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今回改めて思い知ったのですが ADHDの脳は自分の関心を引くことを最優先しようとします。 「こうしなければならない」とか 「こうした方がいいとか」たとえ浮かんだとしても 「こうしたい！！」が最優先されてしまいます。 平和で優しい心を持っているのに 脳は良し悪しを抜きにして 一番興味のあることを がむしゃらに選択します。 そして、悪しきことを制御できなかったなら 心は自分自身の行動に打ち砕かれるのです。 ああ、なんて自分は馬鹿なんだろう・・・・ 普通はこうする、こうするのが礼儀とか分かっているのに できない。 「分かっているのにできない」とはこういう意味だったのかと やっと分かりました。 本当に自分勝手な迷惑な脳です。 この脳を持っている本人さえ迷惑なのだから 周りは本当に迷惑でしょう。 お子さんがADHDなら ぜひ 一緒に考えてやってください。 どうして この子はそんな行動に至ったのか。 このときはこうしなければならないと 教えても効果は薄いです。 だって、分かっているのにできない脳なのですから。 そして、日々の課題となるのは しなければならないことを いかにしてしたいことに変換するか。 何がしかの理由をつけて したいことに変えれば楽にできます。 しなければ・・は本当にきついのです。 どうしても したくならなければ これが終わったら こんなご褒美をあげようと自分で決めること 大人になっても これは必要です。 ああ、なんて面倒な私・・・・ こんな自分を大好きになるのは やっぱ 難しいです。 それでも、今は嫌いじゃないです。 調子のいいときは 大好き！って思えることもあります。 周りが笑ってくれる失敗なら いくらしてもいいやと思えるようになりました。
私の周りに 笑顔と笑い声がたくさんありますように・・・ |
ＡＤＨＤの脳
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ＡＤＨＤは脳の機能の遅れによるものらしいです。
あるいは うまく働いていないからともいわれます。
少しでも、ご自身またはそばにいる発達障害の人の理解に役立ちますように・・・
あるいは うまく働いていないからともいわれます。
少しでも、ご自身またはそばにいる発達障害の人の理解に役立ちますように・・・
コメント（4）
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今回の失敗の原因分析 |
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どうも。 またまた、ご無沙汰しちゃいました。 ご無沙汰してる間になのか 知らなかっただけなのか 今日、歌詞がアップできることを知りました。 嬉しいな＾＾ こんなことができるようになったんですね。 これまでは、著作権の問題で 歌詞は載せられなかったはずですよね。 以前からこの歌は好きだったんですが 今は 実感として 味わっているので さらに好きになりました。 歌詞の中の二人は 恋人じゃなく 友達同士なんですね。 「恋人にも分からない 二人の共通項」 そんな 共通項を感じています。 ＡＤＨＤの自分は 分かりあえる存在がとっても嬉しいです。 ＡＤＨＤは「分かり合いたい病」みたいなものですから＾＾； 脳の状態がとっても似ているっていうことが 二人の共通項なんだろうと思います。 何かとっても 落ち着くんですよね。話すことが通じていくというか、違和感無いというか。 ＡＤＨＤには こんな出会いはとっても必要だと思います。 本当に 心と脳が 安定しますから。 同性なら 一番いいんですけどね。傍から誤解されることもないから。 でも、異性でも これだけ脳の状態の近い人の存在は貴重です。 お互いＡＤＨＤであることを認識して 今出会っていること、 それが とっても意義あることなのだと思います。 友達として ずっと大切にしたいと 思っています。（お互い既婚者だしね） そして、もう1人 若い女の子。 この子は 今 自分がＡＤＨＤであることを認識しようとしています。 ＡＤＨＤであることを受け入れたら ずっと楽になれると思います。 彼女とは親子ほど違うけれど 一緒にいると楽しいし 落ち着くから、親しい友達になれたらいいなと思います。 同じタイプのＡＤＨＤが３人出会いました。 きっと 他の誰よりも わかりあえる仲間になれると思います。 軽度発達障碍の人には そんな巡り合いはとっても貴重だと思います。 文句なく受け入れてくれる相手だからです。 これまでも 気の合うユニークな友達は 確かにいましたが 互いに 会っていたころは 障碍についての知識がありませんでした。 