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ニブンノゴ!宮地 「宮地民芸 東京支店」
ニブンノゴ!宮地のブログ!

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はい、筋トレしました

こんばんは、ドラマ『白線流し』を観ながらブログ更新してます宮地です。
当たり前ですが長瀬さんが若いです。

今日は明日のKーPOPのイベントの打ち合わせだけだったのでのんびりした1日を送れたよ。

まずは昼から2700のツネと目黒の区民センターのジムでトレーニング。
ツネはやる気がすごいから一緒にやってて刺激になる。
肩の運動を僕が12キロずつの計24キロ持ってやるんだけど、今日なんとツネは10キロずつの計20キロを持った!

なかなかの逸材ですよ!
ツネくらいの体格の人がすぐに持てる重さではないのに!

ツネのもう一つすごい所は、筋トレのフォームがキレイ!



あれ?
みんなー ついてこーい(笑)

筋肉トークはここまでにしとこうか・・・

で終わってからランチに

イメージ 1

やっぱり鍛えたあとは鶏料理でしょ!
たんぱく質がたっぷりですからね

明日は新大久保のCafe Onで19時半よりしずる村上と『KーPOP語り合う夜』があります。
これすんごい楽しいライブになりそう!
だから新大久保で買い物する予定の方、いらっしゃい!








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