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これまでアダルトチルドレンを調べてきて 理解したことを 自分の言葉でまとめたいと思います。 アダルトチルドレンとは �ゝ’宿堊寛搬欧任△襦�（親が子供をサポートしていない）
�⊃討�子供の自尊心を育てていないため 大人になっても自己評価が著しく低い。 ��周りの評価だけが自分の価値基準となる。 どのように表れるか �，靴辰�りしているように見えるがもろく 弱音が吐けない。（虚栄をはっている）
�⊃討飽預犬任�なかったので満たされず 依存できそうな相手を探す。 ��親しくなると関係が負担になり 自分から関係を壊そうとする。 �ぜ�分の問題と他人の問題の区別がつけられない。 根本的な問題 �）榲�の気持ちを言葉にすることができず、自分をごまかしている。
�⊃佑量椶魑い砲靴垢�る自意識の過剰さ。 �Ｂ梢佑箸龍�界線が引けない。
本人の感覚
こうやって整理してみると �ー�分のことが受け入れられない。
�⊆�分の欲求がわからない。 ��自己主張ができない。 とっても改善したつもりになっていたのに 抱える問題はほとんど変わっていません。 むしろ 問題が表面化してきたというか はっきり見えてきました。 他人と境界線が引けないというのは 子供に対して
ああ、まさにこのことを言うのだなと 認識できました。 この問題は、まだまだ 続きますね；； |
アダルトチルドレンとは
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アダルトチルドレンについて
自分が一番納得できた説明を引用しました。
自分が一番納得できた説明を引用しました。
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コメント（8）
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アダルトチルドレンとは何か まずこのことがちゃんとわかってないといけないですね。 難しい心理学的な説明でなく 自分が一番納得できた説明を見つけましたから 引用します。 うつや他の神経症、そして人格障害の原因ともいえる生い立ちゆえの特質です。
ブログ 素朴なつぶやきからの引用です。
さらにブログ まるごとナチュラル 癒しを求めてより【アダルトチルドレンとは】
言葉を直訳したとおりの「大人子供」ではないんですよ。
簡単に言うと子供時代を子供らしく過ごすことが出来ずに大人になった人のことです。
過保護、過干渉、虐待（心理的も含む）などで、
子供時代、一人の人間として愛されることなく
親の意見に呑み込まれたり、私有化されたりしたと思ったら、無視されたり。
そんな中で必死に生きてきた言わばサバイバーです＾＾（こう呼んだらカッコいいでしょ？）
両親の愛情を受けたいために顔色を伺ったり、尽くしたり、
そういうことで「見捨てられ」ないように、頑張ってきた人です。
言わば条件付で必死で親からの愛を獲得しようとしてきました。
でも条件付でも安定した愛情は得られなかった。
だから慢性的な「見捨てられ不安」をいつも持っています。
いつも見捨てられないか、得たいのしれない不安を持っています。
いつも顔色を伺ったり、合わせたり、尽くしたりしてきたから
自分の本当の感情を抑えて、あわせようとする癖は大人になっても残ります。
自分の本当の気持ちがわからなくなってるってのもそうかもしれません。
子供だから、どんな家庭に生まれついたとしても生き延びるために、
見捨てられないために 合わせなければいけなかったんです。
「ありのままの自分」を受け入れず、誰かに必要とされる時に自分の存在を確認できる。 漠然とした不安のため自分を追い立てるように努力し、常に自己否定感がある。 「生まれてきて良かったのだろうか」と自分を大切な存在だと思えない。 ２、自分の欲求がわからない 周囲の期待や要求に反応して行動してきた為、自分の欲求や感情がわからない。 自分と相手の境界が認識できず、相手の望む事を自分の欲求のように感じる。 ３、本当の自分を主張できない 主張する事で相手の拒否を恐れ、自分の欲求を主張できない。 相手の要求にＮＯと言えなかったり、逆に相手を威圧的にコントロ ールしようとする。 ヒーロー、スーパーチャイルド（優等生・英雄）一番年上か一人っ子。「優秀な子」「しっかりした子」でいることで評価されようとする。親からも他の子からも頼られ信頼される事によって家族のバランスを保とうとしている。 目標を達成しても「もっと､もっと」と期待される為、常に不全感や失敗感を持つ｡ スケープゴード（暴走する子・いけにえ）家でも学校でもトラブルを起こす。