涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

２０１７年１１月にタイトル変更・・・中身は変わりません。 ぷらっとして行ってください。

飯塚〜武雄１００キロウォーク

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台風１８号・雨と飯塚武雄１００キロウォーク


いよいよ１８日に飯塚武雄１００キロウォークが
迫って来ましたが、今週は雨が降り続てますし
何よりも恐るべしな大型の台風１８号が迫ってきてますね。(ﾟдﾟ|||)

筑豊の週間天気予報
イメージ 1





　
台風はスタート初日の１８日に九州最接近するようです。
コースが大陸や半島の西にズレて欲しいものですが。。。


  • 中心気圧　950hpa
    中心の最大風速　40m/s
    最大瞬間風速　60m/s
    やっぱり大型で手強そうですね。
  • コース図ではしっかり日本というか九州に来そうですね。
  • 台風に来て欲しくないのですが予想進路は案外当たりますよね。

これじゃ主催者側も４月の糸島110の時のように
開催するか、しないかを決断しなくちゃなりませんね。

関西など遠方から１００キロウォークに申し込まれてる
方も多いようですのでできればはやく「中止」か
「決行」を決めてほしいですね。
私は福岡市からですので１時間半で行けますので
糸島の時のように最悪は当日朝でも構いませんが。。

処で練習不足や雨中の歩きが嫌で中止にならないかな〜？
なんて不謹慎極まる事を考えてる方はいないですよね。（苦笑

えっ私ですか、まだ今年は一度も１００キロは歩いてませんので
雨でも風でも中止にならない限りはゴールとなる名泉での入湯
ばかりを念頭にイメージし武雄に歩く気満々でいますよ。
（個人の感想ですから皆様は自主的に考えください）

これから台風情報と降水確率の天気、主催者様のＨＰを
仕事の合間も睨めっこしそうな日々が続きそうです。
↓公式ホームページ（ブログ）です。

コースが外れないなら温帯低気圧や熱帯低気圧に
変ることを祈りながら今夜も飲酒祈祷でいたします。(馬ﾟдﾟ鹿)☆


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この情報が役立ったと思う方は？　いないと思いますが。。。
寛大なお心でポチッと宜しくお願いいたします。
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【詳細版】飯塚-武雄１００キロウォーク参加報告��


当日は早起きしてチョイ仕事を終えて竹下駅から博多駅経由で１１時前に
新飯塚駅を下車。
改札口出ると渕○さんや陸かめさんがスタッフで受付所誘導してて驚きました。
女神さん、金○さん　ｋｋさん夫妻、松○さんもスタッフで
参加されてました。
知ってる参加者は鹿児島の中村さん、明○さん、八幡西区さん、
周防の風管理人さん、１００キロウォーク放浪記さん他多くの方が
到着されてました。

１１時半より開会式が行われ千代田実行会員会長や黒○さんの
選手宣誓などがあり集合写真撮影の後正午に新飯塚駅前を
スタートいたしました。

鹿児島の中村さんと再会できました。
イメージ 1

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　北陸からサンダルおじさんも参戦されました。（笑
イメージ 2
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開会式での選手宣誓　左　長崎の黒○さん　壇上　実行委員長　千代田さん
イメージ 4

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スタート直前のざわめき
イメージ 3

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私は去年も初参加させていただき運よく１６時間５９分で完歩できましたが
去年以上に今年は歩き練習を行わずサボリーマン化し、第一区間の峠越えの
コースが昨年の米ノ山峠から険しく未舗装の冷水峠旧道（長崎街道の一部）に
変更となっており昨年の自己更新を目処には歩きますが内心は無理筋かなぁ〜
とも思いました。

