涅槃までの14万歩!ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

2017年11月にタイトル変更・・・中身は変わりません。 ぷらっとして行ってください。

佐世保-島原ウルトラウォークラリ

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 元号は変りyahooブログも消滅するようですが
 平成お世話になっている方は今後も宜しくお願い致します。


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 久しぶりに(4年ぶり)佐世保-島原105kmウォークに参加いたしました。

 長い文書になりそうなので最初に自己記録を記しておきます。

 第8時回 佐世保-島原ウルトラウォークラリー
 参加者 約920人 自己記録 21時間21分 順位 223位
  
  以下は自身のGPS計測です。 途中二度も青線が途切れてますが仮眠しております。(笑
イメージ 1


 

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5月3日は自宅近くの笹原駅から佐世保まで全てJRの鈍行か快速
で参りました。

6時30分前に笹原駅についたのですがクレジットカードで払おうと
朝から寝惚けた駅員さんが何度も端末で切符発行に手間取り10分もかかり
私は何度も
「乗り遅れるんで現金でもいいので早くして!」
と年に何度かの声を荒げましたが一本つ乗り遅れて佐世保には
1時間遅れて10時15分頃の到着でした。

 

笹原駅の駅員さんのせいで少し機嫌が悪いおじさんです。(笑

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肥前山口からは佐世保駅までは有田陶器市の影響で人が増えて
ご老人優先で席を立ちました。


イメージ 4


 
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有田駅ではだいぶ降りられましたが、ワタシまだ陶器市って逝ったことありません。

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 佐世保駅の南口の海岸側って新しい店が増えてますね。


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 佐世保駅に着きましたが家を出る時に忘れた、ブドウ糖と
OS-1経口補水液を買ってからスタート会場で受付を済ませ
近くのコンビニでおにぎりを買って食べて会場に並ぶと11時半。


イメージ 7


 
 先頭に陣取る 元気な100歳を目指しての中村さんや知ってる方とご挨拶済ませ
後方に並びました。。

11時45分より開会のセレモニーが始まりますが実行委員長や市長の挨拶
などで短く終わりますが、他の大会のように和太鼓やサプライズ有名人
を呼べとは申しませんが何か自己演出が不足してるように思えますね。

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 12時スタートです。 既に暑すぎです。

イメージ 8

 

この日は28度くらいで暑くスタート会場の30分で
既にペットの水500cc飲みほして残るはOS-1になってしまいました。

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14km歩いてハウステンボスが少し見えます。

イメージ 9


素人のワタシが申すののもアレですが、せっかく佐世保をPRするならば自衛隊や米海軍基地や
ハウステンボスの中を通過させるとかもっと近くの道をコースすれ○○○○ば映え効果や
参加者得気分で参加が増えると思いますが。
※沖縄のツーでデイなんか米軍基地内を歩けたりできますからね。

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20km付近? 国道を離れ海岸ののどかな道ですが暑いです。

イメージ 10


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国道に戻る前に氷をいただきました。
助かりました。

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印象的な鳥居

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  大村市突入 44kmくらい?

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大村湾の夕陽

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 20時5分 50kmの大村CP着

練習不足と腰痛持ちのワタシは通常モードはここまででした。


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休憩でカップ麺を頂き係のボランティアの方からお湯を注いでもらい
「3分待ってくさいね。」と優しく声かけてもらいましたが3分待つ間に
ワタシは30分程眠りこけてしました。

イメージ 16

 
30分も待てばスープは消えてました。(笑
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大村から先も暗くて眠たくてよく覚えておりませんが
昼間とは打って変わって体感的に超がつく寒さでしたね。

途中は歩道の無い道路も多く、緊張しないといけないのですが
つい眠りながら横にふらついて歩き、車の走行線内を歩いたりで怖くなります。

また諫早市を過ぎた森山支所70km付近で危険を感じ道路横の
空地にて30分程2回目の仮眠(行き倒れ)です。

ワタシのドラクエからのセルフイメージ。
イメージ 2


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2度目を復活を遂げて頭も少しスッキリで歩いたら直ぐサービスポイントでした。

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さすがに夜が明けて明るくなると眠気も治まります。

90km付近で夜明け 午前5時前でしょうか。 

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国道を離れて自然を感じる小道。。

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綺麗な海岸
イメージ 20


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残り約5kmを歩けばゴールです。

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 普賢岳や溶岩ドームが見えてます。
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ゴールまで500mを切りました。
苦しそうに歩かれてますね。

