カラットオブカラーズ代官山 セラピストの一日

カラーセラピー、フラワーエッセンス、輝く宝石は心の旅のお供です。

代替医療・自然療法

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音楽療法

東京は秋晴れを迎えた月曜日です。

いかがお過ごしですか?

先週末、「福田音楽教室」音楽療法士・福田先生のセミナ―(対象・カウンセラー)に参加しました。
体を動かしながら、楽器を奏でるのは子供の頃はしていたハズなのに、体が言う事を聞きません(汗)

病院でも取り入れている音楽療法の仕事内容自体の話も興味深かったですし、
そのワークを体験するうち、私の「トラウマ」になった音、その理由に
気付いたのは大収穫でした。

自分の一分間の脈拍数と似たリズムの音楽は、同調して心地よく感じるのです。

子供のころ、エレクトーン(電子オルガン)を習っていた時、メトロノームの音が耳障りで仕方なかった理由は
そこにありました。

練習曲に合わせたリズムを刻むから、のんびり屋の私は、そのメトロノーム音に
急かされているように感じていたんです。

時計のカチカチもいまでも嫌いです。

色々な音が聞こえ過ぎて、混乱しやすかった事。

今は年齢のおかげで、だいーぶ聞こえなくなっています。年を重ねるのも「幸せ」です

自分が不快に思う事、言っても良いんですよ。

自分を許してくださいね。


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