攻撃的に振る舞い存在を主張すると共に家族の中の本来の問題から目をそらす役割を果たす。 「寂しい」や「助けて」が言えず傷ついた感情を持っているのが特徴。 ケアテイカー(なだめ役・ﾐﾆｶｳﾝｾﾗｰ）混乱の中でうまく調整役をこなす。愚痴を聞いたり弟妹の保護者的役割になったりする。ひたすら周囲の役にたとうとする 「あなたはどうしたいの？」と聞かれると頭が真っ白になる。 自分の感情を認知することができない。 ******************************************************************************************* 役割がここまではっきりとあらわれないかもしれませんが いずれにしても 親が子供のために働きかけるのでなく 子供が親のために 働きかけをします。子供が 親の犠牲になるということです。 親がわが子より 自分を愛してしまった場合 あるいは 自分に対する愛情の不足を子供に求めた場合 根本的にはどちらも同じことなのですが そのような場合に おこります。 |
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アダルトチルドレンは何かに依存しやすいですが 依存の対象が 人間であるとき 共依存といいます。 アダルトチルドレンの顕著な特徴ですから 理解しておきたいと思いました。 今回は なぜ、わが子を愛せないのかというテーマで書き進めています。 今日も いろんな意見を参考にした私の個人的見解です。 今回はネグレクトとよばれる育児放棄は 考えにいれていません。 共依存（きょういそん、きょういぞん）とは、
相手との関係性に過剰に依存し、その人間関係に囚われている状態を指す。 一般的に、共依存者は自己愛・自尊心が低いため、 相手から依存されることに対し、 無意識に存在価値を見出し共依存関係を形成することが多い。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 今回も親の視点から書きますので、子供の人権や尊厳うんむんは度外視してください。 自分自身が 対象恒常性を培うことができていないのだと思います。
そして、対象恒常性を身に着けられなかった人は
非常に不安定で 他者にしがみつくことで 安定性を生み出そうとするようです。もし、しがみつける他者が見つかったとき 共依存がはじまります。 育児のときにおきる共依存の症状１．自らを犠牲にして他人を助けたり、世話したりする.。子供に対して ときに献身的に世話をします。一見良い親に見受けられます。 ２．他人の行動、感情、考え方・状況・結果を変えようとコントロールする。子供に自分の考えを押し付け、いうことを聞かせようとします。 子供の特質の違いにより 申し分のない良い子に見えたり 手のつけられないわがままな子に見えたりします。 ３．何か身の回りに問題や危機が起こっていないと空虚になる。子供が病気になったり トラブルが起きると奮い立つように元気がでます。 ４．依存心が強く、一人でやっていけるという自信がない。子供が自分を必要としていることで 自分の存在価値を確かめます。 ５．他人とのバウンダリー（境界）がはっきりしていない。子供に夢中になっているときに 自分と子供の境がわからなくなってしまう。 ６．怒りに問題がある。無防備で弱い子供に対し急に怒りを爆発させたり、八つ当たりしたりする。 ７．罪の意識によくおそわれる。子供がいろんなことをこなせないのは 自分の努力が足りないせいだと思い込む。 ８．自己の確立ができていない。 自分に自信がないので他人に幸せにしてもらおうと思っていたり、 自分の人生の目的や自分はいったい誰なのかがはっきりせず、自分を大切にできない。 すべての共依存の問題は、ここから始まっていると思われる。
家族という名の強制収容所」というＨＰの
「共依存について」というページの項目を参考に 育児にあてはめてみました。 子供は 本来 親に依存するものですし 逃げることができないので親にとって 最高の共依存者ということができます。
子供は大人になっても この共依存関係から 脱するのは難しく
親から離れたいと言う気持ちとは 裏腹に親離れできない自分に 嫌悪感さえ感じるようになります。 もう一つ 調べている間に見つけた本をアフィリで紹介します。
レビューをみてください。 東京りりぃさんのレビューに共感しましたのでここに引用します。 （１） 子どもは親を支えて育つ （２） 親が子どもを思う気持ちより、子が親を思う気持ちの方が深い （３） 自分に厳しくあれ、というしつけは有害である （４） 親は幸せであらねばならない （５） 母親の我慢は有害無益 |
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