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昨年７月、タバコの値上がりを機に禁煙を決意した。
４０年以上も吸い続け、しかもヘビースモーカーであった。健康に悪いことは十分に承知の上で、よくもまあ吸い続けたものだ。仕事の合間の一服。タバコをくゆらせながらの読書は至福のひとときであった。食事の後のコーヒーとタバコはコーヒーの味を２倍もおいしくしてくれた。初対面の人に 「まあ、１服どうぞ」 といって差し出せば、他人とのコミュニケーションを円滑にもしてくれるものと思っていた。 そんなにも好きなタバコを「今さら・・・」と思ったが、止める決心をしたのは、他ならぬ、経済的理由であった。マイルドセブンが３００円になってしまったからだ。ぼくは１日２箱くらい吸っていたので年間２４万円は煙となって消えていった勘定になる。リタイアしてボーナスも給料もない身分となった今、２４万円は、こたえる。２４万円といえば、国内旅行なら数回行ける。海外旅行なら近隣諸国へのツアーに１回は行ける。 ほんとうのことを言えば、これまで何度も禁煙を試みていたが、最長で７０日ぐらいだった。頭の中からタバコの事が消えたことはなかった。 そして今回は、１年３ヶ月以上続いている。というよりタバコのことは、すっかり頭の中から消えてしまっていて、他の人が目の前で吸っていても何とも思わなくなってしまったから、不思議である。意志が強いとか、弱いとかの問題ではない。なぜか、タバコは完全に止められたのだ。 車を運転していてズボンの膝に穴をあけてしまったりということもなくなり、外出してもタバコの消し忘れを心配する必要もなくなった。空港で喫煙場所をいらいらしながら探していたことがウソのようである。 |
健康
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コメント（14）
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自分も属している退職者のグループが毎年この時期にテーマを決めて学習会を開いている。これまでは時事問題についての講演がほとんどであったが、今回は趣を変えて,健康について学習した。「気にかかる老後・納得の老後」をテーマに、講演形式ではなく、会員の中から４名が発表者が現在抱えている健康上の問題と、それにどのように立ち向かっているか等について発表し、フロアからの質問にも答えながら討論をした。 |
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４０年以上も吸い続けたタバコを７月１日タバコの値上がりを機に思い切ってやめることを決意。今日で禁煙５２日めである。 |
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家にいるとき、じっとテレビを見るだけの生活と比べ、クロスワード、チェスなどの知的な楽しみをするのとでは、脳の健康に大きな違いがあるという研究結果をどこかで見かけた。 |
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一病息災という言葉があるが、私の場合は「多病息災」ということになる。検査のデータの結果、医師からいくつかの病名を言い渡され、それぞれの薬を飲むように言われ、処方箋を持って薬局で薬をもらう。朝、昼、夕、と、飲む薬の量や種類が違う。薬の飲み忘れがあり、なにか良い方法はないかと思っていたら、１００円ショップで薬を分けて入れるグッズをみつけ、それに整理して入れている。ところが、それでも薬の飲み忘れがある。 |
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