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今日は腰痛と言うより、腰についてお話をしましょう。 最近の若い女性に多く見られるのですが、妙に腰が反っていてお尻が『 ぷりっ 』としている女性を見かけませんか? “パッ”と見た感じは『 背筋がピンとしていて、姿勢が良い 』と思われる方が多いと思います。 ここが勘違いをするところなんです。 キーワードは『 腰が反る 』です。 原因としては、 ヒールの高い靴を履く が多いです。 腰を反らないとバランスが取れないし、中には膝を曲げないと立てない方もいます。 腰が反りすぎると、腰骨と骨盤（仙骨）との角度（腰仙角）が強くなり、 腰への負担が強くなり腰痛の原因になってしまいます。 さらには、 骨盤 が前方に傾いてきます。 するとどのようなことが起こるかと言えば、 骨盤の役割の１つに『 内臓の受け皿 』がありますが、 前方に傾斜することで内臓が『 こぼれ落ちる 』のです。 その結果、『 下っ腹 』が『 ぽっこり 』出てきてしまうのです。 若いうちは筋力があるので割と大丈夫なのですが、年齢を重ねると、そういうわけにもいかなくなります。 骨盤に限らず骨格をしっかり整えてあげると、筋肉が正しい位置に戻り、働くようになるため、 ウエストラインがスッキリ したり、 代謝アップ したり、 生理痛の軽減 、など色々な効果が期待できます。 一度骨盤矯正を受けてみてはどうですか？
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症状・腰、脚、足
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カイロプラクティックを通じて感じたこと、患者さんからの質問など皆さんが気になっていると思われることを、書いていきたいと思っています。
コメント（8）
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今日は誰でも聞いたことのある 坐骨神経痛 についてです。 坐骨神経痛とはどんな症状をいうのですか？ 『 腰が痛くて、足がしびれるんでしょ！ 』 う〜ん…。間違いではないですが、それだけではないんです。 皆さんご存知ないかもしれませんが、坐骨神経痛ってある 特定の疾患を指す症状名ではない んです。 じゃあ、坐骨神経痛って何？ってことになりますよね。 坐骨神経痛とは、症状の 原因が坐骨神経由来 の神経症状の総称なんです。 つまり、坐骨神経が何らかの原因で刺激され、その神経の支配領域に症状が出ている状態を言います。 原因として主なものは、次のようなものがあります。 椎間板ヘルニア 、 脊柱管狭窄症 、 梨状筋症候群 、 腰椎分離症・すべり症 、 腫瘍 など 症状としては主に次のようなものがあります。 腰部・臀部の痛み 、 臀部・脚・足の痛み・しびれ・ツッパリ感 、 同じ姿勢を続けられない 、 前かがみ・後に反る動きで症状が悪化する 、 足の感覚が鈍い 、 足に力が入らない などです。 では、なぜこんなに多くの原因、症状があるのでしょうか？ それは、 坐骨神経 はとても 太く （ 最大で親指ほどの太さ ）、とても 長い （ 腰からつま先 ）ために、 神経圧迫を受ける場所（坐骨神経痛の原因となる場所）が多いためです。 症状が比較的軽い場合は、坐骨神経痛と自覚される方は少ないですが、 もし上記のような症状にあてはまるなら、一度診てもらったほうが良いと思います。
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今日は何について話そうかなぁ…(。-`ω-)ンー じゃあ、 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう） についてお話します。 これは、背骨が連なってできる管（脊柱管：せきちゅうかん）が何かしらの理由で狭くなり、 そのために脊柱管の中にある神経を圧迫してシビレ等の症状が出るのです。 狭くなる主な原因としては、骨棘（こつきょく…骨が棘状に伸びてくる）の形成やすべり症などがあります。 中年層以降に多くみられます。 症状的にヘルニアと思われて来院される方の中にも、この脊柱管狭窄症の方がいます。 この症状は、腰痛、両脚の痛み・しびれ、間欠性歩行障害（間欠性跛行：かんけつせはこう）などがあります。 間欠性跛行 って、あまり聞いたことがないかと思いますが、 具体的には、長い距離を連続して歩くことができないのです。 数１０〜数１００メートル 歩くと脚に痛みやシビレが出て歩けなくなるのですが、 しゃがんだり 、 前かがみ で休憩すると歩けるようになるのです。そしてまた数１００メートルで症状が出る。 これの 繰り返し になります。これが、ヘルニアなどと決定的に違うところです。 また、同じように間欠性跛行が出る症状として 閉塞性動脈硬化症 があります。 違いは何かというと、閉塞性動脈硬化症の場合は、動脈硬化を起こしているので血液の循環障害があります。 ですから、足が冷たいのが大きな違いで、その他には自転車をこいでいても症状が出ます。 おじいさん、おばあさんにこんな症状の方はいませんか？
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今日は 椎間板ヘルニア について。 椎間板ヘルニアは、椎間板の中にあるゼリー状の 髄核 が椎間板のキズから漏れ出ている状態を言います。 多くの方は“ヘルニア＝足のシビレ”と思っているようですが、ヘルニアがあっても神経に触ることがなければ 何の支障もなく生活を送ることができます。 しかし、神経に触るようになると、ぎっくり腰のような感じや、軽い足のシビレを訴えたり 中には『 足を切断して欲しい 』という程、激しい痛みを訴える方もみえます。 さすがにここまでくると 手術 をしなければならないと思いますが、 ほとんどの場合は手術を回避できると言われています。 ヘルニアはグレード�機銑犬吠�類されますが、グレード�鍵奮阿麓蟒僂鬚擦困鵬麌�が見込めるようです。 手術という選択肢しか残らないほど“重傷”にならないように、日ごろからケアをしっかりと行ってくださいね。
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こんにちは スタッフの村田です。 普段、患者さんと接していると本当にたくさんの症状があるなと思います。 頭の中に“？”が浮かぶと本を広げます。 イメージトレーニングもします。 でも、感覚はとても大事なので椎体模型を相手に練習します。 スタッフ全員が日々精進しております。 そんな最中を失礼して…（。≖ิ‿≖ิ）ﾆﾔッ かなり真剣モードです！！ 先生の空いている瞬間を狙って質問攻めです！！ なんだか叱られているようにも見えますが……��(O_O；)あれれ！！ あっっっ！！！おぉ(ﾟﾛﾟ屮)屮 見つかってしまった(；￣□￣)yヾ ポロ まぁ、たまにはこんなお茶目なところも見せておかないとね(｡≖ิ‿≖ิ  ｳｼｼでは、またね♪
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