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水泳で２，５キロ減とはよくやりましたね。。 パチパチ！！ その調子で続けて下さいね。 運動で痩せること正解よ〜〜 つづけてね・・・ポチ！！
2009/9/8(火) 午後 8:30
運動の効果、出てますね〜！ 動機はどうあれ、続けることが大事ですよね(^_-)-☆ 今日は百日草ですね！今年茨城でイッパイ見てきたので覚えました(^_^)v 可愛らしいですね〜(^^♪ ポッチ〜☆
2009/9/8(火) 午後 8:54
そんなに頑張り過ぎなっくっても〜(^^ゞ ポッチ♪
2009/9/8(火) 午後 9:15
泳ぎ始めるとはまりますよね〜！ 体が締まってくると嬉しいですしね♪ 張り切り過ぎずに頑張って下さいね（＾−＾）
2009/9/8(火) 午後 9:16
2.5キロ大成功ですね、大きなポチ 美味しく食べて健康に痩せられるなんて最高です やっぱり努力の賜かな
2009/9/8(火) 午後 9:20
久々にブログのトップ画面から入ったら、おね〜さん、凄い。３番だって。人気者なんですね。お友達させていただいてうれしいわ。
2009/9/8(火) 午後 10:24
私もヤバイの。ダイエット頑張りましょうね。 百日草が綺麗ですね〜ポチ
2009/9/8(火) 午後 10:41
スイミングか〜〜〜ん！
2009/9/8(火) 午後 10:48
プールに行くとご飯が全然ダイエットにならないわ〜おねーさん、2.5�舛盡困襪覆鵑討垢瓦い錙� ポチ！
2009/9/8(火) 午後 10:49
体を引き締めるためには水泳はなかなか良さそうですね。 ものぐさな私としては難しそうです。 そろそろウオーキングをはじめようと思っています。 百日草、綺麗ですね。ポチ！
2009/9/8(火) 午後 10:52
こんにちは。 やっぱり運動？？ プチダイエット＝間食禁止＝1ヵ月1�糎� でも、これ以上は減らない・・・(＞＜) おねえさんを見習って、運動でもしてみようかな〜(^-^)〜ポチ )
2009/9/8(火) 午後 11:02 [ - ]
おねーさんモデルさん目指してるの 充分スマートじゃないですか 週に４日〜５日もスイミングなんてすごいね 週２回通ってるけど進歩がない私なの 百日草は蘂も可愛いよね イメージ４と８にポッチ
2009/9/8(火) 午後 11:07
ポチ
2009/9/9(水) 午前 0:34
おはっようございます。＾＾/ 素晴らしい・・やっぱり1人で行く方が頑張れる気がします。以前水泳もパパと通っていましたが、 月謝で週2日しかいけなくて、夜も時間が早く終わるから、やめたのですが・それから太りだしましたね。体が引き締まってナイスバディ-になりますよ。吉永小百合の1000Ｍを目標にしていました。 先日久しぶりに泳いだら・・肩が痛くて背泳以外は 続きませんでした。バタフライも体が重くて・25Ｍがやっとでした。しばらくはトレ―ニングジムで体力つけて(背筋)叉泳ぎたいと思います。お互い頑張りましょね。ぽちＴＢね。
2009/9/9(水) 午前 8:17
おねえさん お父さんが居ないだけで ダイエットになってるの〜〜栄養失調になったら 大変ですね〜＾早く帰って来て頂いて 美味しいもの作って頂かなくっちゃね〜（＾◇＾）
2009/9/9(水) 午後 0:07
さすが〜おね〜さんブログよぉ♪ お花を見るだけで癒されますね。。♪ ぽち
2009/9/9(水) 午後 2:08
おとうちゃんが帰ってきたらすぐもどるよ。 百日間楽しめるお花にぽちを
2009/9/9(水) 午後 5:17
私もプールにいって泳いでいますが・・中々痩せませんね。 「間食しない事！夕食は控えめに！」・・・ 少しは効果有りです。 百日草ですか？初めて見る色もありとても綺麗です〜ポチ♪
2009/9/9(水) 午後 7:36
前略･･･一緒にしないで下さい^^。痩せには痩せの悩みがあるのですぞ！^^
2009/9/9(水) 午後 11:39
