ねこ尚宮の実験的台所（ねこサングンのジッケンテキダイドコロ）

晩御飯…牛すじのポトフ。他。　2018-8-22（水）

Thu, 23 Aug 2018 10:24:19 +0900

※写真の縦横が、どうしても直りません。

◎牛すじのポトフ

三日前に作ったけど、半額のお惣菜を先にいただいて、冷蔵庫で鍋のまんま眠っていました！(*´ω｀*)
冷えっ冷えで、スープがプリップリに固まってました♪

おやつ
○アイスまんじゅう　2個

食後、ダンナさまと
「エージェント・オブ・シールド　シリーズ5」
二本も見てしまった…平日なのに…
あれ、後を引いて止まらない！！
そして、ドラマ鑑賞のお供に、アイスを食べてしまったのでした…

朝食

昼食

おやつ（バイト先）
○猫のフンクッキー4つ

おやつ（家）

○おにぎりせんべい　2袋
○アイス抹茶きんつば　1つ

○牛乳かん（失敗）

お弁当…野菜は、ゴーヤーと人参の味噌炒め。　2018-8-22（水）

Wed, 22 Aug 2018 10:28:25 +0900

絹うり。　2018-8-21（火）

Wed, 22 Aug 2018 10:26:18 +0900

食べ切ってしまう前に、慌てて撮影！

絹うり。

色んな種類の瓜がありますが。

これは、「まくわうり」に、かなり近い。

胡瓜とメロンの間くらいの、味と食感。
蜂蜜かけて頂いてもＯＫなくらい！

最初、冬瓜みたいにトロトロにたいて食べようかな～と思っていたので、嬉しい裏切りでした(*´ω｀*)

ダンナさまも、喜んで食べてマース(*^-^*)

晩御飯…鯵の南蛮漬け、和歌山みかん果汁入り。他。　2018-8-21（火）

Tue, 21 Aug 2018 23:16:19 +0900

◎鯵の南蛮漬け（惣菜）
鯵の南蛮漬け、うみゃいわ～(*´ω｀*)
絶妙な味やぁーーー(*^▽^*)

デザート
○猫のフンクッキー　2つ。

朝食

昼食

デザート

○きなこだけの、シナモンクッキー（くるみいり）

おやつ（仕事先で）
○きなこだけの、シナモンクッキー（くるみいり）

仕事先の塾の講師室で、やばいクッキー食べてるとこ、他の先生に見られちったー('ー ' *)　
コレ、一見…
「猫の○○」(*^▽^*)

腹が減るのよ…

こんなに太ってるんだから、腹なんか減る必要無いのにさぁー！

太ってる人は、備蓄があるんだからさぁ…

サンドイッチマンのネタ

「嘘つけ！　そんなに太ってるのに腹が減る訳ないだろう！」

だったら、良いなぁー。

晩御飯…さんまフライ。昼食…鮭チャーハン。　2018-8-20（月）

Tue, 21 Aug 2018 00:50:45 +0900

◎さんまフライ（惣菜）
○生野菜と亜麻仁油マヨ味噌
○茄子とうすあげの味噌煮
○冷奴
○納豆
○しじみ味噌汁（インスタント）
○麦茶
○豆乳ヨーグルト、オリゴ糖蜂蜜

ケチャップ、マヨネーズ

豆乳ヨーグルト、オリゴ糖蜂蜜

デザート

ひとくちきんつばアイス、抹茶

朝食

○生野菜と亜麻仁油マヨ味噌
（白うり、ゴーヤー、人参)
○茄子とうすあげの味噌煮
○いり卵
○豆乳ヨーグルト（オリゴ糖蜂蜜）
○麦茶

（感想）
☆白うり、うまい～(*´ω｀*)
胡瓜とメロンのあいだってカンジ！
☆一晩おいた茄子味噌煮、味が染みてうまい～！

昼食

◎鮭チャーハン、
他。

鮭フレーク、干海老、鰹節、刻んだ沢庵、
金芽米ごはん、
オリーブオイル、胡麻油、めんつゆ。

デザート

シナモンきなこクッキー

アイスコーヒー

夕方の仕事前のおやつ

シュークリーム、アイスコーヒー。

白無花果シロップ。　2018-8-20（月）

Tue, 21 Aug 2018 00:40:11 +0900

白無花果のシロップ。

かき氷にかけて食べるんだよー！(*´ω｀*)
今年は、かき氷器も新調ーー！！(＊´ω｀人´∀｀＊)

