肩こり

　以前勤めていた会社に、温泉大好き・・・っていうおばちゃんがおられて、「仕事帰りに毎日温泉に数時間入るよ」って聞いた事があります。数時間も湯船につかっていたらのぼせてしまう・・・と疑問に思いそのことを聞いてみました。すると、何回も行くうちに話友達が出来て、風呂から上がり浴衣をきて、休憩所の様なとこで話をして・・・また湯船につかる・・・の繰り返しで血行が良くなりあちこちが痛い・・・ということが無くなった・・・って聞いたのを思い出して、最近肩から首の辺りが凝ってつらいのでこのような物を買ってきました。効果あるかな？気休めかもね？やはり鍼灸師さんとこに行かないとダメかな〜切って取ったように楽になるんですが、癖になるし、１回の治療費４５００円は高いですよね〜

針灸院とかって癖になるし、きりがない様な気がします。
私も昔１回 5000円のところに通っていましたが
お金だけが、ざくざく無くなっていってしまいました(*´□`*｡)

[谷中初音町]

私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町

肩こりですか〜。つらいですね。
母もたまに針に行ってるようですが、癖になるもんなんですか？
きき湯で少し楽になるといいですね♪

美星さんも 肩こりに悩まされていますか？
私も 頑固な肩こりです
トレーニングジムに通いだしてから 丁度一年になりますが、以前より少し楽になった様な気がしています。。。
お大事に！

肩こりは辛いですよね〜。
私もすんごい辛い時は、「パスビタン」なんかのドリンク剤を
飲んでみたりしてます。

私も最近肩凝りがひどいです(;_;)
鍼灸ってそんなに効くんですね〜！
ごめんなさい、入浴剤より鍼灸に興味津々になってしまいました

ぶーこさん コメントありがとうございます。
首がヘルニアなんですね・・大丈夫ですか？肩こり辛いですよね〜
教えて頂きありがとうございます。早速やってみます。。

りんさん コメントありがとうございます。
肩の凝りは本当につらいですよね〜
鍼灸は保険が利かなくて・・・４５００円は痛いです。。
ききゆ効果は？？

ヨンちゃんさん コメントありがとうございます。
鍼灸院・・・そうですよね・・楽になるから癖になって、楽なのも１週間くらいで、元に帰っちゃうし・・・きりが無いですよね〜

谷中初音町さんはじめまして。
アドバイスありがとうございます。早速やってみます。

よりちゃんさん コメントありがとうございます。
肩こり・・・衣替えで着るものが、厚くなったせいか首からかたの辺りが、辛いです〜。
よりちゃんさんのお母さまも鍼灸院に行かれるのですね〜辛い痛みが、切って取ったようにとても楽になります。
ききゆ・・・少しでも楽になるといいな〜。

ゆずりんさんコメントありがとうございます。
そうなんですよ〜
ゆずりんさんも辛そうですね〜トレーニングジム・・・僕もやってみようかな〜
ありがとうございます。

ゆかりさん コメントありがとうございます。
そうなんですよ・・・とっても辛いですよね〜
「バスビタン」・・・探してみます。教えて頂きありがとうございます。

ＳＡＫＵさんコメントありがとうございます。
ＳＡＫＵさんも肩こりがひどいんですね〜本当に辛いですよね。。
鍼灸院も「評判のいいとこ」なら楽になるとおもいます。でも楽なのも１週間くらいです。

私もものすごい肩こり症です。
私の肩こり対策はラジオ体操・・・
これを毎日気合いを入れてやると効果てきめんです(*´＿｀*)えへ

４５００円で治ればいいんだけど、また痛くなったら行かなきゃダメだしね〜血行は大事だからとりあえずは手軽なとこで自宅でゆったり・・・ていうのがいいのかなぁ？

茶葉さんコメントありがとうございます。
そうでしたか〜ラジオ体操・・教えて頂きありがとうございます。
早速やってみます。。

むにゅさんコメントありがとうございます。
そうですよね〜はりも１週間くらいで、元にかえってしまって・・・風呂に入ると血行はよくなるのですが・・・やはり自宅でゆったり・・・などいいかもしれませんね。
色々な方に教えていただいて・・・生活の中に取り入れていきたいとおもいます。

[tyunannkai]

今日は、３０代のころ肩こりがひどかったです。その頃は接客の仕事でしたので、たぶん
ストレスが溜まってたと思います。
ストレッチをして、気楽がなによりだと思います。 整体してもらうのも楽になりますよ。

tyunannkaiさんはじめまして。コメントありがとうございます。
tyunannkaiさんは３０代の頃から肩凝りがひどかったんですか？
辛い思いをされたんですね〜僕も若い頃から凝っていたようです。
気楽・・・本当にそう思います。整体・・早速行ってみます。。ありがとうございます。