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			<title>猫柳兎のブログ</title>
			<description>健康オタク。着物、落語、音楽、好き。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>猫柳兎のブログ</title>
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			<description>健康オタク。着物、落語、音楽、好き。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa</link>
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		<item>
			<title>昭和の記憶中毒</title>
			<description>19歳ぐらいからたまに古着屋に行く習慣があり、70年代初頭かな？という服は少しは常に着てた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それが、去年から近所のリサイクルの販売の会でやたら昭和な服があって、ちょこちょこ買い…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人生初、こんなにも昭和レトロな服達が沢山。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
着物もたまに着るけど、やっぱり昭和レトロな感じが好き。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大正ロマンな着物は凄く人気あるけど、私は昭和が好き…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そーして…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昭和服を買って着て、昭和な喫茶店など行くうちに…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昭和の記憶が蘇ってきた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どこで見て知ったのかわからないけれど、私はずっーと、アンバー色のグラスカップ&amp;ソーサーにはかなりの懐かしみを感じてきていて、それがまずまた蘇って、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
コタツのブランケットや… 鮮やかな色のフルーツモチーフのキッチンタオルや…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
秋色の絵柄のお皿… ノリタケの豪華な飾り皿… ドレンチェリーが乗った甘ーいサバラン。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
フレンチトースト… 軽ーいアルミ？ステンレス？のカップに入れて冷やして食べた手作りプリン。&lt;br /&gt;
薄い金紙銀紙に包まれたチョココーティングのフィンガービスケット…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
オズの魔法使いのキャラクターが一つ一つに色別に描かれたいつも欲しい欲しい思っていた祖父母が持っていたグラス。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゴブラン織りとサテン地で凄く豪華なクッションカバー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
可愛い色したプラスチックの持ち手のフルーツフォーク…&lt;br /&gt;
シャワーキャップの様な形の帽子を被ったカントリー調のお人形やプリントされた色々。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
鮮やかな色した羽の扇風機。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今になり名前を知った、少女漫画家、谷ゆき子さんの可愛い少女画、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年ははいからさんが通るを購入し取り戻し、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
祖母が愛読していた小さな恋の物語も取り戻しの何冊か購入。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日は立て続けにレトロ花柄に惹かれガラス皿とポップな花柄タイルの付いたカッティングボードを…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして現在はあのアンバーカラーのカップ&amp;ソーサーの到着を待ってる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このところまたまたストレスで散財がち…&lt;br /&gt;
買って後悔はないとはいえ買うなら慎重に吟味しなければ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この秋冬は昭和風な物を沢山編み物したいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
編み物中に昭和食器で昭和なスイーツを頂きたいなぁ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もっともっと昭和レトロについて書いておきたいけれど眠いのでまた…</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35498033.html</link>
			<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 00:16:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>オフモード</title>
			<description>彼氏と別居3ヶ月。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日誕生日を祝ってくれた…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
翌週はサッカーを見に行き…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今週末は話がしたいらしい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私が結論を早く出したいとなれば彼氏は号泣で今だと別れるのがいいと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間置いたら別れなくてよくなるのか？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分を取り戻したいらしい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の鬱は彼と別居して順調に治ってきてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事増やせたし、毎日忙しくも出来るし、いろいろなとこへ出かけたいし、もっと仕事したい感覚もました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
無理を前ほど感じず、お腹空いた～！&lt;br /&gt;
て具合に、出かけたい～！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかしな…&lt;br /&gt;
性欲がなくなったまま。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
