岩盤浴

我が家の近所に岩盤浴が出来ました。ゲルマニウム温浴も、岩盤浴もどちらもずっと気になっていて・・・そしたらラッキーな事に両方近所に出来たのでどちらに行こうか迷っていました。色々話を聞いてみると岩盤浴の方がよさそうなので、昨日岩盤浴に初挑戦にしてきました。
初回のみ４５分体験コースがあり、初回しか受けられないと思うと何か受けないと損なきがしちゃってそのコースにしました。中はサウナほどではないけど温かく、薄暗く、癒しの音楽が流れてました。岩盤浴は岩盤の上にうつ伏せで寝たり仰向けで寝たり、途中休憩を取って又入って・・・そうしているとサラサラな汗が出てきて・・・そのサラサラな岩盤浴の汗には最も毒素が出ているといわれてるそうです。そしてその汗には乳液のような効果があるので出てから２，３時間は流さないほうがいいとか。でも私は汗をかきにくい体質の上、体験で時間が短かく一回しか入れなかったのであまり沢山汗はかけませんでした。でも確かにサラサラ、気持ちの良い汗でした。
体験コースでは何となく物足りなくて、今日又行ってきちゃいました。今日は普通の９０分コースです。
私は体温も低く、冷え性な方なので一回目はあまり汗をかきませんでしたが、二回、三回と入るうちに段々汗の量が増えてきて、最後には結構汗をかけました。そしてタオルで軽く拭くだけでサラサラツルツルになって、気持ちがいいです。その上体質改善にもなり、冷え性、アトピーなどは治るとか。しかも癌にならない体質にもなるそうで、岩盤浴の威力に驚きました。
回数券まで購入して、健康オタクの私のメニューにこの岩盤浴もめでたく追加されました（笑）
暗くて分かりにくいですが、この黒い四角いところが岩盤です。