nekoの落書き帳

採血

昨日、予約してる外来の1週間前なので
恒例の採血に行って来ました。

食後の血糖値、１の位を忘れちゃいましたが
2時間値で　確か１２２か１２７でした(^^ゞ

A1cは、前回に比べてどうかな〜？

血糖測定、時々忘れたり　息子の添い寝で自分も寝てしまったりして
毎日は測っていませんが、
とりあえず、殆どは100台前半です。
（夕べは食事メニューがマズかったため、久々に198mg/dlになっちゃいました！）

毎日測りたいのですが、なかなかできませんね・・。
私が使いたいランセット（穿刺針）がなかなか調達できないため
億劫になってきた・・・というのもサボる一因です。

私物のホルダーに取り付けられる太さのランセットが、行きつけの薬局では殆ど取り扱っていない種類らしく
行くたびに『2箱お願いします』と注文をするのに、
連絡を受けて再度向かうと

・・・1箱しか在庫がないと言われます（怒）
仕方なく1箱ずつしか買いませんが、なんだそりゃ！？

他の種類の針はあるようですが、
ホルダーに取り付けられない限り、手でぶっすりと刺さなくちゃいけないもので
それは勘弁・・・

糖尿病外来（7月）

こちらも遅ればせながら、7月末に行った糖尿病外来でのデータです。

尿糖　：　−　、　尿蛋白　：　−
BS（食後2.5h）　：　93mg/dl
HbA1c　：　6.4%
TCHOL　：　146mg/dl
HDL　：　51mg/dl

中性脂肪　：　49mg/dl

頑張った甲斐あって、体重も減り
HbA1cが0.3%ダウンしました☆☆☆

ヽ（⌒∇⌒）ノ 〜♪

食後の血糖値が低めだったので、先生は私に 低血糖になることが無いか訊いてきました。
なります と答えたら、比較的多い時間帯も訊かれ、
それに応じて薬が減りました。

減ったのはグルコバイだけですが、今まで毎食前だったところを
朝食前のみの服用となりました。

「これで また上がっちゃったらどうするんですかー」と冗談っぽく訊いたら、
「そのときは また（薬を）増やすようですね」と返されました・・・当たり前か・・・

薬が減った分、これまでよりも気をつけないと
瞬く間に上がってしまいそうですが、頑張ってみます・・・

補正チップ届きました

先日書いた、血糖測定用のセンサーの補正チップが、今日無事に手元に届きました^^

先週土曜日に電話して送付依頼をしたのです。
そのとき、初耳の内容を聞きました。

現在、グルテストセンサーのコード（記号？番号？）は、『Ｆ−５』に統一されてるのだとか。

昔は、Ｆ−６やＦ−７も存在したので、Ｆ−７のチップは持っていたのですが、
やはり何種類もあると不味かったんでしょうかね。
　│
　└→昔って、もう4年も前ですからね〜。変わって当たり前？？？
　　　ちなみに、4年前は各箱に補正チップが入ってました。これもＦ−の種類が複数だったからかしら・・・。

補正チップは、速達で送られてきました。
お金払う必要はあるのかな？と思ったら、送り状と現物だけしか入ってませんでした。
無料なんだ〜^^
ま、確かに昔は買う度に箱に入ってたからなぁ。
それに、補正チップって、たった1回、数秒間差し込んで引き抜くだけですからね(^^;
このためにわざわざ送料まで負担して頂いて・・・m(_ _)mって感じです。

早速差し込んで、マシンの情報をＦ−５仕様に直しました。
12日のデータから、正常（センサーと機械のコードが一致）の状態での測定結果となります。

大馬鹿

今ごろ気付いた重大なミス！！

（重大という程でもないかもしれませんが、でも大きなドジです）

実は、血糖測定で使用しているセンサーの表示コード（Ｆ−○）が
本体とセンサーが違っていたんです。
（表示が違うと、異常値を示す原因になるのだとか）

本体は昔のＦ−７のままなのに、センサーはＦ−５・・・

ずっと気付かず使ってたみたい・・・　うわーーーん大馬鹿ーーー

で、これを直すには、本体をセンサーと同じコードに合わせる『補正チップ』というものが
必要なのですが、我が家にある補正チップはＦ−７のみ。

・・・明日以降、製造元に問い合わせてＦ−５のチップを取り寄せることにします。

今までの測定結果も、みんな正しくなかったのかしら！？
でも結構当たってると思ってたんだけどな〜・・・。

ところで・・・運動について

先日、記事にコメントくださった方の意見を参考にして、

踏み台昇降　と　足踏み（その場行進）、やってみました。

かなり効くかもです。特に足踏みが！！！
１〜２分しか続けられません。

しかも、疲れて一瞬でも休んだら、再開した時に膝が上がりません！！！

もう少し、鍛錬が必要です・・・

ただ、血糖測定直前まで運動するのは、あまり良くないかもしれません（？）

ここ最近の私の経験から言っているだけですが、
疲れやストレス、興奮状態にあると血糖値が上がるのは事実ですし。
（その証拠に数年前、出産当日の夕食後は 軽く200mg/dlを超えました）

夕食後は無理に運動しないほうがいいってことかな！？？
散歩が一番いい気がするけど・・・他はダメそう・・・。

とりあえず、今日は この他に 昼間に拭き掃除をしました。
普段殆ど手をつけない場所を拭いたりして汗ばんでましたが、
周りは綺麗になるし、終わったあとは疲れもなく爽快でした^^