恋愛モードにもなれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏でも誰でも人と話したりするのは楽しめる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏に常々つまらなさを感じているけど、それでも人と話せるのは楽しい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏が私とやり直す、と言っても、別れると言っても、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の今の状態は変わりないだろう…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
多分心が、恋愛に対し塞がれちゃってる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏とやり直せたら良いけど、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やめた方がいいのか？！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と思ったり。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分には見る目ないんじゃないかと…&lt;br /&gt;
これからは実際的に愛してくれてると100%確信出来た人とだけ生活を共にしたい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏に対しては、期待が実際の愛情よりずっとあり過ぎた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
落差が激しかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もっとよく彼氏を観察し、距離をもっと時間かけて縮めれば良かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとなく…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
新しい出会いを求めんでもない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏には好きな気持ち0ではないけど…&lt;br /&gt;
話し合いとか… 恋愛モードに疲れてしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しくだけ過ごしたいこの頃。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35485782.html</link>
			<pubDate>Thu, 11 Jul 2019 00:02:55 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>風邪っぴき</title>
			<description>梅雨になる前に部屋の隅っこの誇りを綺麗にしたく家中を勢いつけ掃除。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日々の小分け掃除は手抜きだけど、たまにがっつり掃除をする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
テレビ台下は埃が溜まりやすい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何か焦りがあったかマスクもエプロンもせず掃除機がけ、ワイパーがけし、拭き掃除。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その週末新たにペットを迎えた実家から一時帰省の彼氏が… 手を洗わず我が家のペットに触れたのが… 原因かはまだわからないけど、ペットが生まれて初めての風邪を引いた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私も同時に鼻水が…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ペットが風邪2日目には私も鼻風邪確定。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
鼻風邪から喉の痛み、昨日今日は微熱。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ペットは幸い最初のくしゃみ、嘔吐、怠さと呼吸器違和感？あって病院に行くよ、と話したら昼から夕方になるうちに回復し始め、翌朝一度吐いたのを最後に回復し今日はいつもの元気な甘えん坊。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし私が…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
風邪は私が吸い取る！&lt;br /&gt;
引き受けた！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんて言ってたからか、今朝はしんどかった…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久しくこんな痰が…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
喉の痛みは治まったけど鼻水凄い。&lt;br /&gt;
微熱も続いてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ペットの回復食に混ぜたハーブを後から私が摂取。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
季節の果物びわも摂取。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
びわは風邪治療に効果的なはず。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけど寒暖差を甘く見て薄着で過ごしたのが馬鹿だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いい大人がなぜこんな初歩的ミスで苦痛に悶えるか。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来年から梅雨前はマスクして大掃除、長袖は数枚出しておいて、寒暖差のある時期だと頭に叩き込んでしっかり体調管理しよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、ペットがしっかり回復してくれて良かった。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35473915.html</link>
			<pubDate>Sun, 09 Jun 2019 22:19:31 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>人は面白い</title>
			<description>1日何回料理をするかの話を男友達らとした時に、1人は奥さんが、1人は未婚で週に数回、もう1人は1日1回。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は1日3回は自炊。&lt;br /&gt;
2回はちゃんと。&lt;br /&gt;
1回は作り置きとか簡単に用意できるもの。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
休みの日なら3回は作る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なのに、皆との会話では、2回、と言った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
週に数回とか私の友人である奥さんまかせとか、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私はドン引きで、それを悟らせないように、2回と少し控え目に言ったように思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんか、小心だよな、て思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