スタート直後の飯塚市内通過中。
イメージ 6

かなり昔、今回歩く長崎街道はハイキングで歩いた事あるのですが上り下り
急坂ばかりの記憶が強くありコース練習もする気起こりませんでしたから。

スタートから6キロ地点　ここらでトップグループは見えません。
イメージ 10

約1４ｋｍ歩いて内野宿で内野汁を食べるよう開会式で指示がありましたので
美味しくいただきました。

イメージ 5

１６ｋｍで舗装路から石畳や荒れて水気の多い長崎街道の坂を上がります。
スタート前に陸かめさんから、登りも下りも急だから気をつけるようにと
注意は受けてましたが、石畳の上りは普段使わない筋肉を使うのか、
フォームが平坦路とは違うのか？アミノ酸を飲んでいてもたちまち足の
脹脛が攣り始め、我慢して歩くと、通常の舗装路では考えられない太腿の
前部まで攣り始め正直時速2ｋｍで歩いては停まるの繰り返しで後続の
多くの方に抜かれました。

冷水峠旧道でもある長崎街道　最初は素敵なコースでした。。
イメージ 7

長崎街道は上下3ｋｍ程でしたが私以外にもここで体調を崩された方が
多いようでした。
舗装路に出るとあり難い私設エイドがあり葡萄とコーラいただきました。
特に葡萄が美味しかったです。

イメージ 11





























その後も夜須CCの給水ポイントで心優し過ぎるおもてなし少年に感動です。
少年よ、素晴らしい大人になってくださいね。

第一CPの原田公園を目指しますが、長崎街道越えの痙攣ダメージが強く
平坦な舗装路でも時速7ｋｍ歩きが困難で時速6.3ｋｍ前後でしか
歩けなかったようです。

午後５時３６分に第一CP原田公園に到着バナナと水を貰います。
去年とはCPの場所も変わっており去年は第一CPで私のの到着時間が
５時２３分でしたから１３分遅れてますすね。

原田の第一CP　風景　水が美味しかったです。
イメージ 8

あとの区間は急な上り下りは無く、筑紫平野〜佐賀平野と平坦な舗装路
の歩道歩きとなりますが、どうも峠越えで痛めた足が回復せず、大股で
歩くと釣りそうになるので50ｋｍ越える佐賀市まで小股で歩きました。
原田から佐賀市までは主に国道３４号線を中村さんと筑紫野市から
参加された方（すみません名前失念）と話したり並歩したり抜いたり
抜かれたりで歩きました。

佐賀市内辺りでの中村さん　元気過ぎます。
イメージ 9


夜７時を過ぎると日没で真暗となり、去年もそうでしたが波状的に
眠気が襲います。
７時代で眠気とか通常生活では起こりにくいですが正午から
歩いて暗くなると眠くなる時も多いんですね。

第二CPの佐賀森林は日の替わった午前零時１５分に到着
ここまでは７３．８ｋｍに対し１２時間１５分ですからほぼ
平均時速6ｋｍですね。
ゴールまでの残り２６．６ｋｍを今後も時速6ｋｍで歩き続ければ昨年を
５分程度下回る１６時間５４分でゴールは可能？と疲れた頭でも
計算はできるんですがそうならないのは読んでる方は判りますね。。（苦笑
今回は殆どや休まず水補給のみで歩きます。

眠気については私は普段からコーヒー好きでカフェイン耐性があるのか
普通のカフェインとかエスタロンモカ錠とか利かない時が多いですね。
その後は第二類医薬品の浅田飴クール（麻黄という覚醒効果）を
沢山食べたり今回はでは銀杏葉、チロシン等の「やる気系ドーパミン」を
摂取したら、６０−７３ｋｍ地点では空腹感がなくなり少しだけやる気が
でた気もしましたが７３ｋｍの佐賀森林公園を越えて真暗な道になったら
長続きしないのか？
急に空腹になり眠くなり水やポカリを飲んでも胃がポチャポチャと音を立てる
脱水症状気味になり道路横で寝たくなりましたがフラフラと歩きました。

ワタシの場合は連続で70ｋｍ１２時間以上とか歩きますと
クッションが弱ってきますね。
スタート時はシューズ、膝、腰、ＣＷＸタイツ等で重層的に
クッション性が確保されており、足裏が着地（接地）しても
足の裏や膝は痛くないのですが、７０ｋｍも歩くとそれらの
クッションが無くなり、着地の度に足裏や膝にガン・ガンと
ショック（衝撃）が導わってきます。
太腿後ろのハムストを鍛えれば少し軽減できるかも
とも思いますが。。。


