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毎日の体重とウォーキングを兼ねたポケモンGOのことなどを、、。禁煙にも取り組み始めましたが体重増加に苦戦中です!

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久々に

新顔ちゃん、いらっしゃ〜い!

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今日はアチャモデイですが、時間が合わずに参加できません。
残念です、、、。

何もできない

毎日くたびれ過ぎて何もできない。
料理(もとからあまりしてない)なんてとんでもないし、ポケゴさえ全然歩いてないし。運転嫌いな私にとってはとっても長い通勤時間(片道40分ちょい)がとにかく辛い。
疲れがどんどん溜まってきてる、と思う。思考も停止しそう。もうこれ以上覚えることを頭が拒絶しそう。
これまで連休のある働き方しかしてこなかったから、単発の休みなんて休んだ気がしない。明日は休みだけれどまた何もしないで終わりそう。
ふ〜〜〜〜〜。
疲れた。

睡眠障害

昼間働いて夜眠っても、相変わらずあまり良く眠れない。
中途覚醒、早朝覚醒、入眠障害。
困ったものだ。

疲労感満載

頭も身体も疲れてます。
なかなか仕事の流れが頭の中にも身体にも定着しなくて、いつも「今この時間は何をするんだっけかな?」と頭抱えてオロオロしています。
入職前の面接の時に、昼間の仕事の流れは全然分からないし、やったこともない仕事もあることにとても不安があることを話しました。それについてはゆっくりしっかり教育の期間を持ってくれると言う話でしたが、人手不足の現状の前ではそんな悠長な話はどこ吹く風です。
早番も遅番もごちゃ混ぜでバタバタとやっております。
まあ、とても忙しくされている職員さんたちを見ていれば、ゆっくり教育なんてそりゃ無理だなと納得するしかありません。
これまで夜勤ばかりを何年もやってきましたが、私がやっていたのは介護のほんの一部分だけで、今本当の大変さ難しさ(面倒くささも)を体感しています。
今日はお休みです。
天気もいいしポケゴウォーキングしようかなと思いましたが、気持ちも身体もくたびれてるし、録り溜めしたドラマがすごい数になってきたので、今日はドラマ消化のゴロゴロ休養日にします。
最近まともにポケゴできていないのが寂しいです。
でも…
探偵ピカチュウはゲットしましたよ〜

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長風呂

今日はお風呂介助の日でした。
午前中に3人の入浴を介助しました。
午後には長風呂で有名な利用者の入浴介助に入りました。
いつも一時間はかかるそうで、「何でも自分の流儀通りにやる人だから、言う通りにしてれば大丈夫。長風呂で大変だけど頑張って」と先輩職員に言われ、いざお風呂へ。
細々と手順があって、同じ所を何度も洗ったりとにかくやること多い。洗髪も長い。トリートメントは必ず二回やる。
脱いだ服の洗濯なども指示が細かく多い。湯船に浸かるのも長い。
そんな訳で、浴室に入ってから、着替えまで全て終わって出るまでに一時間半かかりました。私の失敗もあってやり直しさせられたので余計に時間がかかったのですが。
午前と午後で三時間近くもんもんとした浴室での入浴介助で疲れました。
次回はもう少し段取り良くして時短を目指していかないと他の仕事が回りません。反省点を改めて頑張ります。
あー、そう、最後の長風呂の(太ってる)おばあさん、私に「もう少し痩せたほうが少しは見映えがいいわよ」と仰いました。
「はい、ダイエットがんばります」と答えながらちょっと直球過ぎてショックでした。(お前に言われたくないよ)

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