花の色がこんなに鮮やかだったなんて〜 感動。 ダイエット。。。実はわたしは、３年前に比べて15�鼠遒箸靴討泙后�。。 運動が1番。そして、炭水化物と揚げ物ＮＧ!! えっとあとは。。。
2009/9/10(木) 午前 2:39
[[img(http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/45/bf/kubyjp_2/folder/650209/img_650209_20933905_0,556,)]] 〔『しっかり暗くなった海岸』： 『ハワイ島・コナ（Kona)』にて・・・＾〜＾ｖ〕 【画面上でクリックして、拡大して御覧ください!】 ---- 3-6.しっかり暗くなった『コナ（Kona)』の海岸をショッピング散策・・・＾〜＾ｖ ：職場の仲間の希望で、『ハワイ島(Big
2009/9/8(火) 午前 6:19 [ 自然大好き 中年 マッターホルン 男の旅日記 ]
飲み友達から川カニを頂きました。 僕が料理を担当しました。 チョッと残酷ですが我慢です。 悪いことはしていないのに。 生きたままの釜茹では可哀想ですね。 我慢、我慢です。 [[attached(1,left)]] 川カニがもぞもぞ動いています。 水から炊いていきます。 湯から炊くと足がバラバラに外れます。 火を付けました。 カニがもぞもぞ動いている音が聞こえます。 聞きたくない音ですね。 [[attached(2,l
2009/9/8(火) 午前 6:44 [ 日本書紀研究記 ]
これもご近所の花で百日草。 懐かしい花です。 先日の百日紅は大木になる木だけどこれは草です。と言うか切り花です。 何処にもある見慣れた花だけど最近こういう古典の花が少なくなりましたね。 見かけるとなんだかほっとします。 この花も長い間咲くから百日草と言われるようです。 正式にはジニア。 切り花にいいですね〜〜この花にはない色がないと言うほど色々な色があるし八重も一重も豊富です。 でもブルーは見た事がないような気がします。 [[img(ht
2009/9/8(火) 午前 9:49 [ 徒然に♪ ]
民主党新人議員・田中美絵子に風俗ライターの過去＆映画でヌードも披露！？【動画】先日の衆院選で当選した民主党の新人議員・田中美絵子（33）が、過去に風俗ライターとして活動していたことが発覚した。http://tanakamieko.blogspot.com/「映画に出演しヌードになった」というのは、2001年のエログロ映画「盲獣VS一寸法師」のことらしい。田中美絵子議員がこの映画に「菊地美絵子」という名前で出演し、ヌードを披露しているのではないか、と噂になっている。http://tanakamie
2009/9/8(火) 午後 6:59 [ 民主党新人議員・田中美絵子に風俗ライターの過去＆映画でヌードも披露！？【動画】 ]
日中は残暑が続き、数日雨が降らないので畑はカラカラで、nobuばあちゃんは 「水やりが大変だし、冬野菜の種が植えられない〜！！」 と嘆いています。 そんな畑で、頑張って咲いているのが === 百日草 === ずっと仏様のお花のイメージが強い花だけど、よ〜く見て！ [[attached(2,center)]] [[attached(3,center)]] お花の中に、小さな黄色いお花が輪になって、ダンスをしているでしょう？ それ
2009/9/9(水) 午前 0:17 [ Betty mamaの元気通信 ]
[[img(http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ef/e4/yumesakura22000/folder/1597138/img_1597138_47265452_0?1236208414)]] この時期になると・・・ 北海道の富良野の友達から・・・・・ じゃがいもが届きます。。 といっても1年中いろんなものが届くのですが・・
2009/9/9(水) 午前 8:19 [ さくらの花と風を感じて・・ ]
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小川菜摘
シルク
フィッシュ＆チップス金本
水泳で２，５キロ減とはよくやりましたね。。
