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４月のある土曜に、５月２１日の糸島三都110キロの下見を行いました。 といっても夜明けから車で回りました。（汗 もちろん今回は歩いてはおりません。 歩くのが一番いいのですが車での下見も何も しないより、はマシだと思ってます。 車で廻っての印象ですが５５キロのコースをほぼ２周するわけで、 車でも1周するのに１時間半近くかかりました。 実際の歩く練習は連休の前半（４月３０日）と後半にできれば １周ずつ朝からと夕方からとに分けて歩いてみたいと思います。 週間予報天気
車で廻った感想ですが、 ■ 道がわかりにくい 今のままでは夜間の2周目に必ず分岐を間違え コースアウトして糸島半島を彷徨うような妙な確信があります。 ■ 海岸線は綺麗 ■ トイレ・コンビニ・自販機が少ない （水や食料をある程度持参します。） ■ 同じコースを2周する重圧 車でも同じコースを2周する気になりませんでしたから 歩きで1周してみて2周目は大変だと歩く前から感じます。 今回110キロコースの時間は体調や天候にも左右 されそうですが自分としては 1周目を８時間半〜８時間、２周目を１１時間で歩き合計で ２０時間を切りたいと考えてます。 １１０キロを２０時間で歩ければ信号待ちや休憩入れて 平均時速が５.５キロになります。 ちなみに２０１０年秋の行橋別府１００キロでは 私の平均速度は４．６㌔で約２２時間かかりました。 行橋別府１００キロ以後は歩く練習を行い最近では 調子が良いと最初の２０キロ〜３０キロの距離なら 時速７キロ前後で歩けるようになりましたが、 課題は後半２周目にかけてのスタミナと自分を騙し、 奮い立たせる根性でしょうか。。。 たぶん４月３０日（土）実際に歩いてコースの下見を （大会当日の装備で）したいと考えます。 何人が参加されるのでしょうか？ 私のゼッケンは５９番でした。 何か気になる数字だなぁと思って調べると 去年の第１回参加者１０１名、完歩者４２名、リタイヤ５９名。 去年のリタイアされた方の数でした。 少し凹みます。 |
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