料理好きでSNSにアップして承認欲求を細やかに満たしているぐらいなのに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日常に外食する人の食事と比べたらめちゃくちゃヘルシーだと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
事故の後遺症があるからと細身キープする為に健康オタな自炊してる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな事を友人らにさらっと言ったら、なんか、相手を否定してる風になりそうで…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
相手が欧米外国人だとさらっと言える。&lt;br /&gt;
各々が違って当たり前、同じである必要はないし、同じじゃつまらない、個性がない、て事で食の違いなどなんでもない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも日本に根付いてる当たり前の習慣は枠が太く感じる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
違うと隔たりを感じる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから似た者同士が集まる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもそれが身内でまとまり、つまらない、更にはまとまり長くなると歪んで醜くなったりするという良くないものになる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから成長しないし、いじめしたくなるんだろうし、良くない日本の一面だと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
馬鹿にされても失敗しても、みんな完璧じゃないし、みんないつかは死ぬし、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
違いを楽しんで欲しいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
相手から学び取る姿勢があまりないのかも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分が欲しい物を人からもらう事を考えてたら、相手の持っている素晴らしい物が何かは知れないかも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大体が素晴らしいもの、て自分の知らないものだったりする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ならば相手から学び取る、相手を知る、相手を観察し勉強しないと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人の面白さはいろいろある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人は面白い、と分かれば違いに対して構える事はなくなるかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
相手を知れば、どう付き合うのがいいかも分かる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人と接する時は丁寧に接したい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人は道具じゃない、てちゃんと分かって欲しいな…  ほんとに。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35439021.html</link>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 02:17:59 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>生理周期の影響</title>
			<description>なんとか成功はしたダイエットだけれど、これからはボディメイクを真剣にしていきたくて試行錯誤中。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
生理周期で食欲の強弱や、栄養の増強、筋トレ、ストレッチの選択、などいろいろを合わせていくのは当たり前。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけどその中でやっぱり困難に感じるのは生理直前の眠気と食欲と目眩。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ああ～来るな、もう少しの辛抱、て頑張ってシュークリーム食べたくても食べないでいるけど、食べたくなるのって身体が必要としてるだろう栄養。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
シュークリームだったら、カルシウム、鉄分かな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
造血を必要としてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ならば代わりに小松菜やアーモンドを食べよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アーモンドはカロリー高めだけど脂肪燃焼に役立つと実感あるから最近は前よりも適量食べるようにしてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもこの生理直前と、排卵日！&lt;br /&gt;
排卵日の眠気と食欲も危険。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも体重増やさないために、今後のボディメイクの為に気持ち強く持って、シュークリームは買わない！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気合い！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35424860.html</link>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2019 17:58:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>健康オタ</title>
			<description>先日、SNS場でやり取りなく顔見知り程度の方が私を健康オタクと認識している事を知った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ポジティブに取ってくれているから侵害な事はないけれど、自身健康オタって域かなぁ～と思う事はあっても、人様から健康オタクと思われてる事を活字で知ったのは初めてで、ちょっとした衝撃だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
生まれつき心臓にほんとにほんとにわずかな異常があって低血圧だったり、持病いくつか、障害もあるけれど、どれも見て話して人様が分かるものじゃない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
親は放任主義及びど天然な事もあり、私が子供の頃インフルエンザだろう時もただの風邪扱いで、今思えばあれは危なかったな、と思う… そんな家庭内でもなかなか私の体調の悪さや、不具合は理解されなかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まして学校なんて、胃薬とベッドで休ませてくれる、てだけで私の体調、健康について問題意識なぞ持ってくれる事はなく、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ネットが普及し、ようやく自身で対処法見出し、治療もいくつか試し長年闘病したりもして、今に至る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
