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大変遅くなりましたが、年始のご挨拶をさせていただきます。 昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします(u‿ฺu✿ฺ ぼちぼちの更新になりますが、更新していきますのでのぞいてみてください。 それでは、みなさまにとって素晴らしきよき一年になりますよう、祈念いたします○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○
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こんにちは、ゲストさん
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大変遅くなりましたが、年始のご挨拶をさせていただきます。 昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします(u‿ฺu✿ฺ ぼちぼちの更新になりますが、更新していきますのでのぞいてみてください。 それでは、みなさまにとって素晴らしきよき一年になりますよう、祈念いたします○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○
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土曜日、朝起きた時から胃が痛く・・・ 布団からなかなか起き上がれませんでした。 でも、今日は楽しみにしていた小学校の親子ドッジボール大会!! 気合いを入れて頑張らねば=333 主人も一緒に参加してくれるというので、前々からすごく楽しみにしていたのに号(┳Д┳)泣 私のお腹はなかなか回復してくれず・・・・・。 「少し遅れていくから、子どもたちと先に行っといてくれる?」 主人に子どもたちを頼み、私は横になって収まるのを待つことに。。。 しかし、全然よくなる気配がなく、結局主人に電話。 「わたし、このまま寝といてもいいですか」 「おー寝とけ寝とけ」 布団に入って寝ようとした瞬間、うっと吐き気が! 吐いたら少し楽になり、そのまま熟睡。。。 起きた時熱っぽいので熱をはかったら、38.6℃!! アイスノン出してきてゆっくり寝ることに。。 そしてその夜! ひとり布団で寝ていたら、主人がお兄ちゃんを抱っこしてあがってきた。 お兄ちゃん、なぜかはだか!!?? 「ふうたも全部吐いたで。シャワーで体洗ってきた」 かわいそうに・・・。つらそうなお兄ちゃん。。一緒に寝ました。 大変だったのは主人。お兄ちゃんこたつのとこに思いっきり吐いたみたいで後片付けが、、、。 主人に心から感謝です。:゚(。ノω\。)゚・。(感激) 日曜日の今日、朝から洗濯山盛りを主人がせっせと洗って干してくれて、子どもたちの面倒からご飯まで すべてやってくれました。 母が倒れると本当に大変です。主人が協力してくれるのは本当にありがたいですね。 ドッジボールはお兄ちゃんのチームが優勝してたみたいで、後から聞いて喜びました! 私もお兄ちゃんも夜にはすっかり元気になりました。主人のおかげです。 ヾ(*´Д`*カムサハムニダ!! パパ(u‿ฺu✿。。。ฺ・・・・・これはノロウィルスだったのか?? |
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今日のおひる… |
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今、LIVEで真っ最中。ただいま5R。 |
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パパさんの「禁煙週間」終わってしまいましたー。 って、先月からバンバン吸ってますー。 いつか書こうと思いながら忘れててて、今日新聞読んでて思い出しました。 パパさんの場合、やめるのにはきついものがあると思います。環境的に。 会社でも、ほとんどの人が吸うし、祭りの寄り合いでもみんなが吸ってるから、我慢の限界があるよう で・・・。辛いやろなぁと私も思います。失敗してもまた次頑張ればいいよね。 今朝の産経新聞から・・・・・・・・・・(抜粋) 禁煙にはまず、「たばこの害をよく理解して、しっかり動機づけすることが必要。」 健康意識の高まりで日本の喫煙者は23.8%と、成人の4分の1以下。 たばこ産業の社会的資格も、たばこ規制枠組条約のガイドラインにより、事実上剥奪されようとしている段階だ。 たばこ煙には50種以上の発ガン物質が含まれる。副流煙は喫煙者が吸い込む主流煙に比べ、ニコチン2.8倍、タール3.4倍、ベンゾピレン3,4倍、アンモニア46倍など毒性や刺激が強い。 夫が1日20本以上吸う家庭では妻の肺がん発症危険度が1.9倍、職場でも同僚が喫煙する事務所で30年以上勤務した従業員は1.86倍に高まる。「喫煙者は肩身が狭い」のは当然なことが分かるだろう。 次に、喫煙の発病危険度を理解したい。 「喫煙男性のがん発症危険度は肺が非喫煙者の23.3倍、口腔・咽頭10.9倍、食道6.8倍。脳卒中は全体で1.5倍、心筋梗塞1.9倍、糖尿病1.4倍、股関節骨折は80歳で1.7倍。妊娠では早産1.4倍、未熟児が2〜3倍」 禁煙すると短期間で身体症状が改善されるという。20分後には早くも血圧や脈拍が下がり、12時間後には血中の一酸化炭素濃度が正常水準に。2週間から3ヶ月で心臓や肺の機能が良くなり、1〜9ヶ月でせきや息切れが少なくなる。ここまでくると健康な状態が、いかにさわやかであるかを実感でき、たばこを吸わないことの喜びがわいてくるはず。 一年後には高まっていた心臓疾患の危険度が半減し、5年で脳卒中の危険度が非喫煙者と同じ水準に下がる。そして10年後には肺がんの死亡危険度が喫煙者の半分に下がり、口腔・咽頭、食道、膀胱、子宮頸がん、すい臓がんの危険度も格段に低くなるという。 「何年も吸い続けて肺がヤニで真っ黒だから、今さら遅いよ」と思うのは大間違い。今からやめれば、これだけの効果が期待できる。 なるほどー、と妙に実感。 たばこはほんとに百害あって一利なしやもんね。 たばこを売るのをやめればいいのに、と主人はいつも言う。 喫煙スペースを減らすぐらいなら、タバコそのものを売らなければいいというのだ。 でも、現実それはできないよね。タバコの税金で国はすごく助かってるんだもの。 簡単に無くすなんてことはできないでしょう。 環境が整えばやめやすいだろうなー。 「またそのうちやめる」 と言ってます。私もあったかく見守っていきたく思う所存です(u‿ฺu✿ฺ
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