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甘酒の教室♪
2012/7/16(月) 午後 8:19
日曜日は、甘酒を作る教室にいってきました☆
冬場に店で売ってるものをたまに飲む・・ そんな私でしたが、最近、甘酒が飲む点滴と言われる程に栄養たっぷりな事・・ そして、美容の為に点滴をする女性が増えてきてますが、その成分に含まれる、ブドウ糖と必須アミノ酸、ビタミン類が甘酒には豊富！ と言う事で興味があり早速勉強・・
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おやつ
2012/7/6(金) 午後 5:01
ピラティスを勉強してから、体の中の事にすごく興味を持つようになり、食事の大切さを実感！
ヨガされてる方にマクロビされてるかた結構いてるけど、私は肉も魚も卵も好きなので、本格的にマクロビ出来ないけど、最近ゆるいマクロビ料理をたまに入れてます☆
白砂糖をきび砂糖にかえたり、少しだけど・・
このおやつは、豆乳もちで
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最近。
2012/6/18(月) 午前 5:58
久しぶりに更新。 最近忙しくてパソコン開けず・・
昨日は、山の方まで、野菜をたくさん売ってる場所へいってきました。
青菜もたくさん買いましたが、スイカに桃にテンションアップ！！ 紫花豆も購入〜☆ 黄色の野菜は初☆ コリンキ―です。 かぼちゃの仲間みたいで、生食ＯＫらしく買ってみました。
↓ こちらは、買
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