成るべくしてなった健康オタなんであります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
じゃなきゃ、心身病み切って身を滅ぼしていたと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
若者は大志を抱く事もなく、&lt;br /&gt;
ただただ、心身の調子が良いうちに、やりたい事やるぞ！&lt;br /&gt;
と、仕事、プライベートを頑張っていた。&lt;br /&gt;
そして調子が下がると半引きこもりでそれでも出来る事、調子が戻った時の準備を進める。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
周りを見ると焦りがでて身体のメンテナンスより心のメンテナンスが急務に感じたりもした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の持病や障害はもはや私自身で、五体満足の方々を見て羨ましがってたらキリ無いけど、やっぱり羨ましい、そして彼らを見ていて、焦る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私が私の身体のケアや問題に時間取る間、皆はあーだこーだいろいろしてる！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それは、どうしても思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから健康オタは、心身共にケアすることを良く考え、沢山を調べ考え試し考え、私のためのベストからルーティン編み出しより効率良くこの心身の可動域、稼働時間を多く持たせる様、常に生活を大事に生きたいと奮闘してる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
健康オタクは世の中急増していて、私みたいな人はマイノリティーじゃもうない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも以前はマイノリティーに思われる事が殆どだった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今じゃ、健康に気を使う人、てだけじゃないかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ それでも健康オタク、だけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、でも、年配の方達には病気になり生活習慣変えざる負えない人達がまるで健康オタクみたいだったりする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は早くに年配の方達が病気になり闘病するのと同じ道を歩き始めたのであって、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きっと世の健康オタの半数以上は何かしら病気や怪我などしてオタクになったんじゃないかなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
IT圧巻の生活で承認や運動、生の交流に飢えていたり、美容を頑張る若者が健康の大事さを知ってのケースに後押しされて今の健康ブームかと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱり生物は生き抜いていくためバランスを上手く保とうとする物だから、ITへの反動は大きいよな、て思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バランス良い商品が1番だけど、真新しい物に惹きつけられる人間多くには、バランスを崩してでも強力に惹きつけられるものが必要かな… リスクが多大でも未知に思われる、ものなら買ってるよな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ITが健康商売も最初からしていてもおかしくない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔流行ってたドラッグだってそこから合法に稼げる組織が沢山あったわけだし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ドラッグがITに代わり&lt;br /&gt;
医療、製薬会社が健康食品販売に代わった様な。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
表向き世の中は以前より合法に穏便。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
健康オタな私はもうただただ、&lt;br /&gt;
健康になりたいの一心。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この強い思いは、人間の弱味でもあると思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
賢く買物し賢い健康オタ目指したい。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35403655.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Feb 2019 13:16:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>謎の正体</title>
			<description>3年ほど前から、上腕内側ににBB弾が埋まっていて、忙しくしているとそのBB弾が腫れて痛みだし、酷いとBB弾周りが固くなっていくという事態で、皮膚科に行くと、謎、お医者さんにも分からぬものだった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一万円ぐらいで切除出来るそうで、気になるようならと整形外科を紹介してくれた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しばらくは腫れも引いて痛みが出ることもなかったのでほっといた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのうち消滅するんじゃないかと思いもした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
けど、まだある！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
以前のように痛みが出る事はあまりないけど、痛みが出たりもしたし、変わらずある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから今年中に切除する。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてこの数日、&lt;br /&gt;
なんとなく怠く、全身弛緩気味、風邪か？と思ったら、平熱から0.5度上がったり下がったり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
咳も鼻水も出ないけど、肋間神経痛と、珍しくしつこい三叉神経痛。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三叉神経痛が厄介だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも今朝になると、三叉神経痛はほぼ治っていて、熱も平熱。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
けど！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人差し指が痛い！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みると人差し指内側真ん中脇にBB弾!!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こんな急に出来るのだからきっと水腫だと見て、腫れた箇所を摘んだり押したりしてみて、気合い入れ、水腫をつまみ潰した！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしたらやっぱり潰れた。&lt;br /&gt;
