涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

今年歩きたいイベント【１】 １月２１日時点

私が今年、挑戦すべきイベントを決めました。
大会に出る前提で日々励みたいと（今は)思っています。（汗

　                 イベント名　　　　　　　　　　　　　　　　　   距離　　　　目標時間　　　残り日数

3月19日 　　唐津ツーデーウォーク 　　　　 　　 　  　20.0km 　　　　３時間　　　あと57日

4月18日　　 第13回久留米つつじマーチ2011 　　   40.0km 　　　 　６時間　　　あと87日

4月19日　　第13回久留米つつじマーチ201 　　　  　40.0km 　        ６時間半　 あと88日

5月21日　　 第2回2011糸島三都110キロウォーク 110.0km 　　　２１時間　　あと120日

10月9日　　第13回行橋　別府100キロウォーク　　　101キロ　 　　　１９時間　 あと9ヶ月

 

目標時間も自分に少し甘く　設定いたしました。
まだ日数はあるので課題を持ってとりくめば何とかなるかなぁと
思っています。

これ以外にも沖縄のツーデマーチや各地の１００キロウォーク（特に姫路〜大阪）
六甲山全山縦走・・・など出てみたいのですが時間とカネの問題が大きいですね。
歩いてる皆さんどこかかの会場か公園でお会いしたら宜しくお願いします。

木屋瀬〜ＪＲ飯塚駅 長崎街道を約２５キロ

・
昨日から積雪の心配してましたが本日はタイガさん主催の筑豊ウォーキングに
陸かめさんに頼み込んで飛び入りで参加させていただく日です。

↓　タイガさんのブログです。　「タイガのウォーキングライフ」
http://walkinglife.blog.bbiq.jp/blog/

朝５時に起床窓から外を見てテレビをつけてパソコンで
筑豊の天気を雪と確認し５時５０分にに家を出ましたがあまりの寒さに３分で
直ぐ家に引き返して　ＣＷ-Ｘタイツをジーンズの下に履きました。


ＪＲ竹下駅からＪＲで博多で乗り換え篠栗〜飯塚〜直方経由で筑前植木駅へ。
途中篠栗から桂川は雪で真っ白でした。

７時５３分やってきました筑前植木駅です。（竹下からＪＲで１時間半くらい）
この駅無人駅かと思いましたが駅長さんが一人おられニモカカードで改札できました。
筑前植木駅は１９１３年（大正２年）に建てられたままの現役の風格ある木造駅舎です。


実はここから集合場所の筑豊電鉄木屋瀬駅に遠賀川を超えて1.4キロ程歩きます。
何とか急いで歩き８時１５分ごろ到着し、陸かめさん、主催者タイガさんに挨拶し、
飛び入りの新米らしく気をつけし姿勢で最後方で説明や指示を拝聴しました。
































24名程のご参加で陸かめさんによると100キロウォークを13時間から17時間代
で歩かれる方が多いとの事で緊張しつつ、8時半頃スタートしほぼ遠賀川沿いに
直方市の多賀神社に向かいました。
（ちなみに私は去年初参加の100キロは22時間弱でした。。。）
皆さん速いと聞いていたのでノッケから「死の洗礼」を受けるのか？と思いましたが
かなりゆっくりなスタートで少し面食らいました。



多賀神社参拝、石炭記念館を見学し遠賀川沿いに飯塚市をめざします。
集団の速度が遅いのと誰かがトイレとかで停まるので私も集団には遅れることなく
従いて行けました。


直方からはＪＲの勝野駅を通過し小竹駅でトイレ休憩しました。
私はジーパン、紐付きタイツ、パンツと重ね着で面倒な上に寒さで縮こまったアレを
取り出し排水作業に苦労致しました。（お見苦しい表現ですいません。）

その後更に歩き、正午ごろファミレスの「ジョイフル」で全員で食事。
（私はカツカレー）
ここまで15キロ〜16キロ歩きました。
ジョイフルでは皆さんに「１００キロ話」を色々聞かせていただきとても
参考になりました。

昼食後は皆さん其々ですが速く歩く方も増え、私もなるべく先頭を歩かせてもらいました。
飯塚市に到着し旧伊藤伝衛門邸（柳原白蓮の元夫）をかなり時間をかけて見学というか散策・探検しました。
http://www.iizuka-cci.org/tiiki/kankou/itoutei/itoutei2.html



