大人のラジオ体操

カテゴリに困りましたが・・・こんなところで！

 

本屋に行った時に

「大人のラジオ体操」

なる本を発見。

ランク本の上にあったので衝動買いをばしてしまいました。

 

ラジオ体操・・・・

なちゅの時代は・・・・

体が覚えているくらい毎日やったものです。

第一と第二を空で覚えています！！

 

小学生の夏休みにハンコもらいに行った思い出。

結構、だらんだらんとやっていた中学時代。

 

なかなか、忘れないものですね〜〜

 

で、付属のDVDを見て・・・

かなり感心してしまいました。

 

これでやせるのかぁ〜〜と半信半疑です。

きちんとやると一汗かきます。筋肉痛です。

 

 

ここのところは、DVDセットが面倒なので

「教育テレビ（今はETV）」

にて・・・朝の体操を録画してます。←そこまでやる？？

 

 

半信半疑で

起床時と就寝前にやってみたりしております。

第一と第二を流してます。

↑

ダンナがいない時にやってます。

何いわれるか・・・・・

 

 

まぁ〜せめて！！体のバキバキがなおるかなぁ〜〜くらいな感じです。

うちの夫、毎朝リアルタイムでラジオ体操しちょりますが・・・。
効果のほどはまだのようで。(;^_^A アセアセ・・・
ホントにちゃんとやると、かなりの運動量だと思いますよ。
継続は力なりってことで・・・。d(@^∇゜)/ファイトッ♪

そうそう、ラジオ体操第１第２を真面目にやると汗かくくらいの運動量ですね。
私もＰＣのお気に入りに入れていつでもできるようにしてます。
が、最近サボリ気味です…。
いいってわかってるので、またやらなきゃね。
ガンバロ〜（＾０＾）ノ ポチ☆

あ、ラジオ体操の記事があったのでトラバ〜♪

こらいおんさん。
ラジオ体操って意外と疲れます。。。かかと上げの部分は、
プルプルものです。継続ですね〜

ひーちゃん。
トラバありがとうございます。今は、もも裏が痛いです。
いかに使っていないのがありありでした。