日々わんこと徒然日記

心和む 隣の屋根の にゃんこかな

ダイエットからの健康管理〜7年目

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6年と289日目。

本日欠測


昨日の歩数・・・17340歩。
しっかり歩数・・・10392歩。



朝食・・・ご飯、ソーセージと青梗菜のソテー、味噌汁
昼食・・・ライ麦リンゴロール、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・ご飯、鮭と玉ねぎの蒸し焼き、玉子豆腐、トマトサラダ



MacBook Pro を買いました。

今使っているダイナブックの調子が悪いので
新しく買い足すことになりました。

ダイナブックはまだ使えるけどネットに繋げるときに
エラーが多すぎる。

あと、ウイルスソフトを使ってないとウイルスにやられやすい。

Appleはそういうのが無いらしい。

iPhoneを買う時も
iPhoneじゃないのを買っている人は
携帯ショップの店員さんからウイルスソフトを勧められていたし・・・。


ただ、今までWindowsばかり使っていたので
勝手が違うため
使いこなせるまで時間がかかりそうです。

iPhone5も全然使いこなせてませんし・・。


ブログを更新するにも今までとは違ってくるんだろうな。

ま、慣れですよね。慣れ。





※2012年8月23日出発
・歩いた距離・・・8.67km
 (トータル・・・2267.69km)
【イオラニ宮殿まであと・・・4707.60km】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城(通過)
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿(ハワイ)

6年と288日目。

本日欠測


昨日の歩数・・・16819歩。
しっかり歩数・・・0歩。



朝食・・・トースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・カレーライス、クロワッサン、コーヒーゼリー
間食・・・
夕食・・・ご飯、ハンバーグ、ポテト、アスパラガス、トマト、枇杷




※2012年8月23日出発
・歩いた距離・・・8.40km
 (トータル・・・2259.02km)
【イオラニ宮殿まであと・・・4716.27km】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城(通過)
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿(ハワイ)

6年と287日目。

本日欠測


昨日の歩数・・・24164歩。
しっかり歩数・・・0歩。



朝食・・・ご飯、ポパイ巻、味噌汁、抹茶プリン、ヨーグルト
昼食・・・ライ麦リンゴトースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・ご飯、鯵の南蛮漬け、厚焼き玉子、おろし大根、枇杷、りんご




※2012年8月23日出発
・歩いた距離・・・12.08km
 (トータル・・・2250.62km)
【イオラニ宮殿まであと・・・4724.67km】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城(通過)
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿(ハワイ)

6年と286日目。

本日欠測


昨日の歩数・・・24217歩。
しっかり歩数・・・0歩。



朝食・・・レーズン蒸しパン、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・ご飯、鮭のムニエル、白菜とエビの酢和え、冷奴
間食・・・
夕食・・・ご飯、ポークソテー、スパゲティサラダ、ブロッコリーのチーズマヨ焼き




※2012年8月23日出発
・歩いた距離・・・12.10km
 (トータル・・・2238.54km)
【イオラニ宮殿まであと・・・4736.75km】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城(通過)
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿(ハワイ)

6年と285日目。

本日欠測


昨日の歩数・・・8110歩。
しっかり歩数・・・2742歩。



朝食・・・フルーツメロンパン、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・ご飯、青椒肉絲、ポテトサラダ、わかめスープ
間食・・・
夕食・・・ご飯、卵フライ、かき揚げ、青菜とちりめんじゃこの胡麻和え、トマト



娘がまた風邪をひきました。

39度の熱が出たので
また、休日の救急で病院へ行きました。

インフルエンザも疑いましたが
今回はただの風邪でした。

休日の救急外来を利用すると割高になりますが
待ち時間が短いのと
会計と薬の受け取りがすぐにできることがメリットです。


娘も先だっての遅刻で
皆勤がとんだので
気が緩んだようです。

まったく・・・。




※2012年8月23日出発
・歩いた距離・・・4.05km
 (トータル・・・2226.44km)
【イオラニ宮殿まであと・・・4748.85km】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城(通過)
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿(ハワイ)

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