能代の「癒しサロン」日記

肩こり、腰痛、便秘、ダイエット、その他、体・健康などの情報を掲載いたします。

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産後1ヶ月の骨盤矯正

こんばんは。

癒し空間ナチュラルの大塚です。

先日、産後1ヶ月半の骨盤セラピー予約の女性(Mさん)が来店されていました。

主訴は、肩凝り、頭痛、股関節の痛み。

産後まだそれ程経っていないので、ソフトブロックとDRTの施術を実施。

施術後、一番痛がっていた股関節がほぐれ楽になって、Mさんとても喜んでおりました。

最後に、セルフケアの骨盤体操をアドバイス。

Mさん、これからも育児、顔晴ってくださいね(⌒0⌒)

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こんにちは。

癒し空間ナチュラルの大塚唯夫です。

10月に入り、朝夕かなり涼しくなりましたね。

秋田県で主催している「子育て応援キャンペーン」に当店も参加することになりました。

保育所、幼稚園、小学校の子供さんのいる家庭で、あきた子育てふれあいカードを所持している方は、是非このキャンペーンを利用してみましょう!(期間は、10月〜11月)

秋田県内協賛事業所のいろいろなプレゼントが用意されていますので、とても楽しみですね!

詳細は、こちらへ⇒ 子育て応援キャンペーン


健康セミナーの依頼

おはようございます。

癒し空間ナチュラルの大塚です。

先日、若美公民館から健康セミナーの依頼が来ておりました。

昨年、初めてセミナーに行かせていただきましたが、
今年も依頼がきたので、男鹿地区の皆さんに役立つ情報を
提供できればと思います。

これから少しずつわかりやすい資料作りをしていこうと思います。

男鹿地区の皆さん、今年も健康セミナーを開催いたしますので、
よろしくお願いいたしますねm(._.)m

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こんばんは。

癒やし空間ナチュラルの大塚です。

アスペルガー症候群の方のダイエット希望者が来店。

「睡眠障害で夜眠れず、夜食が止められない!」

と訴えていました。

30代の女性で昨年末から当店に来てくれていたのですが、予約しても度々変更したり、キャンセルの状態が続いていました。

その彼女から「ダイエットコース」の依頼がありましたが、「情緒不安定な状態では、ダイエットは無理!」と要望を断っていました。

それでも、ダイエットコースの希望を再三してくるので、一度ダイエットコースの体験会を受けてもらうことにしました。

そのダイエットコースの体験会を受けてもらった感想は「続けたい!」とのことで正式にダイエットコースを開始。

Nさんのライフスタイルをチェックすると、明らかに太る生活習慣になっていたので、痩せる生活習慣のプランを計画し、それを毎日実行してもらいながら当店に毎週来店。

最初は、あまり変化が出ないので落ち込んでいましたが、少しずつ体に変化が現れてきました。

デトックスをやっても最初の頃は汗をそれ程かくことはありませんでしたが、徐々に汗が出るようになってきて代謝がアップされましたね。

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食事の内容を変えながら腸セラピーを行ったところ、トイレに何回も行くようになり、宿便がだいぶ排泄されたようです。

Nさんの2週間後の感想では、薬なしでもトイレに行くことができ、体重も2kg減少で、とても喜んでいました。

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3週間後のビフォー&アフターの写真結果ですが、いくらか変化が出ました。

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左(上)側の写真は、8月6日の正面からの写真。

右(下)側の写真は、8月31日の正面写真。お腹の膨らみが幾らか減った気がします。


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左(上)側の写真が8月6日の横からの写真。右(下)側は8月31日の横からの写真。
お腹の張り具合が少し小さくなりました。

数値としても、下記のような変化がでました。

●ウエスト周囲 ⇒ 3cm 減少

●体重 ⇒ 2,9kg 減少

●体脂肪率 ⇒ 8,6% 減少

●体年齢 ⇒ 10歳 若返り

3週間の間、Nさんは毎日、朝から夜まで様々な心配ことや悩みをメールで私に投げかけてきていました。
私なりに彼女の言葉(悩みや心配ごと)を受け止めて、それに対してのアドバイスを返す日々でした。

ダイエットコースのメニューや課題をNさんなりに頑張ったと思いますが、実は今回私が提案したエクササイズはやっていませんでした。

運動をやらず、食事や太る生活習慣を痩せる生活習慣に変えることによって、体がダイエット(シェイプアップ)しました。

更にこれからはNさんにあったエクササイズを見つけてあげ、そのエクササイズをライフワークに加えると、もっといい結果が出ると思います。

アスペルガー症候群の方へのダイエットは今まで受け付けたことがありませんでしたが、このような方でも無理せずにその方に合わせたプランを立て実践するとダイエット効果が確実に出るがわかりました。

最後にNさんから、アンケートの協力をしていただきました。

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Nさん、とっても頑張りましたね。お疲れ様でした(^o^)/

Nさんの今後をそっと見守りながら、応援していければと思います。

こんばんは。

癒し空間ナチュラルの大塚です。

能代は、七夕まつりの最終日(ねぶ流し)です。

太鼓や笛の音が、街中で鳴り響いています。

久々に、ナチュラル通信を作成しました。

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今回の内容は、

●医者にかかっても治らない病気は8割?!

●携帯電話やパソコンで、体調不良ありませんか?

●便秘の方に朗報のサプリ登場!

少しでも参考にしていただければと思います。



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