肥前山口駅を通過し午前三時を過ぎると夜明けが近いと身体のリズムが
判断するのかゴールが近いと脳が意識しるのか判りませんが眠さが消えて
身体が少し元気に感じます。
また肥前山口から先は去年とほぼ同じ道なので居眠りしつつも
コースを間違えずに進みますが、国道３４号線の牛津〜武雄インターの
一部が暗くて狭い歩道が真暗で怖くて少しだけ平坦な車道を歩いたり
しましたが眠たいのでフラフラで交通量は深夜で少ないのですが
抜いたり擦れ違うトラックなどを怖く感じました。

なんだか去年の自己更新も数分可能かな？と思って午前４時４０分頃、
残り２Kmと案内書に書かれた高橋駅を通過するんですが実は去年より
ゴールが後ろに400ｍ伸びており高橋駅からゴールまで実測距離は
２．７ｋｍあるんですね。
もう記録更新は無理と諦めてゆっくり目で武雄駅を通過すると渕○さんが
ゴール会場を教えてくださり昨年より７分遅い５時６分にゴールしました。


１７時間６分で大会距離１００．４ｋｍですから平均時速５．９７ｋｍですね。
受付の記録紙をみますと順位は１８位でした。
途中で多くの人に抜かれても抜くことはあまり無いので３０位前後と
思ってましたが。。。
案外と他の皆様も苦労された様子ですね。

イメージ 12

トップの方は私より３時間も早い１４時間でゴールされたとか凄いですね。
かなり早くゴールされた明○さんが声をかけてきて時間とかも聞いたのですが
私は明○さんは二位と思ってましたので「早いですね〜」と簡単に返したのですが
後から明○さんが一位だったと知り、もっと称えるべきだったと深く反省しました。
でも去年より前半過酷なコースで１４時間１５分で一位は凄いと思いました。



ゴールでは先にゴールされた中村さんが美味しそうにビール飲まれてました。（笑
午前６時半に武雄温泉が営業開始で温泉半額券を戴き、中村さん、
長崎の黒○さん、岡山の保○さん等と歩いて温泉に入りました。
名湯だけあって疲れが癒やされますね。

イメージ 13
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８時前にゴール会場に戻り、ビール飲みつつ他の方々のゴールを
見守りました。

イメージ 16

１１時４５分ごろ最終ゴール者を見届けて武雄駅へ、午後１時過ぎの
普通列車で福岡の竹下駅まで戻り、午後３時過ぎに自宅について洗濯物
を洗濯機に入れてミッション完了で横になり音落ちしました。
尚、武雄駅で数名の方がニモカやスイカのICカードが使えない
とぼやいてましたが長崎新幹線の開通よりも各交通系カードを
利用できるようにして欲しく思いました。

最後にですが
参加者は去年の三倍の約２００人で約１４０名が完歩。
運営も充分で去年で得られた教訓や経験が活きてるように思えました。
第二回にして全国的な大会になりましたね〜。

今回も参加された皆様、スタッフ、ボランティアの皆様、沿道や車から
応援いただいた方々、夜間不眠で国道の舗装工事を本業としつつも
呼ばれざる私達１００キロウォーカーの安全に気配りいただいた徹夜作業
の方々、今年も皆さんありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　
イメージ 14イメージ 15









　↑
　先週のリレーライフフォー福岡で
　戴いたバンドを付けて歩きました。

来年はスタッフされた皆さんにも歩いて欲しいので
私がスタッフしてみようかな〜なんて今の気持ちを刻んでおきます。

１０月は今年の歩きを締めくくる行橋別府１００キロウォークです。
　ニケ月連続ででよろしくお願い致します。


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【短報】飯塚〜武雄１００キロウォーク参加報告��


第二回　飯塚-武雄１００キロウォークに参加。
２０日正午に新飯塚駅を一斉スタート、前半は去年とは
全く違う冷水峠の旧道である長崎街道を通過、ここで体調を
大幅に乱し、脹脛どころか太腿全部まで攣るという
かってない異常事態に見舞われながら、知ってる方というより
お仲間の皆様が多数ボランティアでスタッフされており、応援
声援を多数戴いた事でリタイアなど持ってのほかと考え直し
長い長い筑紫平野から佐賀平野と続く後半の平坦路を眠気と
格闘しながら（かなり眠気に負けて）翌日の朝５時６分に
ゴールできました。（順位は１８位とか）

