☆じょ〜の趣味☆

今日の授業☆

　今日は学校で調理学と人体と体のしくみをまなびました〜（＾＾）

　調理学はあんまり国家試験には関係ないみたいですが〜関係のある問題も若干あるみたいです（＾＾）

　管理栄養士の試験は2年ほど前からかわって科目免除がなくなったので全教科はきついです（＞＜）

　変わる前は調理学は大切だったんですが〜今はそれほどだと思います（＾＾）

　人体と体の仕組みではカイロミクロンとＶＬＤＬとＨＤＬとＬＤＬが体でどのように運ばれるかを学び　ました。

　ここは国家試験でもよく出るところだと思います（＾＾）とくに中性脂肪（ＴＧ）は大事です。

　今はメタボリックシンドロームでも注目されてますし〜♪

　あと高コレステロール血症は冠動脈疾患の危険因子です。それには、喫煙、高血圧、年齢、性別、糖尿　病、高脂血症、低ＨＤＬ血症、高ＬＤＬ血症、家族歴があります。

管理栄養士

　最近勉強する気がなくなってきている〜（＞＜）

　レポート書いたりなんかいろいろとやることがあってやる気がでない（＞＜）

　勉強する癖をつけやなあかんのに１時間もしたら集中力がなくなるんだよね（＞＜）

　まずは机に座る癖からやな〜高校時代は平気だったのに〜大学で遊びすぎて勉強することがなくなった　からきつくなったなぁ〜。

　学内試験というものがややこしいんだよね（＞＜）それに受からないと卒業できないし〜がんばろ〜っ　とぉ〜（＾０＾）

　まずは体の仕組みや病気について勉強することにしよう（＾＾）

メタボリックシンドローム

　定義　内臓脂肪型肥満に起因する糖尿病、高脂血症、高血圧

　診断基準　
　　　　内臓脂肪蓄積：ウエスト男性８５ｃｍ以上　女性９０ｃｍ以上
　　　　上記に加え以下のうち２項目以上

　　　　高トリグリセライド血症　１５０ｍｇ/ｄｌ以上
　　　
　　　　低HDLコレステロール血症　男女とも４０ｍｇ/ｄｌ以下
　　　　
　　　　血圧　収縮期血圧　１３０ｍｍHg以上
　　　　　　　拡張期血圧　８５ｍｍHg以上

　　　　空腹時高血糖　　１１０ｍｇ/ｄｌ以上

　　
　　　　トリグリセライドは中性脂肪である。HDLコレステロールは善玉コレステロールである。
　　　　血糖値は糖尿病をはかるときにつかいます。



　　　　皆さんも参考にして下さい（＾＾）

　　　　

　　　　

　　

管理栄養士 タバコについて

　日付けかわった〜（＾＾）

　管理栄養士の道は遠いよ〜がんばろっと（＾＾）

　今日は喫煙について書きます。

　タバコはいりいろな病気になります。

　３０代の男性で喫煙率は５０％を超えています（＞＜）

　全体で４６％ぐらいあります。

　３大死因の大きな原因となり、その中でも肺がんや脳血管疾患になったりします。

　ほかにも気管支喘息、肺気腫になったりし、怖いです（＞＜)　

　でも私はタバコがやめれない（＞＜）管理栄養士をめざしてるのに…トホホ（＋＋）

わらび餅

　いまからわらび餅食べる〜飯食ったばっかやけどたべれちゃう〜ウフフ

　なんかおかまになった気分(笑）

　スーパーで100円で売っててついつい買ってしまった〜彼女に見つかると食べられてしまうので〜隠れ　て食べなあかん〜（＾＾）