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★猫喪中のお休み中☆8歳と５歳のママの日記♪

みんな元氣かな？また日記はじめようかな(*´ω｀*)

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ダイエット

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身長150㎝の私が目指すのは43㌔!!
51㌔からスタート開始です★　

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本日は47.4キロ涙

47.0までさがったのに又増えた・・なんでぇ？

本日の食事　

朝　トマト半分　水分いっぱい
お昼　自家製ご飯一杯分に鮭クリームをかけてドリア(*^∀^*)
夜　おしんこ　ビール　とんがりこーん♪　チョコ2粒

バランスわる！いいんだよー自己流ダイエットだからっ

本日の体重４７．２㌔

がーん。0.2増えた・・
停滞期かな～　
私はなにしても減らない時期が１，２週間あります。
がんばろう。

昨日食べたもの
朝　おいなりさん１つ　トマトひとかけアスパラ一口
昼　まかないのクリームシチュー　ご飯小盛り　コールスロー（旨イ！）
夜　春巻き１口　ビール　焼酎

今日も４７キロ

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本日も４７、０キロです。

昨日食べたもの

朝：ヨーグルト少々
昼：デパ地下のとろろそば、フライドチキンのおっきいの！（誘惑に負
夜：肉じゃが一口　玉子豆腐　ビール　焼酎　スナック菓子少々

とろろそば七味を鬼のようにかけて、おいしかったナ(=´ー｀)

本日の体重は４７．０です♪
ずーっと何しても減らない時期をようやく乗り越えた！
又減ってるよぅ♪
４６㌔代がんばる～～～＞＜

昨日はお休みだったのでボノラートがんばった！
やっぱ、ボノラートはアミノ酸とか入ってるから燃焼されやすいのかしら。。

朝　ボノラート：野菜たっぷり
間食　うめこんぶ　茎わかめ
お昼　ボノラート　高菜のお豆腐（半分　トマトサラダ
夜　旦那の酢豚横からつつく　ビール　焼酎　寝る前にチョコクッキー　きゃ♪

胃がちっちゃくなったのか前のようにドカ食いできなくなりましたぜぃ♪

コメント（4）

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本日の体重★４７，４㌔★ 減ってます♪

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朝体重計にのっていっきに目が覚めた～～っ
４７，４じゃああああああ！　ようやく3キロ位減量成功～
目標まで後４キロ！

しかしどして今日－０，４も減ったのかしら？
昨日は寝る前におせんべい1枚食べちゃったのに～っ
運動もしてないし頑張った事１つもない♪

昨日の食事
朝　サラダ・ヨーグルト
昼　普通食（マヨネーズ山盛りしょうが焼きとキャベツ：筍といんげんのおひたし：白米：赤だし）
夜　旦那の食事を横から少々つまむ　ビール　焼酎　おせんべい　ピノアイス3粒

昼と夜は昔から変わってない。やはり朝をサラダヨーグルトにしたからかな？
ちょっとバランスが悪いので今日からちゃんとボノラートを飲もうと思います★

口寂しいので茎わかめと梅こんぶかっちゃいました♪