つつつついに、４７キロきって４６，６キロ～～～～～！！

やっと停滞期を抜けたのかな？？涙
１０日ぶりに体重がカクンと落ちました＞＜
公開ダイエットにしてるから効果的なのかしら・・

昨日の食事　（昨日は体重47.2㌔
朝　小さい明太子おにぎり　トマト半分
昼　まかないの美味しーい、豚キム炒め：ご飯軽め：赤出汁　ミニサラダ
夜　ビール　焼酎　プリングルス３枚(｡-人-｡ )ﾎﾟｯ　旦那様のお夕飯の味見

今日は
朝　ビーフコンソメスープ（インスタント）　マフィンにマーガリンをつけて１個
間食　ミルクの飴１つ　ミルキーウェイ（濃厚チョコ）１つ　
昼　塩焼き鳥（２７０カロリーと書いてありました）トマト半分
夜　お夕飯の味見　ビール　焼酎

いや～でも、今ありえないくらいお腹ぽっこりでてます。。
明日が怖いナー・・・・・・・

本日の体重４７．０キロ

昨日の食事

朝　マフィン1つにマーガリンとちいっちゃいパン（朝から誘惑に負）　野菜
昼　えだまめ１盛　セブンのミニとろろそば　ピノアイス2個
夜　ツナ餃子１コ　レバニラ１口　おつまみはうめこんぶ

朝からマーガリンをたっぷり塗ったマフィンを食べましたが
なんとか４７．０キープでーす。

本日の体重４７．２キロ

イメージ 1

あらら、今日も47，2㌔・・

気合い入れる為に夜のスナックはやめます！
変わりにちょっとお高いのですが、、
大好きな子持ちこんぶをおつまみにしまーす♪

子持ちこんぶ最高♪うまいよぉ♪
でででも、スナックだと1日あたり100円・
子持ちこんぶだと・・1日680円・・破産する；；

本日は47.2㌔

あら～、すっかり47，2で定着しちゃいました
昨日寝る前に酔っ払って柿Ｐモリモリ食っちまいましたぁ♪
（柿はまだいいがＰはまずいだろ；；

昨日の食事
朝　筍おにぎり1個　トマト半分
昼　まかないのすーんごい美味しいあんかけ塩焼きそば(｡-人-｡ )ﾎﾟｯ　
夜　ビール　焼酎　お寿司１つ　柿Ｐ

４６キロ代めざすそおおお

本日は47.2キロでございます。
動きとまっております。

昨日はまかないで、死ぬほどうまーーーい！炒飯を
おなかいっぱいに頂きました。
やっぱ家庭の味と違うのは火力のせいなのかしら。。
女性の板前さんが作ってくれたのですが、
見てるとホイホイサッサとお鍋を回していたけど、
実際すごく重いのに、女なのにすごいなぁ。。

話が脱線しましたが、米ツブ死ぬほどたべちゃったのに増えてないのでセ～フ

昨日食べたもの
朝　おにぎり1個　トマト半分
お昼　炒飯やや大盛り　豆腐サラダ
夜　ビール　焼酎　おしんこ