冠水がひどく処々水溜りが激しくかなり靴中を
濡らしました。

午後１時４５分　志賀島小に到着































更に奥の校庭で１時４６分にゴール受付　校庭の砂地もビチョビチョ。








海の中道を越え志賀島に到着し志賀島小学校に到着、午後1時46分でした。

平和台スタートから距離31キロ　　平均時速６．５キロ
自由区間の名島から距離21キロ　平均時速７．５キロでした。

コンデイションは悪かったものの自分では今までの参加した大会の中では
今回が一番納得できる歩きでした。

もちろん途中何も飲み食い走りはしてません。
時間を稼ぐ為トイレ休憩も我慢しました。
今まで各種大会では時速6キロの壁を中々越えられませんでしたが
今回7.5キロを出せて少しホッとしています。

完歩証明書　私の順位は１２番のようです。　到着時間も書かれてます。































次の大きな目標は5月に行われる糸島三都110キロにも参加予定ですので
一周目の５５キロだけでも今日の調子で歩けたらと思います。

ゴールでとにかく濡れて寒いので博多に帰るフェリー乗り場に戻り歩いて
ゴールめざす人を応援してると、悪天に強い？とこさんも元気に
歩いておられました。
とこさん悪天のなかどうもお疲れさまでした。

午後２時３５分？の博多行きフェリーに乗りゴール地点でもらった
パンとジュースを１個づつ頂きました。




かち歩き大会のゼッケンとバッジ　　ふくやの社員さん達はこの日？





















反省点　
今日は雨が前半小ぶりでも最後はビショビショになりました。
今後100キロウォークを長く続けるとしてゴアテックス製の上下雨具と
レインカバー付のザックが必要と思いました。
エントラント製の昔の登山用雨具は保有してますが嵩張り
重いのでウォーキング大会では使うのを躊躇します。

長い文章となりましたが最後までご笑覧いただきありがとございました。

３月に愛知県春日井市でも１００キロウォーク＠でたいけど。。。

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な、なんと今日初めて知ったのですが、愛知県の春日井市でも３月に

春日井100キロウォーク〜新しい自分に挑戦〜　

が開催されるとの事です。

公式ブログ
http:///ameblo.jp/kasugai100km












愛知といえば１０月に「三河湾チャリティー１００キロ歩け歩け大会」も
行われますが１０月は行橋　別府１００キロがあるので　
春日井１００キロウォークには出てみたいのですが。。。
３月末は年度末で年末より忙しくなるんでで私は参加は無理みたいですね。

大会要領
参加定員　 　：　500人　
参加対象者　：　高校生以上（但し未成年者は保護者の同伴が必要）
参加費　：　4,000円　（飲食費、移送バス費、ゼッケン等を含む）
スタート・ゴール　：　中部大学　春日井市松本町1200
コース　：　春日井〜岡崎の復路　主に19号線1号線沿線
※コース中の5ヵ所にチェックポイントを設け、参加者のサポートを行います。
スタート時間　：　3月26日（土）　午前11時00分
制限時間　　　：　27時間後　3月27日（日）　午後14時00分

お申込はこちら　→　　ランネット

主催　社団法人春日井青年会議所
後援　春日井市
お問合せ
社団法人春日井青年会議所 　事務局　
春日井市鳥居松町5-45　春日井商工会館5階
電話　０５６８−８１−８４８０　ファックス　０５６８−８４−２２９９
春日井100キロウォーク担当　梅本和希
（平日10時〜15時）

でも本音で本当に出てみたいです。
愛知県には昔ですが長期出張等で何度か働いた事がある割りに
愛知県人とのコミュ二ケーションも飲ミニケーションも険悪だった私。（苦笑
今後は愛知県でも良い思い出を１００キロウォークを通じて描きたいのですが。。（冷汗

１００キロウォークは全国に蔓延中ですね。
私は生きてる間に後何回くらい１００キロ大会に参加するのでしょう。

参考資料のリンク　全国の１００キロ大会？
http://www.justmystage.com/home/busyouhige/100kiro.html

かち歩き大会への個人演習

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昨日の午後から3月6日に行われる「平和台〜志賀島31キロ　かち歩き大会」の
予行演習に行ってきました。

午後しか時間がなかったので平和台からスタートできず、スタート地点から１０キロ先の
ペースメーカーが消え競争が始まる名島橋辺りから志賀島までの約２１キロを想定しました。

午後１３時丁度にＪＲ千早駅に降り立ち、トイレを済ませ１３時３分に志賀島に向けてスタート。
↓ＧＰＳでの実測したコースです。　（志賀島から博多湾はフェリーで帰ってます。）
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b25dd30e46e202da100a54f2be8f3a29

個人演習の課題は　名島から志賀島までの２１キロを
◆　時速７キロ〜７．２キロで歩き続け３時間（午後４時までに）で志賀島小学校に到着。
◆　途中は水分も食料も補給しない

午後1時3分に千早駅をスタートし、国道3号線にでて香椎方面に向かうとビックカメラの
跡地に細川茂樹のＣＭで地元で有名なＢＢがオープニングセール中で見学したくなりましたが
寄る時間もないので陸橋を越え左手に渡り和白をめざします。
（人口島経由じゃありません）

香椎から女子大で国道４９５号に入り九産大を横に見て和白をめざします。
和白の志賀島分岐点に１３時４４分で通過。　累計距離５キロ
海ノ中道ホテルルイガンズ１４時４７分通過。　累計距離１２．５キロ
志賀島小学校　着　　　　　１５時４２分　着　　累計距離１８．８キロでした。
ここまでの歩行時間と平均時速は２時間３９分で７．０９キロでした。
時速７．２キロには及びませんでしたが、途中に香椎、和白等で
信号機で４、５回、海の中道のＪＲ踏切で１回は足を停めましたので
実測の７．０９キロはまあまあと思いました。
また水分もゴール地点のフェリー乗り場まで補給しませんでしたが
やはり後半は喉が乾きましたね。

それから６００メートル戻り午後４時ちょうどの博多港行きフェリーで帰途につきました。
フェリーで飲むコーラの美味かったこと。。。

以下は途中の写真です。
かち歩きの練習で目立たないよう上は迷彩服にしました。







































雁ノ巣あたり　単調で苦手なコースです。

海ノ中道へ突入　風が強くゴミや砂のようなもの
中国からの化学物質（のようなもの？）が飛んできたり汗が溢れ涙がでます。


志賀島小学校　証拠写真
子供さんが多数校庭で遊んでました。

帰りの市営のフェリー　
午後４時ということもあり乗客は５名くらいでした。

フェリーに乗り込んだ直後のＧＰＳレシーバー　
出航の２分前です。
ここまでだと
累計距離　２０．３２キロ　累積時間　２時間５２分　平均時速７．０８キロです。







































なんだか３月６日の３１キロコースの目標である５時間切りも
前半１０キロのペースメーカー任せな部分も多々ありますが
残り２１キロを今日のペースで歩ききれば何とかやれそうな気がします。