パチパチ！！
その調子で続けて下さいね。
運動で痩せること正解よ〜〜
つづけてね・・・ポチ！！
2009/9/8(火) 午後 8:30
運動の効果、出てますね〜！
動機はどうあれ、続けることが大事ですよね(^_-)-☆
今日は百日草ですね！今年茨城でイッパイ見てきたので覚えました(^_^)v
可愛らしいですね〜(^^♪
ポッチ〜☆
2009/9/8(火) 午後 8:54
そんなに頑張り過ぎなっくっても〜(^^ゞ ポッチ♪
2009/9/8(火) 午後 9:15
泳ぎ始めるとはまりますよね〜！
体が締まってくると嬉しいですしね♪
張り切り過ぎずに頑張って下さいね（＾−＾）
2009/9/8(火) 午後 9:16
2.5キロ大成功ですね、大きなポチ
美味しく食べて健康に痩せられるなんて最高です
やっぱり努力の賜かな
2009/9/8(火) 午後 9:20
久々にブログのトップ画面から入ったら、おね〜さん、凄い。３番だって。人気者なんですね。お友達させていただいてうれしいわ。
2009/9/8(火) 午後 10:24
私もヤバイの。ダイエット頑張りましょうね。
百日草が綺麗ですね〜ポチ
2009/9/8(火) 午後 10:41
スイミングか〜〜〜ん！
2009/9/8(火) 午後 10:48
プールに行くとご飯が全然ダイエットにならないわ〜おねーさん、2.5�舛盡困襪覆鵑討垢瓦い錙�
ポチ！
2009/9/8(火) 午後 10:49
体を引き締めるためには水泳はなかなか良さそうですね。
ものぐさな私としては難しそうです。
そろそろウオーキングをはじめようと思っています。
百日草、綺麗ですね。ポチ！
2009/9/8(火) 午後 10:52
こんにちは。
やっぱり運動？？
プチダイエット＝間食禁止＝1ヵ月1�糎�
でも、これ以上は減らない・・・(＞＜)
おねえさんを見習って、運動でもしてみようかな〜(^-^)〜ポチ
)
2009/9/8(火) 午後 11:02 [ - ]
おねーさんモデルさん目指してるの
充分スマートじゃないですか
週に４日〜５日もスイミングなんてすごいね
週２回通ってるけど進歩がない私なの
百日草は蘂も可愛いよね
イメージ４と８にポッチ
2009/9/8(火) 午後 11:07
ポチ
2009/9/9(水) 午前 0:34
おはっようございます。＾＾/
素晴らしい・・やっぱり1人で行く方が頑張れる気がします。以前水泳もパパと通っていましたが、
月謝で週2日しかいけなくて、夜も時間が早く終わるから、やめたのですが・それから太りだしましたね。体が引き締まってナイスバディ-になりますよ。吉永小百合の1000Ｍを目標にしていました。
先日久しぶりに泳いだら・・肩が痛くて背泳以外は
続きませんでした。バタフライも体が重くて・25Ｍがやっとでした。しばらくはトレ―ニングジムで体力つけて(背筋)叉泳ぎたいと思います。お互い頑張りましょね。ぽちＴＢね。
2009/9/9(水) 午前 8:17
おねえさん お父さんが居ないだけで
ダイエットになってるの〜〜栄養失調になったら
大変ですね〜＾早く帰って来て頂いて
美味しいもの作って頂かなくっちゃね〜（＾◇＾）
2009/9/9(水) 午後 0:07
さすが〜おね〜さんブログよぉ♪
お花を見るだけで癒されますね。。♪
ぽち
2009/9/9(水) 午後 2:08
おとうちゃんが帰ってきたらすぐもどるよ。
百日間楽しめるお花にぽちを
2009/9/9(水) 午後 5:17
私もプールにいって泳いでいますが・・中々痩せませんね。
「間食しない事！夕食は控えめに！」・・・
少しは効果有りです。
百日草ですか？初めて見る色もありとても綺麗です〜ポチ♪
2009/9/9(水) 午後 7:36
前略･･･一緒にしないで下さい^^。痩せには痩せの悩みがあるのですぞ！^^
2009/9/9(水) 午後 11:39
花の色がこんなに鮮やかだったなんて〜
感動。
ダイエット。。。実はわたしは、３年前に比べて15�鼠遒箸靴討泙后�。。
運動が1番。そして、炭水化物と揚げ物ＮＧ!!
えっとあとは。。。
2009/9/10(木) 午前 2:39