仲代奈緒 オフィシャル・ブログ

梅雨ですね。

いよいよ雨の季節になってしまいました。
嫌がったら雨がかわいそうだと思いながらもやはり「雨はいやだ！」と思ってしまうこの季節。

我が家の近くにスポーツクラブと言うか、ホットヨガやティラピス、バレエやフラダンス、溶岩浴など出来る女性のみのクラブが出来ました。
健康オタクの私は興味を持ち、早速入会しました。
入会早々梅雨に突入してしまいましたが、雨にも負けず通っています。
運動嫌いな私、ジムは全然続きませんでしたが、「ここは体に良い」と言い聞かせ、めずらしく続いています。体を動かすこと、汗をかくことが嫌いな私なのに、なぜか結構楽しんでます。

最悪・・・

この前電車に乗っていたら変なおじさんがいて咳をしてきました。私はその人から３メートルほど離れていたにもかかわらず、びしゃっとおじさんのつばを浴びてしまいました。最悪・・・泣きそう。
家に帰ったら喉が痛くなってきて、どんどん悪化していきました。そんなときに頑張ってくれたのはこの潤肺糖奨です。甘くてスッとしたこのシロップを飲むと、せきも、喉の痛みも良くなります。乾燥してる季節や、声を使うときには手放せない私のお気に入りアイテムです。

命の恩人

私が初めてその先生に会ったのは２年ほど前のことです。
地方公演中に秋田でたまたまい行った気功の治療がとても合っていて、とても調子良くなりました。
気功になんか興味もなく、信じてもいなかったのですが、その効果に驚き、気功の治療を続けてみたくなりました。そして「関東付近にもそういう治療院はありませんか」と今の先生を紹介していただいたのです。
私が今通ってる先生は整骨と気功で骨と筋肉のバランスを整え体を正しく治して行きます。
私は元々首が曲がっていて、小さい頃手術もしましたがそれでも治りませんでした。
体の曲がりのせいで肩こりなどは勿論、めぐりが悪いためいつも手足がひどく冷たく、体調もあまり良くなく、体が弱かったのです。
それは仕方のないことなのかとその先生に会うまではあきらめていましたが、先生は「治るよ」と
信じられなく嬉しいことを言ってくれたのです。それから二年近く通っていますが、体の曲がりもだいぶ良くなり、何より体調がよく、体を壊さなくなりました。今まではすぐ風邪をひいたり熱を出したりしてましたがそういうことが少なくなりました。
このまま先生に会わずにいたら将来自分はどうなっていただろうと思うと、この出会いが本当に奇跡のようです。この出会いを本当に幸せに思うのです。
この先生のすごさは一回では書ききれないので、又今度。つづく・・・。

岩盤浴

我が家の近所に岩盤浴が出来ました。ゲルマニウム温浴も、岩盤浴もどちらもずっと気になっていて・・・そしたらラッキーな事に両方近所に出来たのでどちらに行こうか迷っていました。色々話を聞いてみると岩盤浴の方がよさそうなので、昨日岩盤浴に初挑戦にしてきました。
初回のみ４５分体験コースがあり、初回しか受けられないと思うと何か受けないと損なきがしちゃってそのコースにしました。中はサウナほどではないけど温かく、薄暗く、癒しの音楽が流れてました。岩盤浴は岩盤の上にうつ伏せで寝たり仰向けで寝たり、途中休憩を取って又入って・・・そうしているとサラサラな汗が出てきて・・・そのサラサラな岩盤浴の汗には最も毒素が出ているといわれてるそうです。そしてその汗には乳液のような効果があるので出てから２，３時間は流さないほうがいいとか。でも私は汗をかきにくい体質の上、体験で時間が短かく一回しか入れなかったのであまり沢山汗はかけませんでした。でも確かにサラサラ、気持ちの良い汗でした。
体験コースでは何となく物足りなくて、今日又行ってきちゃいました。今日は普通の９０分コースです。
私は体温も低く、冷え性な方なので一回目はあまり汗をかきませんでしたが、二回、三回と入るうちに段々汗の量が増えてきて、最後には結構汗をかけました。そしてタオルで軽く拭くだけでサラサラツルツルになって、気持ちがいいです。その上体質改善にもなり、冷え性、アトピーなどは治るとか。しかも癌にならない体質にもなるそうで、岩盤浴の威力に驚きました。
回数券まで購入して、健康オタクの私のメニューにこの岩盤浴もめでたく追加されました（笑）
暗くて分かりにくいですが、この黒い四角いところが岩盤です。

5本指

これは私の超お気に入り、５本指靴下の一部です。
５本指靴下はリンパの流れを良くするので体に良いということではき始めたのですが、足が疲れなくてすっかりやめられなくなり、今では毎日はいています。タイツの中にはけるような薄いのもあって、私の靴下入れは５本指靴下であふれています。
５本指靴下の威力はすごくて、色々な方にお勧めすると皆さんはまっていきます。先日も以前バットボーイでご一緒した杜けあきさんにプレゼントしたところ、大変気に入られたようで、その後ご自分でも買われたそうです。
初めは抵抗がありますし、急にお座敷に上がらされるような事があると恥ずかしくって困ってしまうのですが、今はもそんなのもへっちゃらで、もう５本指靴下のない生活なんて考えられません。
皆さんもぜひ、はまって下さい。そして健康になりましょう！！