潰した跡は腫れたままだし、ボコボコしてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
液体流すように患部から手全体をマッサージ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1時間ぐらいで腫れが引いてきた。&lt;br /&gt;
潰したとこは押すと痛い。&lt;br /&gt;
でも早めに潰せて良かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
多分上腕のBB弾も同じ物。&lt;br /&gt;
潰せるか試してみよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、一回水腫できたとこ、て甲状腺と同じでまた水腫になり易いのではないかと思うので、血流上げ、リンパ流しちゃんとしてカリウムで排泄もしっかりしないとな、と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、指の水腫はびっくり、焦った！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そもそも原因はなんなんだろ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
身体が弱った時に出来るのは間違いない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
身体に出来る口内炎みたいなものかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
口内炎予防をしてみよかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだか今日は病み上がり気分。&lt;br /&gt;
て、ほんと病み上がりではあるけれど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
雨雪前の気象病だったりもするのかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来週から仕事頑張ろう。&lt;br /&gt;
今週は身体を休める時だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
眠気もまた出てきたし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
鬱はそんな酷くないけど、&lt;br /&gt;
休もう。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35385532.html</link>
			<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 16:26:53 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>鳴かず飛ばず</title>
			<description>彼氏が、逆ギレ態度、悪態つく事はやっと無くなった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけど相変わらずコミュ障害が酷くて、ちょっと気味悪くすら感じてしまう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いきなり禁煙外来の薬の副作用がキツいからと2回目の通院をせず帰宅しいきなり止めると言い、それだけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自力で止める、頑張る、とか言う事もなくだった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それになんでも三日坊主、釣った魚の私には、弱ってきたら餌をやって、餌やるときは可愛がるかのようだけど、決して行いを改めない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もし死んでも、悲しまないんじゃないかと思ったりもする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな話の時、悲しいよと言っていたけど、私の友人達の方が悲しんでくれそ… &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どうなんだろ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも… 私が先に死ぬ事はなさそう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
付き合い続けるかはわからない。&lt;br /&gt;
今は破綻していて、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今は彼氏のわけわからないいろいろ連発お見舞いくらって、彼氏の誕生日は祝えず、更にはクリスマス前のデートもなくした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼氏はまたよくわからない行動で私を怒らせ続けてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
怒るというより呆れた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
玄米食ももち麦も食べるの止めたけれど、最近私のすすめた納豆キムチはよく食べてた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私が性欲失くすほどたるみ太ってしまった事を、やっと理解したようで、食事変えてダイエットをし始めたのがわかる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アイス、揚げ菓子、お煎餅、ナッツ一気食い、インスタント麺、カップ麺、ジュースを買ってくる事が減った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
相変わらず夜食は一回で彼の食べる白米は私の6食文分くらい… &lt;br /&gt;
お茶碗3杯ぐらい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝食べないのがいけないと思う。&lt;br /&gt;
男性は二食でも健康でいれるみたいだから量食べるのかもしれないけど、&lt;br /&gt;
彼の場合は余計に食べる原因になってないかな…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前より頑張っているし、&lt;br /&gt;
私と別れたくないらしいし、&lt;br /&gt;
私は貯金ないと引越しも出来ない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから今はこのままお互いのペースでお互い努力をして、どうなるか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の貯金が出来て私が出て行くか、&lt;br /&gt;
彼氏がダイエット成功し、いろいろ真面になるか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぶっちゃけ性格振る舞い良く私を大事にしてくれるなら多少太ってたっていい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも強く言わないと、分からない人だし、ダイエットしたら私の健康オタクももっとシェア出来るかも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけどそれにしても、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
見事に、&lt;br /&gt;
去年の六星占術で陰影から&lt;br /&gt;
隠し事もしかしたら全て私にバレたようだし、やらかすやらかす。&lt;br /&gt;