材料:
○白無花果（庭で収穫）
○白砂糖
○レモン汁

作り方：
適当にカットして同量程度（または3/4くらい）の砂糖をいれ、ざっと混ぜ、少し置く。レモン汁を入れて中火にかけて、さっとたいて、冷ます。
（すぐ食べない分は、Ｚｉｐｌｏｃに入れて冷凍）

今年暑かったから、収穫手伝わなかった…(^.^;

ダンナさま
「あんた、食べるくせに、全然とろうとせんな！！」

ごめんなさーい♪(*´ω｀*)

ひんやりオヤツ（寒天・ゼリー系）。みかんゼリー&水羊羹（たねや）　2018-8-19（日）

Tue, 21 Aug 2018 00:33:04 +0900

みかんゼリー。

みかん缶詰1缶、ゼラチン2袋、白砂糖大さじ10、レモン汁大さじ4、水。

ゼリー液600mlで、入ってる砂糖の量は、

白砂糖…大さじ１０
みかん缶詰のシロップ…全量…の中の糖分。

オォ………!!!!!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
恐ろしいぃぃぃ………。

たねやの水羊羹。
サラっとしてて、美味しーい♪♪♪
間違いなし！！

晩御飯…あじの南蛮漬（和歌山みかん果汁入り）。他。　2018-8-19（日）

Mon, 20 Aug 2018 02:38:50 +0900

◎あじの南蛮漬（お惣菜）
○牛すじのポトフ
○ゴーヤーと亜麻仁油マヨ味噌
○茄子とうすあげの味噌煮
○冷奴
○納豆
○豆乳ヨーグルト
○麦茶

デザート
○アイスまんじゅう（画像なし）

朝食

○ゴーヤーと亜麻仁油マヨ味噌
○ラタトゥイユ
○オムレツ
○豆乳ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

デザート

○きな粉と蜂蜜のシナモンクッキー（くるみいり）
○シナモンわらびもち（失敗）

昼食

○ゴーヤーと亜麻仁油マヨ味噌
○ラタトゥイユ
○オムレツ
○鮭フレーク、鰯甘露煮、塩昆布、梅干し、たくあん、ピーマン肉詰め
○麦茶

おやつ

○みかんゼリー
○カステラ（画像なし）
○ゆずクッキー1枚（画像なし）

○水羊羹（たねや）

晩御飯…アイスバイン。他。　2018-8-18（土）

Sun, 19 Aug 2018 10:02:12 +0900

ダンナさまの好きな、アイスバインを作りました(*˘︶˘*)
土曜なのに夏期講習の仕事あったから、作るのメンドくさかったけど、よく考えたら、

肉を縛って茹でて冷まして切るだけ、

なんで…仕事からかえってから、頑張って茹でたよ！

（作り方）
豚もも塊を塩胡椒して縛り（タコ糸、またはタコ糸ネットをかぶせる）、ひたひたよりちょっと多めの（沸騰して蒸発するから）熱湯にジンジャーパウダーと酒少々を入れ、表10分、裏を返してあと8分茹でる。
皿にあげて、楊枝でついてみて、赤い肉汁が出てこなければＯＫ！
（出てきても、切った後でレンジにかければ、ＯＫ！）

めんつゆ、辛子、マヨネーズを混ぜたものにつけて、いただきます。
さっぱりしてるから、いくらでも食べられちゃう！(*´ω｀*)
（でもダンナさまの好物だから、ダンナさまに多めにあげました(*´ω｀*)　）

他は、常備菜などで(*˘︶˘*)

　

豆乳ヨーグルト。

失敗した、シナモンわらびもち。

朝食

昼食

晩御飯…しゅうまいと、さるラーメン。　2018-8-17（金）

Sat, 18 Aug 2018 11:41:00 +0900

晩御飯。

◎しゅうまい（惣菜）
○ざるラーメン（既製品）

朝ごはん。

ランチ。

ねこ尚宮の実験的台所（ねこサングンのジッケンテキダイドコロ）

晩御飯…牛すじのポトフ。他。 2018-8-22（水）

お弁当…野菜は、ゴーヤーと人参の味噌炒め。 2018-8-22（水）

絹うり。 2018-8-21（火）

晩御飯…鯵の南蛮漬け、和歌山みかん果汁入り。他。 2018-8-21（火）

晩御飯…さんまフライ。昼食…鮭チャーハン。 2018-8-20（月）

白無花果シロップ。 2018-8-20（月）

ひんやりオヤツ（寒天・ゼリー系）。みかんゼリー&水羊羹（たねや） 2018-8-19（日）

晩御飯…あじの南蛮漬（和歌山みかん果汁入り）。他。 2018-8-19（日）

晩御飯…アイスバイン。他。 2018-8-18（土）

晩御飯…しゅうまいと、さるラーメン。 2018-8-17（金）