筋肉欲しい

ここのところ、ずっと食べ過ぎてました。

こういう時って、自分の止めなきゃ止めなきゃって意思では絶対に止められない。

止めようとこんなに思っているのに、やっぱり食べてしまうから、さらにストレスがかかって悪循環。

こんな時は、一回走りに行きます。

今は、無駄にお金を払っているジムですが。

運動はやっぱり気持ちいいな。

それで満足もするし、食べたい気持ちもどっか行って、必要な分だけ食べる生活に戻れる。

ちなみに、私は腕の力が弱くて困ることが多いので、筋トレをしています。

腕の筋トレといったら、家でやるには腕立て伏せしか思いつかないけど、
ジムに行けばマシンがあるから助かる！

そういうわけで、私の腕は以前と比べて大分筋肉つきました。

まだまだですけどね。

仕事中、力のないフリしてる？って言われなくなるよう頑張ってやる。

でも、男性陣に並ぶのはやっぱり無理かなあ。。。