ｋ


伊藤邸を出て最終目的地の嘉穂劇場まで全体的に飛ばして途中商店街の
本屋さんの上にある見事なからくり時計を（無料）見学し嘉穂劇場に商店街
のアーケードを歩きました。

午後3時５分頃嘉穂劇場に到着、ここでも見学です。
http://www.kahogekijyo.com/kangeki/kindex.html

直径 15.8mの回り舞台、地下に通じる奈落など私も興味津々で見学できました。



ここから残り２キロほどを解散場所の飯塚駅まで歩き１５時５０分頃到着。
殆どの方が直方、北九州方面ですが私は篠栗経由の博多行きなので
ここで皆様と別れＪＲで博多に戻りました。
奥さんから「博多駅で何か買ってこい！」というブッソウな命令調のメールが！
しかたなく博多駅で途中下車しマイングで現地調達土産、不二家のミルキーロール
を購入し何とか午後５時半に帰宅でき家に入れてもらいました。

タイガさん、陸かめさん、本日参加された皆様、お疲れさまでした。
また、お世話になりありがとうございました。
また何処かでお会いできたら嬉しいです。　その時は宜しくお願いします。
（それ迄、もう少し私も鍛錬しておきますから。。）

おんが郡ウォーターフロントウォーク（４２キロ？）

・
１１月７日、天気が良かったので「第３回おんが郡ウォーターフロントウォーク」に当日申込参加しました。
http:///www.waterfront-walk.com/


























この日は自己の歩行速度をあげようと思いネットで購入したｅ３グリップを握って腕振りしながら
歩きました。
















午前８時に４２キロコースがスタート５００名以上いたのではないでしょうか？
名前は知りませんが１０月の１００キロウォークで見かけたような方もかなりいました。

スタートゴール会場となるサンリーアイから波津海岸に向かい、長大な海辺を歩き後半は
芦屋から遠賀川の近くのコスモスを眺めながら南下し戻ってくる、公称４２キロ、
私の持参したＧＰＳでは４０．０８キロのコースでした。

この日は４２キロ（ＧＰＤでは４０キロ）を７時間で歩けたらと思い私なりに急いで歩いたつもりです。
かなり前方で私もスタートしピンクの長袖の千◆田塾のバッジをつけた男性を目標の後ろに
つきましたがその方がウォーミングアップが終了して本調子になった４キロ時点で引き離され
残り３６キロは「おんが郡一人旅」となってしまいました。
結果はトイレや休憩時間を１０分含み合計６時間３６分で
かろうじて平均速度６．０キロを維持でき自分では大満足でした。
制限時間７時間の市民マラソンで完歩？の可能性が出てきました。（汗

ちなみに私はまだ自己流で歩きはじめて4ヶ月なんで速度が遅いのです。
行橋〜別府１００キロウォークでの第一区間である行橋〜中津駅の36.5キロ
では７時間弱、歩行速度は５．２９キロ（休憩含む）でしたし、
９月の無法松の３８キロコースでも６時間５０分かかり平均時速が５．５キロ前後
でしたが一番長い４０キロの今回で平均速度６キロ（正確には６.０７）キロで歩け素直に嬉しいです。

しかし、ゴール後ブログ仲間の陸かめさんを探して完歩時間をお聞きすると
私より１時間も速い５時間３０分台で平均速度も７キロ台を超えてます。
陸かめさんやお仲間の松●さん達との楽しい話しの中で練習しだいでは
私自身も速く歩けるような話も聴かせていただき私には有意義な１日となりました。

