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【インナービューティー食養講座】
 
先生と参加者が身近な距離で、会話をしながら進める
食べて、学べる、おいしい食養講座。

次回は…
 
●2月26日  夜の部:19時半〜
テーマ「蓄える冬から、芽吹き(デトックス)の春を迎えるカラダづくり」
 
 
代謝アップ!腸内お掃除ごはん!
ホルモンのバランスを整えながら効率よくデトックスする食事法などを伝授します。

 季節の食材を使用し、栄養学・薬膳・マクロビなどの要素を取り入れた
お料理をご用意いたします。
 
※メモのご用意をお願いいたします。
 
●ゲスト講師:管理栄養士・食生活アドバイザー:高須希代先生
●参加費:4200円
 
●参加ご希望の方は、下記までご連絡ください。
 
・氏名・最寄駅・電話番号・メールアドレス・ご希望の日程をお知らせください。
 
※お席の確保、食材の調達、仕込の関係がございますので、
 キャンセルは、3日前までにお願いいたします。
 前日・当日キャンセルは半額をご請求させていただきます。
  ご理解・ご協力をお願いいたしま。
 
  
 イメージ 1
 
終了講座
 
●12月4
テーマ「この冬を乗り切るために心得たいポイント 
 
●10月30日
 テーマ「秋の体調調整ごはん〜冬の前に心得たいポイント 
 
●7月3日19時半〜 
  テーマ「夏到来!紫外線対策&暑さに負けないカラダつくり」
 
●4月24日19時半〜
テーマ「春ストレス(5月病)に負けない心と体をつくる、ゴハンを学ぼう 
 
 

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