ご無沙汰しております。

皆様お久しぶりです。ご無沙汰しております。

しばらくＵＰしていないので、どこから書けばよいか分かりませーん。

クリスマスのグリーティングスを送っていただいた皆様本当にありがとうございます。

とりあえず今回は自身の近況報告を致します。

高血圧になりました。

実は、10月の終わりに当社の人間がストローク(心筋梗塞や脳梗塞の総称）

になり、自分がそうなったらと考えたら、ぞっとして禁煙しました。11月1日から

現在まで1本も口にしていません。当人は幸い後遺症も無く現在普通に暮らしております。

（でも当人なのにタバコ止めていません．．．何故？）

タバコを止めた1週間ぐらいから想像したとおりご飯がとてもおいしくなり、

酒量もタバコをすわない代わりに1.5倍ぐらいに増えました。

私は、ジョギングもできるだけ続けてきていましたで、11月17日も朝ジョギングをしたら、

いつもと違う体調を感じました。その3日ぐらい前から夜中に起きて中々眠れない

状態が続きました。その朝は体が以上に熱くなり、(というかほてっている）

顔も熱いし、(厚いではありません）未だ１分も走っていないのに息切れもするし、

結局その日は1時間ぐらい軽く歩いて、そのまま24時間開いてる知っている先生が居る病院へ

行きました。血圧を測ってあらびっくり、最初は１４０の９０で、

（僕は１２０　の８０か７０ちょっとが普通）

5分後ぐらいに図ったら１５０の100ぐらいになってる。

先生にこれはれっきとした

高血圧です

と言われ

肩を落としました。自分には無縁だと思っていたのに．．．

結局1週間後に全部の検査をする事にしました。

続きはまた次回に。

これからも体調や時間を見てＵＰしていきます。またよろしくお願いいたします。

あらら。。。高血圧ですかぁ〜。。。ご自愛あれ〜

お久しぶり！
大変ですねえ。お大事に〜！
記事は待ってますよ（笑）

高血圧は気を付けて下さい。
お酒は程々に嗜んで下さい(笑)人間の肝臓は丈夫に出来てるようですから週一だけ休めれば…

お大事に！！！

良いお年をお迎え下さい。
来年も宜しくお願いします。

あけましておめでとうございます。
お体にはくれぐれも注意してくださいねえ〜〜＾＾

おそ松さんありがとうございます。ついになってしまいました。

umanganさんお久しぶりです。記事も頑張ります。

mamamiyukiさんハイお酒は程ほどになりました。今日も相変わらず高いです。

kato kenさん今年も宜しくお願いします。

kuboっちさん今年も宜しくお願いいたします。

ご無沙汰しています、今年もよろしくおねがいします！
高血圧は、食生活の調整とか…大変ですね
うちの父も、血圧下げたいらしくて…育毛剤を試したいと言ってましたが…（ホルモンや血液循環に影響があるとかで、危険な方法な気が…）どうなんでしょう

えええ、血圧下げるために例のミノキシジルとかの育毛剤ですか？医者に聞いた方が懸命ですよね。