イメージ 1
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イメージ 2

明日までには詳細版もつづります。
もっと内容を早く知りたい方は
鹿児島在住の中村さんの
元気な１００歳を目指して
を先に読まれることをおすすめします。（笑

先ずは参加、完歩させていただきありがとうざいました。


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ゼッケン１５４です。


今週も忙しく終わりました。
申込み時点では参加できるか未定でしたが、
明日は、第二回　飯塚〜武雄１００キロウォークに
参加させていただきます。

イメージ 1

去年は運よく１７時間でしたが、今年は
練習不足です、１０月に控える大会もありますので時間は気にせず歩きます。

ろくに練習してないのに膝や腰も痛いので参加後の様子しだいで
ですが、北九州ツーデーマーチの参加は見送ろうかも思います。

まず明日の飯塚〜武雄の事を考えて今日はグリシン飲んで寝ます。
明日から二日日間にわたり参加される皆様スタッフの皆様
今年もお世話になります。　宜しくお願い致します。


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飯塚〜武雄１００キロウォーク　後半

（後半ですが写真が少なくなります。）

６０キロ過ぎてからの後半は眠くてよく覚えておりません。
２１時に飲んだ眠眠打破も１時間で効き目無し。
高いのでコンビニでもう一本を買う気にもなれずフラフラ歩く。

第二区間は第一ＣＰのＪＲ原田駅から第二ＣＰの森林公園まで
40ｋｍも距離がありますし、佐賀県に入ると参加者密度が薄いので
前も後ろを見渡しても他の参加者は見あたりません。

巨勢町から酔っ払いの方々を多数みかけましたが
２３時過ぎて佐賀県庁過ぎると怖いくらいに静かになります。

日も替った午前の零時１５分に74.5キロ地点の第二ＣＰの森林公園着。
ここでもバナナと水を補給します。
ここのスタッフさんは武雄市の方で一人きりで
誘導灯の手回しから、通過時間の記録、水や補給品の
用意や管理で忙しそうでした。
スタッフの方から「ゴールで蕎麦が出ますよ。」
美味しい情報を聞いて少し元気が出ます。
ここでも２分の休憩で先に向かいます。

ここまでの距離７４．５キロ　時間は１２時間１５分
平均時速６．０８ｋｍ。

零時１７分に第二ＣＰを出て、吐き気や眠たさで１６時間３０分の
午前４時半までにゴールしようと考えれば、残り２５．６キロを
時速７キロ４時間４３分を時速7ｋｍで歩かねばなりません。
一時的に時速７ｋｍも出しますが眠たい、吐き気とかで直ぐ時速5ｋｍ
台に戻ります。
７８．６キロの本町を右折し北上、誘導員（この方も武雄市から）
のいる牛津町上柿の国道３４号と出会って右折、佐賀バイパスを
目一杯で疾歩したい処ですが左右に揺ら揺らで時速は５ｋｍ台、（苦笑
揺ら揺ら、フワフワ歩きながらも歩道の段差がなく時おり
トラック等が走りますが少し危険じゃ？とも疲れた頭ながら
思いましたね。

８０キロ前後の歩道で通過時間を記した参加証が落ちており
拾うとTさんの名前があり、届けようと思い時速7ｋｍで
歩くものの１０分もするとお約束の時速5ｋｍ台に。。（笑
眠気覚ましにコンビニに入りガリガリ君を買うとレジの男性に
「１００キロウォーク？」と聞かれました。

ガリガリ君効果で１０分ほどは賢者タイムを持続。
しかし１６時３０分ゴールはは絶対に無理と判明。
もう１７時間台でゴールでもいいやと諦めると
また時速5ｋｍに復帰。

９０キロ過ぎた大町か北方町辺りで後方から暴走族のような
勢いでウォーカーさん二名がワタシを抜き去りました。
一人は八幡西区さんで、二人とも鳥栖市の国道３号線を
歩道橋を直進せず左折気味に小郡市にすすまれ間違いに気付き
数キロ余分に歩かれてるようです。
ワタシも八幡西区さんを追走し、時々話ながらお互いに
１７時間をめざします。
午前４時２７分　武雄北方インター入り口を過ぎ、あと３キロ。
午前４時３９分　ＪＲ高橋駅を過ぎて　あと２キロ。