尚、ゴール後に無料の豚汁をいただき足湯サービスもありましたが他の方の
水虫が伝染るといけないので自重してＪＲで帰途につきました。

今年はもうウォーキング大会にでる事はないと思いますがｅ３グリップ握って
自己流で歩いて速度向上を意識してみます。

（当日は携帯で写真撮りましたが今、おんぼろパソコンがマイクロＳＤカードを
認識しないので写真は後日アップの予定です。）

大会に参加された皆様、運営にあたったスタッフの皆様ありがとうございました。
来年もこの催しを宜しくお願いいたします。

北九州・無法松ツーデーマーチ【２】後半

・
後半であります。　
めかり公園からの下山です。
関門トンネル人道のある海面に下り後は１７〜１８キロの平坦な道を小倉に歩くだけです。


























しかし私はこの当たりから足の筋肉が全体的に疲労して時速５．５キロ台に
落ちてしまいました。
しかし平坦なんで休まなければ前に進みます。

門司港のレトロ地区ではＫＢＣラジオの沢田アナウンサーが何かイベントやってました。
沢田さんも部下のアナが福岡市長選に立候補して心中穏やかでもなかろうと思いました。






















気になりましたが足を留めずに跳ね橋に向かうと門司港のドーナツのようなお菓子を頂きました。



















このころから足の速さが変わらない人、速さが鈍った人の差が徐々にでました。
私も足が鈍った方の部類で小倉のゴールまで５人ほど抜きましたが１０人ほどに
抜かれたイメージがあります。

ニッカ工場でオシボリを頂き歩くと小倉の工場群が見えてきました。
この辺りから２０キロコースのグループが混ざり混雑しました。
２０キロの人達はかなり追い抜けましたが４０キロの方を抜くのは私の
今の実力では困難でした。（涙



















最終ＣＰのＪＲ門司駅前の赤煉瓦プレイス（３０キロ地点）ではかなり大休憩してる
人が目につきました。　
私は休憩せず歩きました。





















私はここでもバナナを貰いました。
（結局バナナ５本もらい４本食べましたので昼食を節約できました）

道は平坦なので速度を上げたいですが足が疲れてます。
何だかんだでスタートから６時間半を過ぎ小倉北区に入りようやく小倉城が見えてきました。






























左を見ると北九州の井筒屋百貨店の勇姿が見えます。


















午後２時３０分スタートから７時間（休憩・信号待含）でヘタレながら何とかゴールできました。
頂いた完歩賞ですが自分で「４０キロ」と記入するのでしょうか？



















今気がついたのですが距離が書かれてませんがＮ０　００９２４の意味はあるのでしょうか。
ゴールしても明日は出る予定もなく特に顔見知りの人もいないので福岡に戻る事にしました。
完歩者への足湯サービスが少し気になったのですが人が多いのと水虫菌がうつると
いけないので自制しました。

会場を去るとき参加者のボードをみて驚きました。


































この会場のコース区分は５キロ、１０キロ、２０キロ、４０キロと別れてますが
２９７２人中４０キロが１１５４人と一番多いのですよ。
向上心のある自虐マニアが一同に集まると壮観です。
１０月の「行橋〜別府１００キロウォーク」の最終？調整を兼ねて
参加されてる方がかなりいたのではと改て思いました。
傍から見ると自虐マニア？かも知れませんが、
私は９月５日の久留米市「くつの日ウォーク」距離１０キロ
９月２３日の「糸島を歩こう」距離２１キロにも参加しましたが
今日の無法松４０キロが一番得ることが多くありました。
一言で言うなら４０キロを歩く方々が猛者というか狂者いや
強者がとほうもなく多くいた事を肌で知っただけでも勉強になりました。

帰りは左膝を痛めた足で小倉駅に戻り行きと違って特急で福岡に戻りました。
今回の４０キロで非常に勉強になったのですが後２週間と迫った１００キロ
ウォークまで確たる自信と答えはみつからないままま、マッサージも忘れて
冷え足で博多駅、竹下駅のホーム階段を「ヒィーヒィー」泣きながら上り下りし
家路に着いたのでした。






















【４０キロウォークの気づき】
◆実質のコースは38.１とありましたが私の持参したＧＰＳは距離４０キロを
軽く超えてました。　
実際は３８キロよりもう少し長かったのでは？と感じました。
（ＧＰＳの精度の問題かもｓれませんが）






























◆本日使った足に塗るクリームボルダースポーツは私に合ってるように感じました。

◆なるべく休憩せずに歩くことができました。
ベンチ座ったり中休憩を取ることはありませんが歩行中３件ほど
得意先から携帯に電話があり一部深刻な話もあり私の歩行速度が遅くなりました。（汗

