肌の老化防止若返り

肌の老化は年をとる毎に進むから仕方がない、と思ってはいないでしょうか？

肌年齢が実年齢より10歳、中には20歳以上若い人もいます。よって、肌の老化は年齢を重ねること以外にも原因があります。

実は、肌の老化の大きな原因は肌の乾燥なのです。そして、乾燥し寒い冬の季節には肌が乾燥しやすいので、より肌の老化が進むことになります。

本来、肌は汗や皮脂で表面に蓋を作り水分の蒸発を防いでいますが、気温の低い冬はこの機能が働きにくく水分が蒸発しやすくなります。

多くの方が冬になると肌が乾燥するということは感じていると思いますが、これをそのままにしておくと肌が老化する原因になってしまうのです。

シミやシワなど全ての肌の老化は肌の乾燥が原因となるので、肌が一番乾燥する冬の季節の過ごし方で肌の老化の進行がきまってしまいます。

そして、肌の乾燥、老化はセラミドという物質の不足が原因です。

セラミドは表皮の一番上の角質細胞の周りにある細胞間脂質の主成分で、水分を閉じ込め細胞に潤いを与えたりクッションのように細胞を支えてくれます。

実際に水とセラミドを混ぜ合わせるとゲル状に変化し、水分をしっかり保持している様子が確認できます。

よって、セラミドが不足すると細胞間の水分だけでなく細胞内の水分も保てなくなるため、肌に張りがなくなったり細胞の列が乱れシワができたりします。

乾燥して寒い場所にいる時に、セラミドが不足している人ほど肌にハリがなくなったり、シワができやすく肌が老化してしまうのです。

また、セラミドには紫外線などの外的から肌を守るバリア機能もあるため、セラミドが不足すると冬の弱い紫外線でも肌がダメージを受けてしまいます。

セラミドが不足すると、紫外線が肌の奥に到達しメラニン色素を増やし、真皮の弾力繊維にダメージを与えるためシミやシワができてしまうのです。

セラミド不足の場合、特に寒く乾燥した冬に肌の老化が進んでしまいます。

肌の乾燥は肌の老化に繋がり、肌の乾燥の原因はセラミドが不足するため、肌の老化を防ぐには体内のセラミドの量を増やす必要があります。

そして、体内のセラミドの量を増やすには皮膚の新陳代謝を活発化させ、セラミドの生成を促すような物質を摂ることが必要あるのです。

 

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