自分の鬱について

私は、５年ぐらい前から体の不調を訴えていました。
最初は、仕事中に激しい腹痛。すぐトイレに駆け込むと、一時的におさまるものの、また暫くすると腹痛。これの繰り返し。他にも、頭痛、微熱。
この症状が、暫く続いた。

その後は、通勤途中の体調不良も出てきた。
仕事に行く途中の千葉方面からの総武線上り電車、必ず錦糸町あたりで、我慢出来ない程の腹痛、吐き気等に襲われ、途中下車。
ホームのベンチで、３０分程度休むといくらか調子が戻る。。。
そんな事を繰り返していた。

最初に通院した、市川近くの国立病院。
そこでは、自律神経失調症との診断。
一度だけ過換気症候群の発作で、気絶したことも。
夜道に後ろから原付等がやってくると、恐怖で足がすくんで、立っていられない事もしばしば。

国立病院の担当医と信頼関係が築けず、３ヶ月程で通院は辞めました。

その後も会社に行っていたのですが、次第に不眠が強くなり、このままではいけないと思い、駅前に出来たばかりの、精神科へ通院。
その病院には今でもお世話になっています。
もう４年目になります。

初めての診察の時に、先生から言われた言葉。。。今でも忘れません。
「必ず治る病気です、大丈夫なおります！」
涙が出る程嬉しかった。
その言葉を信じて、もう４年目です。
先生の言う言葉に納得出来ず、次の診察の時に泣きながら自分の思いを訴えた事もありました。
泣きながら病院に行って、受付の方に心配させた事もありました。

今では自分の病気との付き合い方も、だいぶ分かってきました。
前みたいに、焦ったり、無理に自分の病気を理解しようとしたり、そんな事もなくなりました。
時間がかかってしまいましたが、こうして少しずつ順応していくのでしょう。

なんとなく今、これを書いていたら、もう少し、もう一息な気持ちがしてきた。
もう少し。
焦らず、ゆっくり進みたいと思う。

追伸；
鬱病患者を身近に持つ方、いろいろな体験記等を読んで少しでも理解しようとしてあげて欲しいです。

[-]

始めまして!私も鬱に悩んでいます。だいぶ良くなりましたが、泣いて病院に行った事も、頭痛で夜間緊急で担ぎこまれた事もあります・・(^-^; 今は殆ど原因であった仕事を辞め、楽になっていますが、外には苦手で今でも引き篭もりに近い状態です。少しずつ外に出ようと思っています。 お互い無理せずに治るといいですね！

[-]

回復への道のりは人によってそれぞれなんですよね。行ったり来たりの繰り返しに、全てを投げ出したくなる時があっても、きっと、きっと、この道は何処かへつながっていると、お互いに信じてゆっくり歩きましょう(^0^)。

私の場合は、原因は仕事以外のプライベートや、家庭的な問題だと思うんですが、仕事も結構ストレスが強かったので、一番最初に仕事に支障が出てしまいました。。。でも、今では結構よくなって来てます。私も、ひきこもりに近いかなぁ〜(^-^;でも、少しずつでもよくなれば、それでいいよね☆

私は比較的のんびり回復組なのかなぁ。最初の頃はとにかく「早く治れ！」って思ってた。特に不眠が強い時が、自分では一番辛かったなぁ、あの頃を振り返ると、一緒に暮らしてた彼氏にいろいろ悪い事したなぁ。って、懺悔の気持ちです。病気に対しては、今は気持ち的に少し余裕が出てきて、そんなに急ぐ必要も無いかなぁ。って程度に、のんびり構えてます。