やせよう

ブートキャンプ

ゴクウが１歳になるまで、週１回ビクスに通っておりました。

週１でも、思い切り体を動かすと、下手でも気持ちいい。

ので、続けたいなあと思って、近所の婦人科のビクスに初めて参加してみました。

帝王切開だったので産むのはここではなかったんだけど、

それまでは定期的に通院していた病院。

私が生まれたところでもあります。

隔週でビクスとヨガとがあり、今日はビクス。

１か月間があいてるし、これは相当きついのでは？と思った通り。

今までの３倍は動いたんじゃない？というくらいの運動量でした。

今までは子どもも一緒だったから、様子見ながらで当然動きも制限されていたのもあるけど

声もだしつつ、「しっかり足あげないと、体はしまらんよ！」と叱咤されつつ・・・で

朦朧とした私の脳裏をよぎったのは・・・「ビリー」

あのハードな感じを思い出しました。

１時間みっちり体を動かし、約３０分体を休め、託児に出していたゴクウをお迎えにいったら

彼の顔は涙と鼻水でぐしょぐしょ。

久しぶりの託児だったし、最近いろいろわかってきているので・・・不意打ちのお預け、つらかったかも。

泣いたのは最後だけ、とはおっしゃっていましたが・・・

あかんぼちゃんたち、スタッフさんとのふれあい、楽しんでくれるようになるといいけど、どうなることやら。

ビールチックでおいしかった・・・。

明日は筋肉痛かな、だっこ・・・できるかな・・・。

サーキットウォーキング

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大分上津江にある、オートポリスサーキット。

走り出す前にあれこれと準備があるので、
その間私はウォーキングでも。

天気もいいしね。

コースの周りを歩くと、１周約１時間。実際のコースは４６４７ｍだそう。
アップダウンがきついです。

時間がなくて、今回は半周だけ歩きました・・・汗だく。

＊　阿蘇の道路からサーキットに向かう。坂道を下りるとコースが一望できます。この瞬間はとてもドキドキ！
＊　パドックからコースを逆にまわっていきます。ストレートが見える。
＊　最終コースあたり。
＊　スタンドもあります。GTとかの大きな大会は、このシートも埋まるのかな。
＊　目の前がコース
＊　見上げたところがコース、本当アップダウンがあります・・・。
＊　メインの裏手から。
＊　ストレートのところ。
＊　ここにずらりと並んでスタートします。ピット前。
＊　ピットから反対に見たところ。