のんびり休日もいいねェ♡

今日は祝日o(^-^o)(o^-^)o

三連休だけど、今回は特別なｲﾍﾞﾝﾄもなくのんびり過ごしています(*´u｀)

今朝、噂の岩盤浴に初めて行ってきました。（ひとりで）


１０分　岩盤浴、５分休憩　を３セット。


噂には聞いてたけど、こんなに汗をかくとは思いませんでした(@0@)!!

もともと汗をかきにくい体質なんだけど、３セット目には腕に水滴がたくさん。

かといって、サウナみたいに暑いの我慢する感じじゃなくて、

（それなりに温度は高いけど）寝そべってるだけでリラックスできました(○´u｀○)

新陳代謝、少しはよくなったかなぁ？？


さてさて明後日はバレンタイン♡ということで、午後からはクッキーでも焼いてみようかと思います♪

お菓子作りは、中学生の頃以来かも・・・？家族で食べよう〜っと(^m^)

岩盤浴、そういえば１度行ったっきりです〜。私が行ったのはスーパー銭湯の中にありました。お風呂に浸かって、サウナにも入った後だったので、１回で終わりにしちゃいましたが。久々に行きたいなぁ。冷え性解消にも良さそうですよね。あ、クッキーどうでしたか？？手作りクッキーって美味しいですよね♪

へぇ〜、じゃあうっかり寝てしまうと大変な事になりそう。。。。岩盤浴で脱水症状なんちゃって・・・・

ｇｏｎさん＞クッキーはチョコチップクッキーにしてみました(^u^)冷やして食べたらおいしかったです♪手作りって楽しいですね！ｇｏｎさんみたいにパン作れるようにもなりたいです(>u<)

やべっちさん＞『水分はこまめにとりましょう』『ﾘﾗｯｸｽするためなのでがんばりすぎないこと』なんていろんな注意事項が書かれてあったけどうっかり寝ちゃったら脱水症状なっちゃうかも・・・要注意ですね！