日々わんこと徒然日記

６年と２８９日目。

Fri, 07 Jun 2013 22:33:15 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・１７３４０歩。
しっかり歩数・・・１０３９２歩。

朝食・・・ご飯、ソーセージと青梗菜のソテー、味噌汁
昼食・・・ライ麦リンゴロール、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・ご飯、鮭と玉ねぎの蒸し焼き、玉子豆腐、トマトサラダ

ＭａｃＢｏｏｋ　Ｐｒｏ　を買いました。

今使っているダイナブックの調子が悪いので
新しく買い足すことになりました。

ダイナブックはまだ使えるけどネットに繋げるときに
エラーが多すぎる。

あと、ウイルスソフトを使ってないとウイルスにやられやすい。

Ａｐｐｌｅはそういうのが無いらしい。

ｉＰｈｏｎｅを買う時も
ｉＰｈｏｎｅじゃないのを買っている人は
携帯ショップの店員さんからウイルスソフトを勧められていたし・・・。

ただ、今までＷｉｎｄｏｗｓばかり使っていたので
勝手が違うため
使いこなせるまで時間がかかりそうです。

ｉＰｈｏｎｅ５も全然使いこなせてませんし・・。

ブログを更新するにも今までとは違ってくるんだろうな。

ま、慣れですよね。慣れ。

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・８．６７ｋｍ
　（トータル・・・２２６７．６９ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７０７．６０ｋｍ】

宇和島城→高知城→姫路城→大阪城→名古屋城→江戸城址→シンデレラ城（通過）
・・・・・・・●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・イオラニ宮殿（ハワイ）

６年と２８８日目。

Thu, 06 Jun 2013 22:09:53 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・１６８１９歩。
しっかり歩数・・・０歩。

朝食・・・トースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・カレーライス、クロワッサン、コーヒーゼリー
間食・・・
夕食・・・ご飯、ハンバーグ、ポテト、アスパラガス、トマト、枇杷

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・８．４０ｋｍ
　（トータル・・・２２５９．０２ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７１６．２７ｋｍ】

６年と２８７日目。

Wed, 05 Jun 2013 22:08:53 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・２４１６４歩。
しっかり歩数・・・０歩。

朝食・・・ご飯、ポパイ巻、味噌汁、抹茶プリン、ヨーグルト
昼食・・・ライ麦リンゴトースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・ご飯、鯵の南蛮漬け、厚焼き玉子、おろし大根、枇杷、りんご

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・１２．０８ｋｍ
　（トータル・・・２２５０．６２ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７２４．６７ｋｍ】

６年と２８６日目。

Tue, 04 Jun 2013 22:03:29 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・２４２１７歩。
しっかり歩数・・・０歩。

朝食・・・レーズン蒸しパン、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・ご飯、鮭のムニエル、白菜とエビの酢和え、冷奴
間食・・・
夕食・・・ご飯、ポークソテー、スパゲティサラダ、ブロッコリーのチーズマヨ焼き

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・１２．１０ｋｍ
　（トータル・・・２２３８．５４ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７３６．７５ｋｍ】

６年と２８５日目。

Mon, 03 Jun 2013 22:20:08 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・８１１０歩。
しっかり歩数・・・２７４２歩。

朝食・・・フルーツメロンパン、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・ご飯、青椒肉絲、ポテトサラダ、わかめスープ
間食・・・
夕食・・・ご飯、卵フライ、かき揚げ、青菜とちりめんじゃこの胡麻和え、トマト

娘がまた風邪をひきました。

３９度の熱が出たので
また、休日の救急で病院へ行きました。

インフルエンザも疑いましたが
今回はただの風邪でした。

休日の救急外来を利用すると割高になりますが
待ち時間が短いのと
会計と薬の受け取りがすぐにできることがメリットです。

娘も先だっての遅刻で
皆勤がとんだので
気が緩んだようです。

まったく・・・。

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・４．０５ｋｍ
　（トータル・・・２２２６．４４ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７４８．８５ｋｍ】

６年と２８４日目。

Sun, 02 Jun 2013 22:51:37 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・２０００４歩。
しっかり歩数・・・２５６２歩。

朝食・・・ご飯、唐揚げ、そら豆、味噌汁
昼食・・・焼きそば
間食・・・ミルクコーヒー
夕食・・・ご飯、おでん、青菜とちりめんじゃこの胡麻和え

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・１０．００ｋｍ
　（トータル・・・２２２２．３９ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７５２．９０ｋｍ】

６年と２８３日目。

Sat, 01 Jun 2013 22:48:09 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・２４５５２歩。
しっかり歩数・・・０歩。

朝食・・・クロワッサン、レーズンパン、キャベツの和え物、パンプキンスープ
昼食・・・ライ麦リンゴトースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・茶そば、唐揚げ、パイナップル、メロン、オレンジ、そら豆

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・１２．２７ｋｍ
　（トータル・・・２２１２．３９ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７６２．９０ｋｍ】

６年と２８２日目。

Fri, 31 May 2013 22:20:43 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・１９５７４歩。
しっかり歩数・・・４２２７歩。

朝食・・・ライ麦リンゴトースト、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・ご飯、コロッケ、海老と野菜のソテー、中華スープ
間食・・・
夕食・・・ご飯、トンカツ、コールスローサラダ、味噌汁、コーヒーゼリー

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・９．７８ｋｍ
　（トータル・・・２２００．１２ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７７５，１７ｋｍ】

６年と２８１日目。

Thu, 30 May 2013 22:15:04 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・１９２６１歩。
しっかり歩数・・・０歩。

朝食・・・ご飯、ほうれん草の和え物、味噌汁
昼食・・・ライ麦リンゴロール、ヨーグルト、ミルクコーヒー
間食・・・
夕食・・・ご飯、トンカツ、コールスローサラダ、味噌汁

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・９．６３ｋｍ
　（トータル・・・２１９０．３４ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７８４．９５ｋｍ】

６年と２８０日目。

Wed, 29 May 2013 21:50:22 +0900

本日欠測

昨日の歩数・・・９０３３歩。
しっかり歩数・・・３３９０歩。

朝食・・・ライ麦リンゴロールパン、ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼食・・・じゃこてんカレーライス、きゅうりの酢もの、福神漬、バナナ
間食・・・
夕食・・・ご飯、焼き肉、野菜炒め、小松菜の浸し

※２０１２年８月２３日出発
・歩いた距離・・・４．５１ｋｍ
　（トータル・・・２１８０．７１ｋｍ）
【イオラニ宮殿まであと・・・４７９４．５８ｋｍ】