今年大殺界では、やり直しが出来ずに、完全八方塞がり。&lt;br /&gt;
来年は減退。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来年成ったら少しは真面になるかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本人は意識改革は成ったようで、私にした事のいろいろにより、かなりいろいろの責任を感じ始めた様子で。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと人間らしくなり、付き合い初めに私に見えてなかった幼稚でわがまま、自分勝手で女を見下してる、強がりな上から目線、アル中寸前、人の特に女性の気持ちを大切に出来ない、酷いトラウマ持ちの裸の王様は、やっと服を着なきゃとなった様子…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかしながら… いびきを治せるようになるにはまだまだ先が長いかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は10年程前、前厄、大厄と陰影、後厄と大殺界、減退、と四年間見事に死にそうな思いしたり、信じられないくらいに波乱で大変だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから彼氏の殺界に対して情が働いてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
好きな気持ちはまだある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけど甘やかせないのは明らか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は不幸にはなりたくない、&lt;br /&gt;
今ある不幸で、十分。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残念ながら今年も残念な12月。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、なぜか割と私の殺界月12月からの3ヶ月て、仕事は悪くない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本業は。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さ、ほうとう食べよう。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35347923.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Dec 2018 00:14:12 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>1日に食べたもの</title>
			<description>なんとかしたいこの食欲。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝は、豆乳、ヨーグルト、甘酒を混ぜて温め、バナナ、きな粉、すり黒ごま、ひまわりの種、オールブランを加えてカップ 2/3 ぐらいの量のものを朝食に。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
続いて…&lt;br /&gt;
バターの代わりにオリーブオイル使った焼き林檎、&lt;br /&gt;
キドニービーンズ、牡蠣、たまねぎ、小松菜、にんじん、パルメザンチーズ、豆乳、湯、シジミコンソメ、塩胡椒、白だし、オリーブオイルのスープと白米もち麦、&lt;br /&gt;
チーズのせ天然酵母フランスパントースト、&lt;br /&gt;
ウクライナチョコ5個？、&lt;br /&gt;
抹茶トータル4杯、&lt;br /&gt;
お餅入り最中3個、&lt;br /&gt;
平飼いたまご1つでスクランブルエッグ、&lt;br /&gt;
天然酵母フランスパントーストにマーマレード、&lt;br /&gt;
ピュアココアお湯割り、&lt;br /&gt;
母からもらったほんとなら食べないマーガリン入りマドレーヌ、&lt;br /&gt;
三つ葉、オリーブオイルツナ缶、白胡麻、七味、塩胡椒、オリーブオイルのとうもろこしスパゲティ、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
フランスパンとチョコ、最中を食べ過ぎた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから抹茶を繰り返し飲み、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筋トレも、&lt;br /&gt;
腹筋2セット、&lt;br /&gt;
脚上げ合わせて1セット、&lt;br /&gt;
腕立て伏せ2セット、&lt;br /&gt;
足後ろ上げ合わせて1セット、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日はスクワット2回もしたけど今日はしてない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱりチアシードやピーナッツバターやライスケーキがないと体型改善体重維持は難しいな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35342715.html</link>
			<pubDate>Sat, 15 Dec 2018 02:19:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ぼやき</title>
			<description>室内が冷えていてチーズトーストのチーズが冷めるの直ぐで切ない。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
師走になると… &lt;br /&gt;
人々の大半は疲れてる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気温の変化、冬支度、内輪でやればいいのに、嫌々の会社忘年会、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今ある忘年会てバブル時期なんかに会社のお金で存分遊べた忘年会が根付いたものでもはや別物になっていて半数以上の若者は忘年会が負担じゃないかと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
キャバクラなんかも申し訳ないけどコミュ障の大人以外はもう昭和のなごりにしがみつく老人くらいしか好まないんじゃないかな、いくら寝る子キャバ嬢にいても形態自体がもう時代錯誤。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも稀に良い出会いもあるはあるだろうな…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
知り合いの奥さん旦那さんにキャバ通いされてたの知り一時荒れたそう…&lt;br /&gt;
今は仲良くしているらしいけど、結婚て…忍耐いるな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
キャバ通いする人なんてと言う私も、キャバに付き合いで度々行った事を隠されたり、普通に複数人と浮気されたり、色々長く付き合った方々との間忍耐を必要とする事はあった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
美容院。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
カットだけいい美容院にお願いしたいけど、行ったらカラーの話になる…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱり昔からの美容院でたまのカットとカラーにして、定期のカラーは近場で安いとこにしよ…&lt;br /&gt;
なんか美容院と、病院てプレッシャー感じる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
