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しばらく放置していたら、何とか体重計が復活〜♪
機嫌が悪かったのかな。
体 重 ： ５１．２ kg
体脂肪 ： ２８．７ ％
どうでしょう？
いつのまにかこんなに落ちてました。
なんとか今年中には体重４７ｋｇと、体脂肪２５％目指します。
今の仕事、通勤で往復３ｋｍ歩いて、しかも入浴介助で２時間サウナのようなお風呂に入るので、
超〜〜〜〜〜汗かきます(-_-;)
水分補給もしていますが、汗を沢山かくようになってから、
肌の調子が良いような気がします。
さ、頑張りましょ。
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びっくり！！
痩せすぎじゃない！？
でも毎日３�劼睚發い道纏�で汗かいてると痩せちゃうよね。
これから夏本番！！
どれだけ痩せれるか楽しみだね！
2011/7/1(金) 午前 10:34 [ . ]
忙しかったおかげで、間食も減りました(笑)
だけど、フルーツサラダヨーグルトは今も食べてますよ〜♪
あとは増やさないようにしないと・・・頑張ります★
2011/7/4(月) 午後 11:42