◆１０月の１００キロウォークは第一ＣＰの中津ＣＰは時間内でクリアでき
第ニＣＰの宇佐でリタイアするにしろ自力で辿りつけそうな気がしました。
（もちろん目標は１００キロ完歩ですが。。。。）

◆今まで平坦な道で楽に長距離を歩く個人練習が主でした。
今回標高差というか前半起伏の激しいコースを歩き１００キロの
後半の模擬試験を受講したものの「落第」という感じでした。
後は本番のぶっちゃけ勝負となりそうです。

北九州・無法松ツーデーマーチ【１】前半

昨日は朝４時半に起き、五時に家を出てＪＲ竹下駅まで歩き
５時３３分の鈍行列車で会場の西小倉駅に向かいました。

博多駅で乗って直ぐ寝るヨッパライセ星人が多数乗ってきました。

















来月行われる「行橋〜別府１００キロウォーク」の練習を兼ねて
ツーデー（２ｄａｙ）マーチの土曜だけ４０キロコースに参加しました。
↓　４０キロ　コース図
http://atlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e26b3d3376c04e0c1afad020561236cc
黒崎駅あたりからかなりウォーカーが乗ってきて西小倉駅で
１００名以上が降り皆急いで会場に向かいましたがかなりの方が信号無視してました。
（この時からウォークは始まったかのように感じました）























西小倉駅から約１０分で小倉城前の勝山公園に行き当日参加費２千円を払いゼッケンに
記入したりトイレの行列に加わり用をすますと７時２５分でしたが７時３０分のスタート予定
と聞いてましたが既にスタート始まってました。　
スタートもスタンプを押してもらってからになりますがかなり渋滞し私がスタートしたときは
７時３２分くらいになってました。

歌手の泉ゆかりさんや健康過ぎる赤黒の美熟女？ダンサーズそして祇園太鼓に見送られました。
























会場のアーチを抜け紫川を北上する頃には既に前方を数百人が歩いてました。























平地のあたりで少しでも抜いておこうと前に私なりに前に出ましたが信号機で皆止まったり
で妙見宮の階段真下までは１００人程度でした。

妙見宮から階段や坂道で一気に標高１２０メートル程登ります、この時から全体の早い速度に
私は不安を持ちましたがこんな階段で休む気にもならず登りました。





























標高120メートル程度に登った妙見神社が第一ＣＰ（５キロ地点）となってて
給水やバナナがありました。　　私も１　いただきました。



















それから隣に舗装道があるのですが「こもれびの小径」という自然道を歩きました。
ノルディツクな方もいました。





















いったん赤坂海岸側に下り再度７０メートル程登った手向山公園（８キロ地点）が第ニＣＰで
ここでもバナナと水もらいました。


















ここから門司区に向かいますが１５キロ地点の給水Ｐ片上公園でもトクホのヘルシアウォーター
とバナナ（３本目）を貰いました。
ヘルシアウォーターはカテキンが多く渋いので普段は飲みませんがこんな時頂けると有難いです。



















ここから国道３号線に向かうと思いきや生活道路を４キロ程歩き門司港に突入。
門司港の栄町商店街を突き抜け関門海峡のめかり公園をめざします。





















実は私の奥さんの実家が門司港のこの近くでコースより２００ｍ程離れた処にあります。
今日のウォークの事は事前に知らせてなかったのですが思いつきでコースより外れて
奥さんの実家に出向いてしまいました。
呼び鈴押しても誰も出てこず携帯から電話すると町内会の用事で家に居ないとの事で
急いでコースに戻りましたが１０分程タイムロスしました。

コースに合流してからは地理に明るい門司ですのでめかりに向かい、めかり公園への
標高８０ｍに向けての登りさかで１０人程度を抜きました。
（やはり、その場所の地理に熟知してると経験値の違いも出て有利なようです）

布刈（めかり）公園の上がＣＰ（チェツクポイント）になってまして景色が良いので
大休憩や昼飯とるウォーカーも多いようでした。





















私はここでも水補給とバナナ貰って下山しました。
だいたいこの門司港が２１キロの折り返し地点でした

後半に続く予定です。
今から優勝の決まったソフトバンクホークスの最終戦を観戦します。