病院に行くと、初対面とか年齢とか関係なく医師も看護婦も上からプラスこちらを園児の様に話しかけ対応するような。&lt;br /&gt;
実際的な現場に順応出来てないこれまたコミュ障な人達が多いんだろうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年配の独立した町医者さんやチェーンでない整体師さんとかは、人らしい。&lt;br /&gt;
落ち着いていて、ちぐはぐな違和感ある対応てゆうのはない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
入試試験でコミュ力ある女子は、災いの元だと言うような差別で不合格にする医科大があるようだけど、そりゃ製薬会社と病院、アングラ？世界の闇勢力？からしたらコミュ力はいらないよな…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昭和の洗脳ベースを崩さず働ける信奉者的働き手を担える若手が欲しい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ロシアが北方領土返還にはアメリカ軍日本撤退を要すると言う。&lt;br /&gt;
飲めばいいのに。&lt;br /&gt;
アメリカ軍がいて何かほんとに良い事あっただろうか。&lt;br /&gt;
真の親日な組織が日本に降り立つ前にアメリカ軍の親日心情ある兵士達が降り立つも、組織自体はどう考えても、中途半端な胡散臭い組織で、そこに親日があるとは思えない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
世界の国民の皆さんが、軍へ入隊しなければ、戦争は終わる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
軍事に関わる人と結婚しなければ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけど徴兵制度… &lt;br /&gt;
韓国は皆軍学校行かなきゃだし…&lt;br /&gt;
一部の戦争好き達のせいで。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
戦争で、薬で儲けて生きる、て…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな人達より、私は幸せだ。&lt;br /&gt;
国民の幸せを奪うのは、彼らが不幸だからだと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ウクライナのチョコ食べてる。&lt;br /&gt;
大好きなとこの。&lt;br /&gt;
でもウクライナもいろいろおかしい…&lt;br /&gt;
ナチが結構いるよね…&lt;br /&gt;
在住の半分くらいがロシア人だったりな国なのだけど、ウクライナと成り立たせてる… 違う？？&lt;br /&gt;
今度ウクライナの人に聞いてみよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱりニュースだけじゃなく現地の人に聞くのがいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ニュースもいろんな国のニュースを知った方がいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ネット社会においては、多言語、少なくとも英語は学んでいた方がいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
旅もした方がいい。&lt;br /&gt;
日本は特有な文化が濃いから。&lt;br /&gt;
そして政治が国民のために機能するどころか人をないがしろにしてるから。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
他国も酷さはつきもの。&lt;br /&gt;
日本はただ近年ヤバすぎないか…&lt;br /&gt;
長年ヤバかったからそれも分からない人が多そう…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
冬支度は…&lt;br /&gt;
出来てないのが…&lt;br /&gt;
最近のゴタゴタで非常食をいくらか消費してしまい、雪の日や風邪の日などの備えが足りてない！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年内に揃えよう。&lt;br /&gt;
無添加インドカレー、鯖缶、青汁、アロエ、ナッツ… ウクライナチョコ…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ホッカイロも先月結構消費したから買い足そう…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
湯たんぽもう一つ増やしたいけど年末セールで散財したからやめとく。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2019年は、大まかに各月の予定を早目に割り当て散財しないよう、身動き出来ない状態にならないようにしよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家計簿をフル活用したい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
洗濯機、てもっと静かにならないだろうか… &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
都内の賃貸じゃ洗濯機の音が響く…&lt;br /&gt;
ドアを閉めてなんとか…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
師走、飲み荒れたり… 体調崩したり、&lt;br /&gt;
散財したり、人亡くしたり、て割とあるけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明るく過ごしたいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年出来なかった事を来年はやろうとか考えて、希望持てるし、プライベートな時間持てるし、クリスマス大晦日年明けがぼっちでも、でなくても、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今より良い時の為に神妙に過ごしたらそれだけで未来は今より俯瞰してみてましだと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何よりは、人と人、人と生き物、自然が互いに生かし合い協力し合って助け合って生きる事。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誰でも幸せな時、死にたいくらいの時があるのだから。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誰でもでなく稀に死にたいくらいの経験なかったり、幸せを感じずに死に至る人がいるかも…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
死にたいくらいの経験がないなら恵まれた事に感謝して幸せを分けれる人になって欲しい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
幸せを感じずに死に至る様な人がこれ以上ない様、良い影響が世界に連鎖するように生きていけるように。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
柿が熟れ過ぎないうちに食べなくちゃだ。&lt;br /&gt;
でも焼き林檎にはまっていて柿一つが置き去りになってる…</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nekoyanausa/35342516.html</link>
			<pubDate>Fri, 14 Dec 2018 20:56:46 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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