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ゴール手前150m前 島原城が迎えてくれました。

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 ゴールでの記念写真

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 令和元年 最初の完歩証です。

 ※歩くたびに遅くなり眠る回数が増え気がかりです。

イメージ 26


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完歩証を受け取り、休憩室の2階で着替えて
降りると中村さんや知ってる方が挨拶してくれました。

イメージ 27


 
 久しぶりに中村さんと少し間ですが飲めて愉しかったです。

トップからベスト5位の方までの表彰式をはじめてみました。

イメージ 28


知ってるブロガーの方が入賞されてました。
練習の賜物だと思います おめでとうございます。
(顔は隠した方がいいですかね)

イメージ 29


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 表彰式が終わり、島原鉄道経由で帰る人達に連なり
 ゴール会場を後にしました。

イメージ 30


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島原城を模した立派な駅舎
イメージ 31


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島原鉄道で大半の方は諫早に戻り各地に帰られるようですが
ワタシは多比良駅で下車し、長洲〜多比良(フェリー440円)で長洲に
上陸し、JRで長洲〜大牟田(280円)、西鉄電車の特急で大牟田〜大橋(970円)
の最安コースで帰宅しました。

※島原鉄道とJRの特急で帰るより3000円くらい安いです。

九州 横移動の穴場的存在 多比良〜長洲有明フェリー
イメージ 33


 
 最近は腰痛や仕事ストレス等で100キロウォークへのモチベーションが
低下しつつあり、参加のキャンセルまで考えたり、途中の50km地点での
大村CPでも本気でリタイア考えてリタイア受付所をウロウロして係の人に
「リタイアしますか?」
と聞かれ逡巡してカップ麺を3分待って30分寝たりしたのですが
完歩できてラッキーでした。

イメージ 32


 
 帰りのフェリーの上から島原半島をふり返ると普賢岳が
「来年もまた来いよ〜」
心に念波が届きましたが今は何も考えず長洲で下船しました。(笑

かなりキツイ大会でしたが意外と愉しめました。

最後に、フェリー上で思ったのですが、人生を面白くしているのも
そうでないようにしているのも、
結局ジブン自身が決めていることじゃないか、ということですね。

最後に運営されたり、ボランティアで参加者を助けてくれた方々
道端や走る車から応援いただいた方、一緒に島原や彼杵をめざし
歩かれた方お世話になりました。 
大変お疲れ様でした。


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今年も数々の爽やか清涼感溢れる皆様のウォーキング主体の
ブログの中では品格の劣る準有害指定ランクの
当ブログではありますが今年も宜しくお願い致します。(苦笑

去年の年末は年賀状を出さなかったので本日、
「寒中見舞い」を書いておりましたら
昨年参加した事務局様から今年の案内を兼ねた
年賀状が届いておりました。

イメージ 1

今年も第4回目が5月3−4日に行われるそうで
昨年の参加者には2月に申込み案内書が郵送されるようです。

気になるのが、参加費1万円が去年参加された方は1000円引きの
9000円でオーケーという「お得な制度」が今年もあるようですが
何故にこんな差別(区別?)制度を考えるのでしょうか?
門外漢のワタシが思うに、参加者が微減(ビゲンですよ)傾向に
あるんで、その危機感からか去年の参加者を1000円引きで
リピートさせてビゲンを防ごうという企みでしょうか?

何かこの事務局(実行委員会)様達は考え違いをしてるようにも
思えるのですが。。。
真摯に参加者を増やそう、維持しようと本気で考えるならば
感想文集のあり方や、佐世保市の一部でしか使用できない
島原ゴール後の買い物券とか改善の余地もあるように思えますし、
途中のエイドも充実してますが食料類を減らして参加費も
減らしたら、参加者増えそうな気もしますけどね。
また二重参加費ではなく統一参加費を考えるべきで欲が勝ってて知恵が
足りてないようにも思えますし
。。。

一方的なワタシの勘違いな思い込みかも知れませんが
他の実行委員会様に比べて「愛」が足りてないように思えるンですね。

このウォークラリーを批判してる訳ではなくコース・ロケーション
は素晴らしく、名称が変わったとはいえ、100kmウォーク王国?
日本でも長い歴史のある大会ですので盛り上げて更に発展して
欲しいのですが。

2月になれば1000円引きに釣られて連続参戦
するワタシがいるのかも知れませんが。(笑

余談ですが
この大会に去年初参加したワタシは散々な成績で終了し
後半戦も未だに書いてはおりませんが、必ずや今月中に
纏めてみますね。

(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ


こんな書き方しかできないウォーキング主体のブログとしては
準有害指定ランクの本ブログですが、今年も宜しくお願い致しますね。




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今年5月のGWに初めて参加しました、佐世保-島原の
ウルトラウォークラリー(略して105)のゴールで戴いた
商品券についてなんですが。。。

イメージ 1

貰って、使って、文句を言うわけではありませんが
この500円の商品券って使用された方は完歩者の中で
半分もいないんじゃないでしょうかね?