そんな友達の何人かは 近年再会したときに お互い軽度発達障碍であることを認識していました。 そして、その話題で かなり盛り上がったりもしたのでした。 本当に分かりあうには 自分が何者であるかを 認識する必要があるんだと思います。 互いに 軽度発達障碍の知識があるからこそ いっそう理解が深まる。 ＡＤＨＤであると認識しているからこそ いっそう分かりあえる。 わかりあえるという経験は とても貴重です。 長い間 求め続けて来て、手に入れることはできないと諦めかけていたものだからです。 だから 大切にしたい。 これまでは 「言い争っても分かり合いたい」だったのですが 言い争わなくても 分かり合えるんですね。 穏やかな 優しい気持ちで 無理することなく 自然に気持ちが伝わってくる。 自分にも こんなふうに感じれる人が存在しているなんて 思いもしませんでした。 ＡＤＨＤの分かり合いたい人たち。 そんな人たちが わかりあえる貴重な人に 巡り会うことができますように・・・ |
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かしてつさんのブログでＢ型についての説明が書かれていました。 ★右！と言われれば左と言う、それが基本 ★自分ルールがある ★自分は妄想族って思ったり言ったりした ★『ふ〜ん』『あ、そーなんだぁ』『へぇ、すごいねぇ』ってよく言う ★自分の部屋に他人を入れたくない ★「理解してもらえない」と思った瞬間、その人との関係は「知人」になる ★「ヘタなウソをつかないで嫌だって言えよ」ってなる ★途中下車の旅『一人』でしたい ★押入れとかに寝たことがある ★というか、集中しているときは誰も話しかけてくるな。 放っておいてくれ。ってなる。 ★歴史上の人物で「こいつBだな」って思う人がいる ・信長 ・坂本竜馬 ・土方謙三 ・レオナルド・ダ・ビンチ ★たいてい自分でどうにかする。なる。意地。 ★常識とか普通って言葉がイヤ。 ★夜中に突然部屋を模様替えし始める ★何かに名前をつけるとき、真剣に考えちゃう ★やたらかばんが重い ★「とことん掃除」と「全然やらない」の繰り返し これはＡＤＨＤの特徴とかぶる部分が多い。 しかもＡＤＨＤだといわれている 坂本竜馬の名前！！ ＡＤＨＤでＢ型な私。 ＡＤＨＤの２乗なのか？ Ｂ型の２乗なのか？ どっちにしても 強化版であることに 間違いなさそうです＾＾； ああ、引用の域を出てしまっています。 かしてつさんの文の方が長いです＞＜ かしてつさん、ごめんなさい m(_ _)m
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もしかしたら 誤解をまねいているかもしれないので ジキルとハイドについて もうすこし詳しい説明をしておきますね。 このジキルとハイドは通常 二重人格の代名詞のように使われていますが ここでは そういう意味で使っているのでは ありません。 本当の意味での二重人格は記憶が連続していず、完全な他人状態のことを言うようです。 精神科医のＹＡＮＢＡＲＵ先生が使っているのは 合理型のジキルと エゴイストのハイド つまり、ものごとを割り切って考える部分と 自分の感情が出てしまう部分を 分かりやすくするため 二つの人格があるかのように 書いているだけです。 これは、誰しもが持っているものですが、 ＡＤＨＤのジャイアンはそれが他の人より強く表れるということです。 私が使っていたのは もともと生まれ持った性格のちょっと破天荒なハイドと 厳しい家庭で育ったので いい子に振舞うジキルの二人。 だから ハイドが悪人と言うわけではありません。 今回 全面ハイドになりましたけど いったって温厚でした。 それにどちらのジキルとハイドも 記憶は連続していますし 例え ハイド状態になっても 悪事を働こうなんて これっぽっちも思いません。 ちょっとやんちゃで、 ジキルよりは感情が豊かというくらいです。 いや、言葉が悪かったり 好奇心旺盛なんて事は大いにありますが・・・。 よく理解できていない人が リアルにいたので 念のために 書いておきます。 このハイドは 思いが真直ぐなので 熱心で 頑張り屋です。 感情豊かで 人のために泣ける 本当はいい奴です。 表現の仕方が不適切だったり 自己防衛本能が強かったりするだけです。 なぜ、こんないい奴を 封印しようとしてきたのか 分からないくらいです。 もし、アダルトチルドレンで生きにくいと思っている人がいるなら 恐れず 自分の持って生まれた性格を出してあげてください。 親が否定したかもしれないその人格は 思いのほか 素敵な奴ですよ！！ 今なら、本気で そう言えます。
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