昼間の高橋駅（無人）
イメージ 1

しかし最後の２キロがどの大会も同じですが長く感じましたね。
何とか滑り込むように、午前４時５９分に何とか武雄温泉駅前に
ゴールできました。（大会の平均時速　5.9ｋｍ）
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主催者様　飯塚〜武雄100キロウォーク　大会記録
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（完歩率、90％って糸島の４０％台に比べ凄過ぎですね。）

以下はワタシのＧＰＳ実測図ですがスマホの山旅ロガーで
電池節約のため距離即位50ｍと長めで雑なGPSプロットです。
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http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8a5c1f1aa89bf296ff7a8458e9da9d79
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昼間のJR武雄温泉駅前　左の高架下がゴール会場でした。
イメージ 2

１００キロウォーク界の第一人者で代表世話人の千代田さんから
完歩証を読み上げられて手渡しされて嬉しかったです。
ブルーシートの仮眠場所にへたり込み仮眠しましたが
仮眠しつつも、今年になり参加した糸島110や佐世保の
ウルトラ105よりも歩き終えた直後の感動が大きかったです。
また来年以降にあれば参加したいと強く思いました。

ゴール後の森本塾Tシャツ　３人衆（背面と左袖の文字がカスタムです）
イメージ 6

その後、１時間ほど仮死状態となり目覚めるやおもてなしの
ソバをいただき気分も徐々によくなりました。
それから拾った参加証をTさんに戻し、- 周防の風のブログ管理人さん
八幡西区さん３位に入った明○さんと話し込んだり後続の方々の
ゴール者に拍手や応援をして一番頑張った後○さん親子の
同時ゴールを見届けて９時過ぎに距離１キロの武雄温泉
（温泉の営業は午前６時半〜）に移動。

イメージ 3

後〇さん　親子のゴール。
イメージ 7
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イメージ 8

スベスベの泉質を楽しみ、湯上り後は、ブログ管理人さん、八幡西区さん
ワタシの３人で伝説店の餃子会館に１１時開店と同時に突入し即満員の
中、ビール・餃子・ラーメンを食し、３人とも自己反省のない
反省会を催し、１２時半過ぎにゴール会場に戻ると既に撤収済みで
ワタシ達も１３時過ぎの普通列車で鳥栖・博多方面に引き揚げました。

ワタシ達が餃子会館で反省会中、ゴール会場には武雄市の
樋渡（ひわたし）市長もゴール会場に応援にこられて
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100キロウォークゴールに立ち会いました : 武雄市長物語
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最後のゴール者達を激励されてたようです。
樋渡市長さんは全国区人気の武雄市図書館だけでなく
行政改革でも、ツィッター上でのSNSガイドライン違反のトップ破り
「ひまじんう●こ」発言でも注目の方ですが市民ランナーとしても
月間で３００キロ走られてるそうで、今回１００キロウォークにも
強い関心を持たれたようです。
今後市長が１００キロウォークに参加される可能性もありますね。
ワタシも今後も「ひまじんう●こ」の一人として 頑張りたいです。

イメージ 10

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イメージ 11
















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餃子会館ビル　駅から近いです。
イメージ 4

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名物のホワイト餃子、ラーメンは名物か？
イメージ 5

この大会への動機は第１回という大会は初めてなのと
行橋別府の練習にも時期的に好都合と思い参加しましたが
非常に面白い記録よりも「記憶」に強く残る大会となりました。

イメージ 9

最後になりますが、この二日間は生涯記憶に残るであろう
辛く、楽しい二日間を支えてくださった運営関係者の皆様方、
声をかけてくれた皆様、「ブログ見てますよ〜」と言っていただいた
方、佐賀市でワタシにスポーツゼリーを振舞っていただいた
気になる謎美女さん。。。。
参加者の規模は小さくても大きな大会と感じました。
関わっていただいた多くの皆様、本当にありがとうございました。


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