この500円商品券はスタート場所の佐世保市の
アーケード街の中の一部の店でしか使用できません。
佐世保市に御住いの方なら利用しやすいでしょうが
500円分が無料となるだけで遠方から佐世保市
に買物いくと交通費で軽〜く元もとれませんね。

イメージ 2








私の場合7月の某日に仕事ついでに行って
白十字パーーラーで「ポルト」とうお菓子を
500円商品券2枚使用して購入しましたが
540円現金も手出ししました。
何故、二枚かと申しますと、一緒にゴールした
北九州在住の仲〇さんから
「来年まで佐世保に来る事ないから、やるよ。」と言う
事でいただきました。
(仲〇さん、ありがとうございます)

くどくなりますが、
佐世保-島原なのに、?
島原のゴールで貰うのに?島原で使用できない。
7月31日までしか有効期間がない。


ワタシ的には佐世保のある商店街でしか使用できない
点で違和感を感じますが・・・あえて建設的意見を
この場所で陳べさせて貰うならばですね。


◆有効期間を来年の5月まで延長する。
(これにより来年の105参加者数をリピートさせる)

◆参加費が10000円と他の100キロウォークに比べ  
高いのでゴールでこんな(失礼!)商品券を進呈するより
参加費を9000〜9500円もしくはそれ以下に下げる運営努力
をしていただきたい。

◆それとも、完歩記念品を充実させて欲しい。


な〜〜んて思いました。(もちろん個人の感想です)



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ネットの大海から105ウォークラリーの検索をしていて
PDFファイルの研究論文のようなものを見つけました。

実際に過去の105において高速ウォーカー群(時間優先)と
低速ウォーカー群に分けて分類され、其々の違いを
時間、速度、歩数、休足時間、カロリー消費、除休足平均歩行速度
等に分類され統計処理もなされ100km関係者なら一読に値する内容です。

全てにおいて高速ウォーカーが有利という研究内容に少しハテナ感を
抱きましたが、残念なのは、どんな練習や鍛練を行えば、誰もが
高速ウォーカーになれるのか?という点には全く言及されておらず
少し残念な気もいたしました。

ワタシがこの論文で驚いたのは、ゴールへの時間差が6時間
以上、歩数が一万歩以上違っても体重が同じであれば
総エネルギー消費量はほぼ一緒という点ですね。
又今まで自己流の計算で100キロ歩けば8〜9千キロカロリー
消費すると思ってましたが6千キロカロリー程度なんですね。

佐世保〜島原間 105km ウルトラウォークラリーのペース特性、 
運動強度およびエネルギー消費量

どうも研究者さん自体は実際に100キロウォークや100キロ
マラソンには参加されてないのでしょうが。。。(汗

以上、105ウルトラウォークの後半を書いてる途中の
或る、中速ウォーカーからの途中報告でした。(滝汗



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5月3日5時半に自宅で起床まず自宅で湯を沸かし気に
なっていたラーメンを食べます。
(ワタシが自分で食べないと家族の誰かに食べられますから)
イメージ 1




























眠気とラーメン汗で濡れて火照った身体をシャワーでリセットし
準備万端で6時半に出かけましたが実は忘れ物だらけでした。

7時30分博多駅から佐世保行き特急に乗り込みますが有田の
陶器市やらハウステンボスに行く人が多く座るのに苦労しました。
2枚切符指定席でしたが最初から指定席満員でしたし。。

イメージ 2




























9時半佐世保着。
駅からアーケード街に向かいますが、最近は元気のないアーケード街が
増える中こちらの商店街は昔も今も活気がありますね。

イメージ 3




























アーケード街の中に受付もありゼッケンと右腕につける電子タグを
装着します。 
ゼッケン2枚は頑丈そうですが重くコストもかかってそうに感じました。

イメージ 4




























イメージ 5




























着替えなどの預け荷物を渡す前に備品の最終チェックを自分で
行いますが自宅からBCAA忘れてまして(汗 慌てます。
幸い商店街で10時も過ぎてましたのでドラッグストアで購入。
(余計な出費 三本で割高だし。

