精油のブレンドレシピ♪

アロマテラピーの勉強を始めて、

精油（エッセンシャルオイル）の良さを実感している今日この頃の私です。


さて、女性だと時々あると思うんです、お腹がはって気持ち悪い時って。

食べすぎとか便秘とかじゃなくってね。

そんなＰＭＳ（月経前症候群）と思われるとき用に

トリートメントオイルを作ってみました☆
（あくまでも個人的なものです）


・イランイラン　２滴
・クラリセージ　２滴
・レモン　２滴
・マカデミアナッツオイル　３０ml


これをお風呂あがりに、お腹から太ももと腰にかけて自己流にトリートメント。

とてもマッタリとしたお花の甘い香りに、

無意識にチカラの入っていた部分がほぐれる気がしてくるのです。

ほわわ〜ん(*^_^*)

癒されそうですね☆（Ф≧∀≦）☆☆
やっぱり、マッサージしないとですよね(；・∀・)

ももさん：お肌から浸透する成分と自分の手でほぐすのとで、ちょっと「大事にしてる」感が良いのかも知れないです(^o^)丿

[moonylily1107]

初コメントです〜
私もヨガをするときアロマオイルの香りの力借りたりします☆自然の力はすてきですね〜やっぱり！人間も自然の一部ですねっ〜また遊びにきます

moonylilyさん：はじめまして。ヨガのときに香りを使うのはとっても良さそうですね〜。オリエンタルなものやウッディな香りが合いそうな気がします(^^)ヨガもアロマテラピーも「自然」のありがたさを体感しますね。