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温泉はどうして効能があるのでしょうか。「もちろん効能成分があるから」と考えがちですが、これ以外にも色々な要素が影響しあって効能を発揮するのです。
１、物理効果 �＿糠�効果： 熱い温泉（４２℃以上）は、緊張、興奮の自律神経「交感神経」が優位に立ち、しっかりと目が覚めた状態となります。一方、ぬるめの泉温（３７〜４０℃）の温泉は、気持ちを鎮める働きをするリラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、落ち着いた気分になります。 また体が温まることにより血管（特に抹消血管）が広がり新陳代謝が高まり、体内の不要物の排泄を促すのです。例を挙げると、疲労回復は、疲労物質「乳酸」が排出されるための効果です。単純に熱により血行が良くなると体に良いと考えてもよいでしょう。 なお、日本人がもっとも気持ちの良いと感じる泉温は「４２℃」です。気温よりはるかに高いお湯が体に負担をかけるものの、気持ち良さからくるリフレッシュ効果が望めます。 脚には全血液量の約三分の一が集まり、この血液が心臓に送り返されるため「脚は第二の心臓」と言われることがあります。この脚の血液は、陸上では、重力が邪魔をして血液が心臓まで上がりにくくなります。ところが、入浴すると、水圧で血管が細くなり、血液が心臓に向かって押し上げられます。その結果、下肢の静脈の流れが良くなり、血液やリンパ液の循環も活発になっていくのです。なお、全身浴ではこの水圧により心臓への負担が大きいのですが、半身浴や足浴では静水圧が減少するので、心臓への負担が少なくなります。お湯に肩までつかった時、体の表面積全体では、なんと約１トン以上もの水圧がかかる計算になるのです。 ２、転地効果（心理効果） 日常を離れ、環境に恵まれた温泉に行くことにより五感に刺激を受けると、脳内のホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる自律神経の中枢のスイッチが入ります。 そこで、ストレスを解消し、精神疲労や病気に効果を発揮するのです。 「澄んだおいしい空気」「森林浴によるリラックス」「避暑によるさわやかさ」など自然環境に恵まれた温泉地ならではの効果が期待できます。 転地効果は、５〜６日で活発になり、１ヶ月を過ぎると薄れます。もちろん１泊２日でも転地効果、免疫力向上効果は得られますが、できれば「滞在」をお勧めいたします。 ３、薬理効果 温泉の成分を皮膚から吸収することにより得られる効果です。もちろん、効能成分（泉質）により、効果は異なります。 後ページに掲載してあります泉質別効能を参考にしてください。 ４、浴用の一般効果 温泉の効能に頼らずとも、下記のように浴用そのものによる効果（温熱効果）が期待できます。 「単純泉」による効能はこれにあたります。 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、くじき、痔症、冷え性、慢性消化器病、冷え性、疲労回復、健康増進、病後回復 １、「泉温」による分類 温泉は湧出口（源泉）での泉温によって次の４つに分類されます。 冷鉱泉 ２５℃未満 低温泉 ２５〜３４℃未満 温 泉 ３４〜４２℃未満 高温泉 ４２℃以上
→ 赤倉温泉は、源泉温度５１．１℃で、「高温泉」です
２、「浸透圧」による分類温泉は各種の塩類が溶けている液体で、「浸透圧」というものを持っています。人間の身体を作っている細胞液と等しい浸透圧を持つ液体を等張液と言いますが、これは８．８ｇの食塩を１リットルの水に溶かした食塩水に相当します。この等張液を基準にして温泉を比べると次の３つに分類されます。 低張泉 等張液より浸透圧の低いもの（8g/kg未満） 等張泉 等張液と同じ浸透圧を持つもの（8〜10g/kg未満） 高張泉 等張液より高い浸透圧を持つもの（10g/kg以上）
→ 赤倉温泉は、「低張泉」です
３、「水素イオン濃度」による分類酸性、アルカリ性等、pHにより分類します。 強酸性泉 pＨ２未満 酸性泉 pＨ２〜３未満 弱酸性泉 pＨ３〜６未満 中性泉 pＨ６〜７．５未満 弱アルカリ性泉 pＨ７．５〜８．５未満 アルカリ性泉 pＨ８．５以上 → 赤倉温泉は、ph７．２で、「中性泉」です 泉質は、９種類に大別され、さらにイオン名との組み合わせにより細分化されます。 なお、泉質の９分類は下記の通りです。 「単純泉」「二酸化炭素泉」「炭酸水素塩泉」「塩化物泉」「硫酸塩泉」「含鉄泉」「硫黄泉」「酸性泉」「放射能泉」 → 赤倉温泉は、「硫酸塩泉（りゅうさんえんせん）」、「炭酸水素塩泉（たんすいそえんせん）」です 正式名称は、「カルシウム・ナトリウム・マグネシウムー硫酸塩・炭酸水素塩温泉」です なじみのある旧泉質名では、「石膏泉」「芒硝泉」「正苦味泉」「重炭酸土類泉」「重曹泉」です ５、泉質別効能早見表
●は赤倉温泉の持つ効能／「飲」は飲泉による効能ですが、新潟県内では保健所で飲泉は許可しておりません。 飲泉はされませんようお願いいたします。 単純泉 二酸化 炭素泉 炭酸水素 塩泉I カルシウム 炭酸水素 塩泉II
単純泉 二酸化炭素泉 カルシウム ナトリウム 塩化物泉 硫酸塩泉 含鉄泉 硫黄泉 酸性泉 放射能泉
神経痛 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○飲 筋肉痛 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○飲 関節痛 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○飲 四十肩 五十肩 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 腰痛 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 運動麻痺 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 関節 こわばり ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 打ち身 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ くじき ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 痔 ● ○飲 ● ● ○飲 ●飲 ○飲 ○飲 ○ ○飲 冷え性 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 疲労(ｽﾄﾚｽ) 回復 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 病後回復 ● ○ ● ● ○ ●飲 ○ ○ ○ ○ 健康増進 ● ○ ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 切り傷 ● ○ ● ● ○ ● ○ やけど ● ○ ● ● ○ ● 慢性皮膚炎 ● ● ● ○ ● ○ ○ ○ ○ 虚弱児童 ● ○ 慢性婦人病 ● ○ ●飲 ○ ○ ○ ○ 月経障害 ● ○ ●飲 ○ ○ 貧血 ○飲 ○飲 ○飲 慢性 消化器病 ● ○飲 ●飲 ●飲 ○飲 ●飲 ○飲 ○飲 ○飲 ○飲 慢性便秘 ● ○飲 ○飲 ●飲 ○飲 ○飲 ○飲 慢性 胆のう炎 ● ●飲 ●飲 ○飲 胆石症 ● ●飲 ●飲 ○飲 肝臓病 ● ●飲 ●飲 ●飲 ○飲 動脈硬化症 ● ○ ●飲 ○ ○ 高血圧症 ● ○ ●飲 ○ ○ 肥満 ● ○ ● ●飲 ○ ●飲 ○ ○飲 ○ ○ 糖尿病 ● ●飲 ●飲 ●飲 ○飲 ○ ○飲 痛風 ●飲 ●飲 ●飲 ○飲 ○飲 |
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そろそろ温泉の季節だよネ♪Rico*家はこの秋、温泉旅行計画中〜。本当はＤＬと悩んでるんだけど・・c(＞ω＜)ゞ でもこれ見てたら温泉に傾いて来た★
2006/8/28(月) 午後 4:35 [ Ribon* ]
Rico*ちゃん、赤倉に来る？？来たら。。。
2006/8/30(水) 午後 0:53