イメージ 6




























商店街をブラブラし11時前にうどん屋の丸天うどんとカーレーの
セットが710円が500円だそうで迷わず注文し完食しましたが
胃が膨れスタート前から食べ過ぎを後悔しました。

イメージ 7

このうどん屋で美女を多数侍らせた蝉さんに会い、その後も待合室で
全国を股にかけて100キロ大会に参加されてる富山県の松●さんと
お会いしました、3週前に糸島110でもお会いしたんですがこの間も
房総の100キロにも参加されたそうで年10回ペースで100キロ
歩かれてるようで100キロ逆上せな方です。

行橋や糸島とは違い当初は松●さん以外は知らない人ばかりでしたが
スタートセレモニー前に北九州から応援に来ていた福◆さんや重○さん
や何回も出られてるトータス会のSS木さん等とお会いでき
励まされました。
またスタートラインでは昨年7月に周防大島100キロで島内を彷徨い
二人で憔悴して帰った忘れがたき戦友の一人、仲●さんもさ105時代
から続いて参戦されており、元気のようでした。

おやっと思ったのはSNSミ■シーの105管理人で有名人のイ■ロー様
を列外に観たけど何故でないんだろう?
帰って調べると既に105と合わせて10回参加しレジェンド?でサポ専?
イ■ロー様の素晴らしいサイト ↓
http://ichiro.midia.jp/walk2014.htm

全国に10体前後しかないと噂される黄金のサブちゃん応援?
イメージ 8




























イメージ 9




























この大会も時間別にグループが分かれてました。
ワタシは先頭集団の最後部に並びましたが結構殺気立って興奮
してる人も見かけました。
正午にスタートとなり900人弱の参加者が次々とスタート。

イメージ 10




























私の前に250人くらいいた感じですが速く歩けない人も混じってる
ので凄い渋滞歩行で時速5kmでしか歩けないし佐世保の駅前の繁華街
を通行するので信号機が次々に赤で停止となります。
この辺りで毎年参加されてる鹿児島の甲突川の鉄人、中◆さんに
話しかけられましたが今年は16時間30以内とも明確な目標を
立てられ凛々しく感じました。

イメージ 11



























富山の松〇さんの後姿です。
イメージ 12



























ワタシは腰痛の持病持ちで鎮痛剤でも飲もうかと鎮痛剤を探すと
見当たらない。(焦る!
2時間歩くとハウステンボスが見えてきてこのあたりで今回は仕事で
参加しなかった福岡県の松●さんからも応援を受けカラ元気で通過。
実は食べ過ぎもあったのか? 天候は快晴なれど気温が高いのか身体
が重く喉が渇き調子が出ません。
とにかく今年のワタシは全く歩く練習をこなしておらず
1月に最高で28km、3月に糸島110の練習会で30超km
以外は一日に10km超えて歩く事はありませんでしたが、
4月の糸島110キロ本番で歩いた事でかなり練習?になったのでは
と思ってこちらのウルトラにも参加したんですが甘く考えてました。
目標時間は最良で17時間切り、最悪で18時間以内と軽く考えて
ましたが、今のワタシじゃ正直17時間はキツイと思いました。

鹿児島の中〇さんに撮影していただいたワタシです。
(苦悶の表情は窺えません?
イメージ 13

20キロ前後歩いたらベテランのKKさんともお会いしましたが
KKさんも少し苦しそうでした。
KKさんにコース先の情報も色々と教えてもらいましたが
そのうち25.2km地点の川棚SPに15時48分に到着。
美味しいトマトと水を補給。
(ここまで平均時速6、6km)
更に16時57分に32km第一CP彼杵まで歩きパンとバナナ食べます。
夕方になり大村市に突入、腰痛が限界でザックの鎮痛剤を
探し出せず道路脇のドラッグストアに入り鎮痛剤を買おうと
レジに並んで財布を取り出すと財布の中に家から持参した
鎮痛剤が。。。見つかった。(汗
ドラッグストアでは何も買わずに鎮痛剤を飲み騙し騙しで歩きます。

19時53分、50km地点の大村SP着(ここまで平均時速6.3km)
コースに慣れないせいか糸島110の一週目の55kmを歩くよりも
吐き気や疲労感が溜まりました。
ここでも水とオニギリ2個貰って歩きだします。
諫早に向かう55km前後の公園トイレでスタートから一回目の
小用中に何年かぶりの血尿のようなものが、膀胱は痛くはないのですが
ここら辺りで本大会は戦意喪失です。
後はもう時間の事は気にせずただ「完歩」できるか?リタイアか?
を自問自答する「心の遠足」=「自分との葛藤」になりました。
(後半に続きます)


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