アダルトチルドレンの治し方

　長い間アダルトチルドレンの事を考えてきて、

自分の感情の変化を感じて、今思えるのは・・・

　自分が幸せになること。

自分が幸せだと感じることができたら、

とにかく、「自分を生んでくれてありがとう」と言える。

そのことは、これを書いていたころから思ってはいたのだけれど

そんな日が来るなんて当時はとても思えなかったです。　

　それに、振り返ってみると記憶の改ざんがずいぶん行われていて

自分を不幸に追い込むような思考回路が出来ていました。

これも、親が作り出したものだと言えばそうかもしれないのですが・・・

　親の老いは自分に変化をもたらしました。

同居していた主人の両親が２年ばかりの間に急に他界したことも

影響していると思います。

　考え方で長いことずいぶんと損をしてきたなと思います。

自分がACだと気づくことはとても大事なことです。

　もっと早く抜け出す方法を知っていたら

お互いもっと素敵な時間を持てたのかもしれない・・・

　でも、互いに歳を重ねてやっとこの日が来たのかもしれないです。

生きているうちに良い関係になれて　本当に良かったです。

　ただ、それでACの後遺症が消え去るわけではないようです。

自分に残るACの影響に気づいて捨て去ることが出来たら

もっとずっと幸せを感じやすくなるでしょう。

そして、「心から生んでくれてありがとう」と言えるのだと思います。