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【インナービューティー食養講座】
先生と参加者が身近な距離で、会話をしながら進める
食べて、学べる、おいしい食養講座。 次回は… ●２月２６日 昼の部：時間調整中・夜の部：１９時半〜
テーマ「蓄える冬から、芽吹き（デトックス）の春を迎えるカラダづくり」
代謝アップ！腸内お掃除ごはん！ ホルモンのバランスを整えながら効率よくデトックスする食事法などを伝授します。
季節の食材を使用し、栄養学・薬膳・マクロビなどの要素を取り入れた お料理をご用意いたします。
※メモのご用意をお願いいたします。
●ゲスト講師：管理栄養士・食生活アドバイザー：高須希代先生
●参加費：４２００円
●参加ご希望の方は、下記までご連絡ください。
・氏名・最寄駅・電話番号・メールアドレス・ご希望の日程をお知らせください。
※お席の確保、食材の調達、仕込の関係がございますので、
キャンセルは、３日前までにお願いいたします。
前日・当日キャンセルは半額をご請求させていただきます。
ご理解・ご協力をお願いいたしま。
終了講座
●１2月4日
テーマ「この冬を乗り切るために心得たいポイント」
●１０月３０日 テーマ「秋の体調調整ごはん〜冬の前に心得たいポイント」
●７月３日１９時半〜
テーマ「夏到来！紫外線対策＆暑さに負けないカラダつくり」 ●４月２４日１９時半〜
テーマ「春ストレス（５月病）に負けない心と体をつくる、ゴハンを学ぼう」 |
インナービューティー講座
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【インナービューティー食養パーティー】
楽しく食べながら、学べるパーティースタイルの食養講座。
ゲスト講師：管理栄養士・食生活アドバイザー：高須希代先生
料理：ナチュラルクルー主宰：朝日ゆかり（食生活アドバイザー・薬膳養生指導士）
参加費：４２００円
現在予定している日程は下記の通りです。参加ご希望の方は、下記までご連絡ください。
・氏名・最寄駅・電話番号・メールアドレス・ご希望の日程をお知らせください。
※お席の確保、食材の調達、仕込の関係がございますので、
キャンセルは、３日前までにお願いいたします。
前日・当日キャンセルは半額ご請求させていただきます。
●４月２４日１９時半〜
テーマ「春ストレス（５月病）に負けない心と体をつくる、ゴハンを学ぼう」
※キャンセル待ち
●７月３日１９時半〜
テーマ「夏到来！紫外線対策＆暑さに負けないカラダつくり」
※募集中
終了講座
●２０１３年３月１３日19時半〜 テーマ「冬に溜めたもの、デトックスしよう！腸内おそうじゴハン」
●２０１３年２月１３日19時半〜 テーマ「身体もお肌もうるおいを目指そう！」
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