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元ネットカフェ難民今ワーキングプア

オカマのネットカフェ難民でした。今はワーキングプアから脱出中です

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ワーキングプア節約料理レシピ

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ナポリタンスパ　５０円

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（材料）
①
ベーコン半分（８円）
たまねぎ半分（１０円）

ケチャップ（５円）

パスタ１３０ｇ（２５円）

塩コショウ（２円）

（作り方）

（１）
①を炒める
（たまねぎはスライスカットでベーコンはちぎる）

（２）
ケチャップを①に混ぜる

（３）
電子レンジで茹でたパスタを投入

（４）
あじしおこしょうで味の調整

出来上がり

（感想）

普通にナポリタンだった
余裕が出てきたらソース買ってちょっと隠し味でまぜてもおいしいのでやってみたいと思った

マッシュルームがあったらベストだったな
でも買う余裕はないｗｗｗ

PS
写真では具が無いように見えますが同系色だから見えないだけでちゃんとはいってますｗｗ

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シーフードサラダうどん　１１０円

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（材料）
①
ツナ（５０円）
サケフレーク（５円）
マヨネーズ（５円）

②
だしのもと（５円）
うどん（２５円）

レタス（２０円）

（レシピ）

（１）
①をあえる

（２）
湯通ししたうどんを冷やして
ボールでだしの元とあえる

（３）
うどんの上に
①を乗せて
周りにレタスをひきつめて完成

（感想）
これいがいにさっぱりしてておいしいです
これ以外にも色々とバリエーション考えて作ってみたいです

ドレッシングをあえてもいいかもと思いました

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キャベツとレタスのサラダ　４０円

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材料

キャベツ（１５円）
レタス（２０円）
マヨネーズ（５円）

レシピ
（１）レタスとキャベツをちぎる（キャベツの芯は取り除くほうが食べやすいです）

（２）盛り付け

終わり

感想

千切りよりちぎったキャベツの方がおいしいかも
しかも手がかからないのでGood

まさに手抜き料理の王道

これでトマト、キューリ、卵、カニカマ、コーンをトッピングするとご家庭でもサラダとしてベストだと思います
ただネトナミはそれを買う余裕が無いので最低限でｗｗｗｗ

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ツナとサケフレークのしめじ入り和風スパゲティー　１３２円

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（材料）

①
ツナ半分（５０円）
しめじ1/3（３０円）

パスタ１３０ｇ（３０円）

だしのもと少々（５円）

あじしおこしょう少々（２円）

サケフレーク少々（１５円）

計１３２円

（作り方）

（１）
①を炒める

（２）
パスタ入れる

（３）
だしのもといれる

（４）
あじしおこしょうで調整

（５）
盛り付けてサケフレークで彩を作る

終わり

（感想）

だしの元と醤油で割り下作ってスープ和風でもよかったかな
でもこれはこれであっさりしてておいしかったのでよかったです

お好みでお酒を少々加えるといいと思います
ネギとか入れると甘みが出てよりおいしくなります