ひじきと鮭の豆腐ハンバーグ

皆さん　　(^O^)／おはようございます


ＴＶを見て　　空かさず作ってみましたん。


今回　　まねっこをして　　『　ひじきと鮭の豆腐ハンバーグ　』　　です（＾ｕ＾）


作る切っ掛けは　　豆腐の水を切らずに出来るとの事なので　　お手軽簡単だと思い作ってみた次第♪


『　乾燥ひじき　・　鮭のフレーク　』　　を豆腐に混ぜ込む事により　　豆腐の水分を吸ってくれます(^_^)/~　　　


お味の方は　　鮭のフレークの塩気だけなのでアッサリ(^^♪　　　豆腐がメインなのでフライパンで焼いてもフワフワ(*^^)v　　　　大根おろしとポン酢で頂きました(^。^)y-.。o○


オラの感想・・・　　　少しは豆腐の水切りをした方がイィ様で(^_-)-☆


ど〜でもいぃことなのですが。。。　　　今日はオラの二十歳の誕生日ですぅ！？？？(笑)


誕生日なのに　　２時から内科の通院日(-。-)y-゜゜゜

ソフトもめん豆腐だとどーでしょうかね^^

今日はおめでとうございます。
奇遇ですが拙者も今日が19の春♪
共にお互い白髪が生えるまでぇ・・・もう真っ白でございますがw

[定禅寺]

Ｎ事務所さん

オッパイもめんの方が うんうんイィかもですぅ❤

１９って！ 昭和壱拾九年ですよねぇ〜〜〜(^_-)-☆

なるほどね、これだとカロリー的にもgood!！

さて、誕生日おめでとう。
小生など兎年だから今度の誕生日でなんと!!!。あまり嬉しくありません。

[定禅寺]

蕎麦好きおやじさん

兄と一緒ですね！ 兄は早生まれなので、世間で言う様な『人生の節目』が、１月にきましたがぁ(^。^)y-.。o○

[あごひげ]

おはようございます。

とてもヘルシーな一品ですね。
natureさんにもってこいのお料理になりましたね。

今朝の河北新報に「ひじき」採りの記事がありましたね。
この時期が旬なんですね。

[定禅寺]

あごひげさん (^O^)／おはようございます

ですね♪ 悪玉コレステロールを下げる薬も飲んでいるので❤ですぅ(^_-)-☆

natureさん、お誕生日おめでとうございます*+｡:.*ндррч♪。†*"
ずっと気になっていたんですよ〜！ 一言メッセがww
私と同じ誕生月だったのですね^^

ひじきの戻しを考えてのアイディアですねv
鮭の瓶詰めが余っているので、私も試してみたいな〜♪

[定禅寺]

ＴＯＰさん (^O^)／ありがとうございま〜す♪

なぬなぬなぬ！ 同じ誕生月とは・・・ オラのまねっこですね(^_-)-☆(笑)

はいな＼(^o^)／ ひじきは戻すわ！豆腐の水分抜きはするわで！！相乗効果ッス（*^_^*）

[Ｙ]

こんにちわ〜☆

お誕生日なんですね！それも２０歳の！？（ｱｾｱｾ）
おめでとうございます！良い年になりますように＾＾

これ簡単ですね〜、今晩やってみようかな〜♪
ポチ☆

[定禅寺]

ちょこさん (^O^)／こんばんはぁ

やっと性人ですぅ(^_-)-☆

斑呆け進んでいるようです。。。

[みい]

ヘルシーなハンバーグでつね。

おからを使うともっとお肉に近くなると思いまつ♪

お誕生日、おめれとー!

[定禅寺]

きらりさん

『おから』ですね。 ご指導ありがとさんですぅ♪

これで大人の仲間入りどぇ〜す。。。

鮭・豆腐・ハンバーグと検索をしたら、こちらにたどり着きました。

来週の月曜日の献立にしたいと思いますので、レシピ拝借します。